Pasli Semasa Mengandung

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Seperti ramuan dan rempah lain, pasli dianggap tumbuhan yang sangat sihat. Ia mengandungi banyak vitamin dan mineral, selain itu, dalam bentuk merebus membersihkan ginjal dengan baik. Nampaknya ia adalah salah satu tanaman yang paling berguna untuk ibu mengandung.

Tetapi di sebalik semua manfaat peterseli, doktor menasihatkan wanita hamil lebih berhati-hati dengannya dan jika mereka memakannya, ia mestilah hanya dalam jumlah kecil. Tetapi mengapa melakukannya jika pasli begitu sihat dan bolehkah pasli membahayakan wanita hamil wanita dan janin?

Mengapa terdapat kemungkinan larangan pasli semasa mengandung?

Faktanya adalah bahawa tumbuhan ini dalam komposisi kimianya mengandungi minyak pati dan zat myristicin, yang masing-masing, malah dapat menimbulkan kontraksi rahim dan, sebagai akibatnya, keguguran. Dan pasli mengandungi kedua-dua zat tersebut, yang meningkatkan lagi kesannya, jadi persoalan sama ada mungkin untuk ibu masa depan membahayakan kehamilan selepas makan pasli, tidak begitu sia-sia.

Tambahan, myristicin juga boleh mempengaruhi kesihatan anak yang belum lahir: menembusi plasenta, ia meningkatkan kadar denyutan jantung janin dan dalam kepekatan tinggi menyebabkan patologi sistem saraf dan kardiovaskular bayi.

Bolehkah wanita hamil makan pasli - segar dan kering?

Walau bagaimanapun, dalam dos yang kecil, pasli berguna semasa mengandung. Selain kaya dengan kalsium, zat besi, fosforus, magnesium, kalium, flavonoid, asid folik, vitamin A, C, K, PP, kumpulan B, ia juga dapat mengurangkan risiko edema, mencegah anemia, sakit sendi, gangguan pencernaan, menguatkan sistem ketahanan badan.

Ia juga berguna untuk janin, seperti penggunaan pasli oleh ibu mengandung menyumbang kepada pembentukan dan perkembangan sistem saraf anak yang betul. Walaupun anda boleh makan pasli dalam jumlah kecil semasa kehamilan, harus dipertimbangkan dalam tempoh kehamilan wanita itu, serta kehadiran atau ketiadaan kontraindikasi untuk penggunaannya.

Bagaimana usia kehamilan mempengaruhi ini adakah seorang wanita boleh makan pasli dan jika demikian, dalam bentuk apa?

Pada peringkat awal

Sebagai peraturan, pada peringkat awal, pasli mempunyai kesan positif terhadap kesihatan wanita hamil. Ia membantu melegakan sakit pagi, memperbaiki keadaan umum dan membantu mencegah pembengkakan dan anemia. Tetapi anda perlu ingat bahawa anda perlu memakannya sedikit (ranting ke hidangan biasa, seperti sup atau salad sayur-sayuran segar) dan juga perlu untuk memantau kualitinya. Parsley, yang dimaksudkan sebagai makanan tambahan untuk diet ibu masa depan, harus segar, tanpa sedikit pun tanda layu atau menguning. Di samping itu, sangat penting untuk tidak mengandungi nitrat dan bahan toksik lain.

Pada peringkat kemudian

Pada peringkat akhir kehamilan, anda juga boleh makan pasli, tetapi dalam jumlah kecil, seperti yang berlebihan diet wanita hamil risiko kelahiran pramatang meningkat. Justru kerana kemampuannya menyebabkan kontraksi rahim pasli boleh berguna dalam memanjangkan kehamilan (pengekalan), yang tidak kurang berbahaya bagi ibu hamil dan bayinya daripada kelahiran pramatang. Oleh itu, jika tempohnya sudah 40 minggu, maka anda boleh menambah jumlahnya pasli dalam diet: ini merangsang kelahiran lebih cepat.

