2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Leptin adalah hormon peptida yang memainkan peranan yang sangat penting dalam mengatur pengambilan dan perbelanjaan tenaga dalam tubuh manusia. Ia mempengaruhi selera makan dan metabolisme. Namanya dari bahasa Yunani kuno bermaksud "lemah" dan ini bukan kebetulan, kerana hormon ini tidak hanya mengurangkan selera makan, tetapi juga membuat kita lebih aktif sehingga kita membakar lebih banyak tenaga.
Penemuan leptin pada tahun 1994 adalah berkat kajian yang dilakukan oleh penyelidik mengenai penyebab kegemukan yang melampau pada jenis tikus tertentu. Para penyelidik menyimpulkan bahawa mereka mempunyai mutasi pada gen yang bertanggungjawab untuk sintesis leptin.
Sebagai leptin menekan selera makan dengan kuat, ketiadaan tikus bermutasi menyebabkan mereka makan yang tidak terkawal, yang juga menyebabkan kegemukan.
Gen leptin juga disebut gen obes dan terletak di kromosom tujuh. Bahagian utama leptin yang beredar di dalam tubuh manusia dihasilkan oleh tisu adiposa dan hanya jumlah minimum yang dirembeskan oleh sel epitelium perut dan plasenta.
Sekali dalam darah, leptin diangkut ke hipotalamus di otak, di mana ia merangsang pusat rasa kenyang dan kesenangan. Jumlah leptin dalam badan meningkat dengan peningkatan lemak badan.
Kebaikan leptin
Fungsi pertama dan paling penting dari leptin adalah bahawa ia menekan keinginan untuk memakan makanan, yang menjadikannya penolong yang sangat baik dalam memerangi kegemukan.
Leptin merangsang rembesan sejumlah hormon hipofisis produktif dan lain-lain. Ia menaikkan suhu badan sehingga lebih banyak tenaga dikeluarkan.
Leptin mengatasi dua perangsang diet dan pada masa yang sama meningkatkan kesan hormon lain yang menekan selera makan - alpha MSH.
Selain pengaruhnya terhadap pengawalan berat badan, leptin mempunyai kesan yang baik terhadap sejumlah faktor kesihatan yang lain yang ditentukan oleh usia yang meningkat.
Yang paling penting adalah kesan hormon ini pada kesihatan kardiovaskular. Jantung mempunyai reseptor untuk leptinyang mempengaruhi fungsi yang betul. Masalah dengan fungsi leptin adalah faktor risiko untuk perkembangan penyakit kardiovaskular, pemendapan slag di arteri dan aterosklerosis.
Antara lain, leptin berperanan dalam fungsi platelet yang betul dan pembekuan darah. Orang yang mempunyai ketahanan terhadap leptin lebih cenderung mengalami strok kerana fungsi leptin yang terganggu meningkatkan risiko pembekuan darah.
Kerana leptin mempengaruhi fungsi insulin, masalah dengannya dapat menyebabkan ketahanan insulin dan diabetes jenis 2.
Sebagai leptin mempunyai begitu banyak fungsi, baru-baru ini terdapat peningkatan minat di kalangan profesional dan pengguna untuk mencari cara untuk meningkatkan fungsi leptin dan mengurangkan daya tahan leptin.
Ini termasuk penyelesaian diet berdasarkan diet tertentu yang mensasarkan fungsi leptin tertentu; perubahan gaya hidup, yang dinyatakan dalam latihan bersenam dan mengurangkan duduk.
Rintangan Leptin
Ramai orang mengalami masalah ketahanan leptin. Mereka mempunyai berat badan berlebihan sehingga mempunyai tahap tinggi leptin di badan anda, tetapi pada masa yang sama tahan terhadap kesannya.
Penyebab utama ketahanan leptin adalah tahap keradangan yang tinggi, yang terutama berkaitan dengan kenaikan berat badan.
Orang yang mempunyai ketahanan terhadap leptin mempunyai gejala orang yang selalu lapar. Oleh itu, kekurangan fungsi leptin menyebabkan peningkatan selera makan dan rasa lapar yang teruk, metabolisme yang perlahan dan tahap glukosa yang tinggi.