2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Awak dari siapa Dari lawan atau peminat kopi? Sekiranya anda adalah yang pertama, sekarang anda akan berpeluang untuk melihat bahawa minuman pahit itu berguna. Terdapat banyak bukti bahawa bagi banyak orang, dalam keadaan tertentu, kopi bertindak sebagai perangsang dan antidepresan.
Pakar Britain telah menyenaraikan sebelum ini mengenai khasiat kopi berguna BBC 12.
1. Kopi sesuai dengan alkohol. Pencinta alkohol yang minum kopi secara berkala cenderung menghidap sirosis hati. Ini terbukti!
2. Pengguna kopi cenderung tidak mendapat barah kulit. Kafein digunakan dalam kosmetik. Losyen badan yang mengandungi ekstrak kafein dan teh hijau mengurangkan risiko terkena keganasan.
3. Mood dan kesihatan umum meningkat dari 1-2 cawan kopi sehari. Ini disebabkan oleh dopamin. Dopamine adalah bahan yang bertanggungjawab untuk ketagihan kita terhadap kopi. Walau bagaimanapun, para pakar memberi amaran bahawa lebih dari 2 cawan kopi sehari akan membawa anda serangan panik yang lebih mudah.
4. Orang yang tidak suka minum kopi lebih berisiko terkena penyakit Parkinson.
5. Kopi kaya dengan antioksidan.
6. Kopi menghilangkan sakit otot selepas latihan yang berat dan berpanjangan. Bahkan didapati bahawa dalam situasi seperti itu, minuman hitam mempunyai kesan yang lebih berkesan daripada aspirin.
7. Kopi tidak mengganggu hati. Khayalan ini dibongkar. 4-5 cawan sehari menjadikan tubuh kurang terdedah kepada pelbagai penyakit kardiovaskular, menurut kajian terbaru.
8. Kopi mempunyai kesan positif pada ingatan. Telah dijumpai bahawa orang yang berumur 60 tahun kurang mengalami kehilangan ingatan dan kemerosotan fungsi kognitif.
9. Kopi juga meningkatkan ingatan jangka pendek. Kemungkinan besar ini disebabkan oleh kesan merangsang kopi pada badan.
10. Kopi tidak menyebabkan hipertensi. Apabila menggunakan 1-2 cawan orang yang tidak minum kopi secara berkala, mereka meningkatkan tekanan darah mereka buat sementara waktu. Tetapi ini tidak diperhatikan pada orang yang minum kopi secara berkala. Kemungkinan besar kerana kebiasaan.
11. Dalam situasi tertentu, kopi berguna walaupun untuk kanak-kanak. Sebelas tahun yang lalu, suntikan kafein telah disetujui, yang merangsang pernafasan pada bayi sekiranya berhenti secara tiba-tiba.
12. Kopi dapat mengurangkan lawatan ke doktor gigi. Tetapi ia mesti diminum dengan kerap tanpa gula dan susu. Kacang panggang mengandungi bakteria Streptococcus mutans, yang menyebabkan karies.
Disyorkan:
Manfaat Puasa Yang Tidak Dapat Dinafikan
Puasa yang paling mudah adalah menjauhi makanan untuk jangka masa tertentu. Puasa adalah amalan lama, hampir sama tua dengan dunia. Sejak zaman dahulu lagi, orang telah menemui cara untuk membersihkan badan mereka dengan memberi masa untuk berehat daripada memproses makanan berat melalui puasa.
Manfaat Anggur Yang Tidak Dapat Dinafikan
Pokok anggur adalah salah satu ladang tertua yang ditanam oleh manusia. Buah anggur - anggur, sedap dan berguna. Ini digunakan bukan hanya untuk produksi anggur dan minuman lain, tetapi juga sebagai produk makanan dan sebagai makanan perubatan.
Lima Faedah Beras Yang Tidak Dapat Dinafikan
Padi adalah salah satu tanaman pertanian kuno, yang telah menjadi ciri masakan ikonik bagi orang Asia. Tetapi kelebihannya jauh melebihi kualiti pemakanannya - bahan mentah yang diekstrak daripadanya adalah bahan kosmetik yang berharga. Berbagai jenis beras tidak banyak diproses, jadi nilai pemakanan yang tinggi di dalamnya dijaga.
10 Kelebihan Madu Yang Tidak Dapat Dinafikan
Anda mungkin pernah mendengar bahawa minum air suam pada waktu pagi mempercepat metabolisme, membantu menurunkan berat badan. Tetapi anda pasti pernah mendengar tentang kekuatan madu yang menakjubkan. Madu baik untuk kulit, rambut dan beberapa keadaan lain.
Chia (faedah) - Faedah, Pengambilan Dan Dos Harian Yang Dibenarkan
Chia (Salvia Hispanica dan Salvia Columbariae) adalah biji kecil dan keras, buah dari tanaman yang sangat menyerupai sage, dengan ukuran yang sangat kecil. Pada mulanya, biji kecil tanaman ditanam sebagai elemen hiasan, tetapi setelah beberapa kajian menjadi jelas bahawa biji-bijian adalah sumber nutrien yang baik untuk tubuh.