Selepas kelahiran

Ia juga selepas kelahiran berguna untuk wanita makan paslikerana penggunaannya akan meningkatkan susu ibu dan kontraktil rahim, yang membolehkannya cepat kembali ke keadaan sebelum kehamilannya sebelumnya.

Kebaikan dan keburukan pasli

Seperti yang dinyatakan di atas, pasli sangat berguna semasa mengandungjika, tentu saja, anda makan lebih sedikit tanpa penyalahgunaan. Membantu mengatasi anemia kekurangan zat besi dan kekurangan vitamin, mencegah pembengkakan dan menguatkan sistem tulang. Kesan positifnya pada tubuh ibu hamil dinyatakan dalam kenyataan bahawa ia mempunyai kesan diuretik dan koleretik ringan, yang membantu membersihkan badan dari cecair dan hempedu yang tersekat dengan lembut.

Apa lagi yang boleh dijadikan peterseli?

- Meningkatkan imuniti;

- Mengurangkan keradangan.

- Melindungi daripada faktor persekitaran negatif;

- Meningkatkan selera makan;

- Meningkatkan pencernaan dan fungsi sistem kencing;

- Mengurangkan loya dan kembung perut.

Walau bagaimanapun, ini tidak bermaksud demikian wanita hamil boleh makan pasli dalam jumlah yang tidak terhad. Bagaimanapun, jika anda makan berlebihan, anda boleh membahayakan diri sendiri atau anak anda yang belum lahir.

Inilah tujuannya penggunaan pasli secara berlebihan semasa mengandung:

- Hipertensi rahim, yang boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang;

- Halusinasi;

- Kejang;

- Kehilangan orientasi di ruang dan koordinasi pergerakan terganggu;

- Kehilangan kesedaran;

- Janin mempunyai degupan jantung yang meningkat dan penurunan hemoglobin.

Harus diingat bahawa jika setelah makan peterseli, ibu hamil mulai mengalami kontraksi rahim atau tanda-tanda berlebihan, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan, kerana akibatnya boleh menjadi sangat serius!

Berapa kerap, berapa banyak dan dalam bentuk apa ia dibenarkan mengonsumsi pasli semasa mengandung?

Persoalannya timbul: seberapa kerap dan berapa banyak pasli yang boleh dimakan oleh wanita hamil? Dan dalam bentuk apa lebih baik menggunakannya? Memandangkan khasiat tanaman ini bermanfaat, anda boleh makan pasli setiap hari, tetapi tidak lebih dari satu tangkai per satu.

Di samping itu, pada trimester pertama doktor menasihatkan agar tidak memakan akar pasli mentah, walaupun anda boleh menambahkannya ke dalam hidangan pada awal memasak.

Untuk salad anda boleh menggunakannya hanya dari trimester kedua dan sedikit.

Dilarang meminum jus pasli pekat pada setiap tahap kehamilan, kerana kandungan minyak pati dan myristicin sangat tinggi di dalamnya.

Bilakah dilarang memakan tanaman?

Walaupun tanaman ini sangat berguna, ia benar-benar dikontraindikasikan untuk beberapa wanita semasa kehamilan. Selalunya ia dikaitkan dengan penyakit buah pinggang dan sistem kencing. Contohnya, makan pasli dilarang untuk nefritis atau sistitis. Anda juga tidak boleh memakannya jika ada ancaman penamatan kehamilan atau jika anda pernah mengalami keguguran pada masa lalu. Kontraindikasi tanpa syarat adalah peningkatan nada dan kejang rahim. Alahan makanan adalah penyebab lain wanita hamil untuk menghilangkan pasli dari diet Awak.

Kesimpulannya

Adalah mungkin dan perlu untuk memakan sayur-sayuran pedas ini semasa kehamilan, kecuali, tentu saja, terdapat kontraindikasi terhadap kesihatan, tetapi anda mesti mematuhi langkah itu dan memakannya dalam jumlah yang sangat kecil. Ini akan membantu mengurangkan risiko masalah kesihatan sambil memberi ibu mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan.