2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semua orang di sekitar wanita hamil memberitahunya apa yang harus dilakukan atau bagaimana melakukannya, apa yang harus diberi perhatian, cara makan dan nasihat lain yang mungkin berguna, tetapi wanita hamil bosan mendengarnya selama sembilan bulan.
Lagipun, ada perkara yang betul-betul individu, ada yang sama dalam setiap kehamilan. Makanannya, misalnya, adalah individu - sebilangan ibu hamil merasa sakit sepanjang masa, yang lain tidak mempunyai keinginan. Adalah baik bagi wanita hamil untuk makan makanan yang baik yang sihat dan enak, tetapi ada beberapa larangan pada buah yang baik untuk diikuti.
Wanita hamil harus mengelakkan buah-buahan yang menyebabkan cirit-birit. Nanas, misalnya, mempunyai kesan pencahar dan pakar tidak mengesyorkannya kepada ibu hamil. Selain itu, nanas mengandungi bahan yang berbahaya bagi bayi - harus dielakkan semasa trimester pertama.
Terdapat pendapat doktor yang berbeza tentang anggur yang lazat dan berguna, terutama pada trimester terakhir - beberapa pakar mengatakan bahawa ia sangat berbahaya bagi ibu dan bayi, kerana buah ini menaikkan suhu - mungkin tidak ketara, tetapi kita tahu bahawa dalam keadaan wanita yang serupa lebih rentan dan juga bayi kecil.
Stroberi juga didefinisikan sebagai buah yang berpotensi berbahaya, walaupun sangat enak. Pakar mengesyorkan agar wanita hamil makan strawberi hanya jika mereka tahu bahawa mereka adalah domestik, iaitu, mereka mengetahui asal usulnya, dan juga fakta bahawa mereka tidak mempunyai bahan buatan. Bagaimanapun, jika strawberi tidak ditanam di rumah, kita tidak dapat memastikan dari mana asalnya.
Pepaya - jika tidak masak dengan baik, ia boleh menyebabkan sensasi perut yang tidak menyenangkan dan kadang-kadang kontraksi.
Tidak perlu taksub - ia akan menjadi lebih teruk. Sebaiknya ibu memakan makanan yang dia mahukan dan yang lazat baginya. Sekiranya dia harus mengelakkan sesuatu, perkara itu harus dinyatakan secara jelas oleh doktornya. Keadaan yang paling penting ialah buah dibasuh dengan sempurna sebelum dimakan.
Disyorkan:
Buah Sitrus Semasa Mengandung
Buah sitrus terkenal dengan kandungan banyak bahan berguna, di antaranya adalah vitamin C yang berharga untuk tubuh manusia. Namun, adakah selamat memakan buah sitrus semasa mengandung? Menurut kajian oleh pakar, wanita hamil harus berhati-hati dengan pengambilan buah sitrus, kerana boleh menyebabkan kesan sampingan.
7 Buah Untuk Dimakan Semasa Mengandung
Pengambilan buah semasa mengandung akan memastikan bahawa anda dan bayi anda sihat. Atas sebab ini, penting untuk menjalani diet seimbang yang merangkumi banyak buah dan sayur. Kebaikan memakan buah semasa mengandung Semasa anda hamil, penting untuk makan makanan yang kaya dengan nutrien.
Kesalahan Yang Harus Dielakkan Semasa Memasak Udang
Udang adalah makanan laut kegemaran ramai orang. Ya, rasanya sangat enak, tetapi sebelum anda mula memasak, pastikan anda tidak melakukan kesalahan yang akan merosakkan usaha anda. 1. Anda membeli udang "segar" Pada pandangan pertama, ini tidak masuk akal - makanan segar selalu lebih baik daripada makanan sejuk beku, bukan?
Apa Minuman Yang Harus Dielakkan Semasa Berdiet
Sekiranya anda menjalani diet untuk menurunkan berat badan, anda harus berhati-hati dengan minuman yang anda ambil. Memilih minuman yang betul meningkatkan metabolisme kita, menekan selera makan dan membatasi jumlah kalori yang dimakan. Minuman mana yang TIDAK boleh anda minum jika anda sedang menjalani diet?
Makanan Yang Harus Dielakkan Semasa Sarapan
Sebilangan besar pakar kesihatan dan pakar pemakanan percaya sarapan pagi untuk makanan terpenting sepanjang hari. Oleh kerana badan kita tidak memakan apa-apa selepas makan malam sehingga kita bangun pada keesokan harinya setelah kira-kira 7-8 jam, ia memerlukan bahan bakar yang diperlukan untuk memulakan hari.
