2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sejak kita kanak-kanak, kebanyakan kita terbiasa makan roti putih dan pasta. Rasanya sangat enak bagi mereka semua untuk makan sepotong jem, roti, penkek, kek cawan, kek.
Semasa makan, tidak ada yang memikirkan betapa bermanfaatnya jenis makanan ini. Banyak kajian mengesahkan fakta hubungan antara penggunaan roti putih dan permulaan barah.
Apabila roti putih masuk ke dalam badan, begitu juga dengan jem, gula cepat dilepaskan ke dalam darah. Penggunaan produk roti dan gula-gula secara sistematik menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah, sehingga ada risiko barah payudara pada wanita dan barah prostat pada pria.
Tepung putih dibersihkan dari semua bahan berguna dan tidak mempunyai nilai pemakanan, di samping itu, ia membahayakan tubuh dalam bentuk penyakit dan pound tambahan.
Semua bahan berguna kekal di bahagian tepung yang telah dibersihkan. Bahan-bahan ini, ketika memasuki perut, menyerap kelembapan dan dengan itu membantu menggerakkan jisim yang dicerna melalui kerongkongan, sehingga membersihkan tubuh.
Alternatifnya ialah roti gandum atau rai yang berguna. Ia boleh dibeli dari mana-mana kedai atau disediakan di rumah, tetapi tanpa penggunaan ragi dan marjerin.
Komposisi tepung rai merangkumi asid amino lisin, magnesium, zink, besi, kalium dan bahan berguna lain. Penggunaan roti rai membantu menurunkan kolesterol darah, meningkatkan metabolisme dan fungsi jantung, membantu mencegah sejumlah penyakit, termasuk barah.
Pada kongres mengenai pemakanan vegetarian, sebuah laporan disampaikan yang menyatakan bahawa roti adalah produk yang mematikan bagi kesihatan manusia.
Bengkak dari jus gastrik, ia mengoksidasi persekitaran dalaman badan, berubah menjadi benjolan halus yang melekat pada dinding perut dan menyebabkan penyumbatan.
Kajian terbaru mendapati hubungan antara pengambilan roti dan peningkatan risiko barah. Hasil kajian menunjukkan bahawa orang yang makan lima keping roti putih sehari hampir dua kali ganda risiko terkena barah.
Untuk sihat, makan produk semula jadi dan produk roti yang dibakar dari tepung semula jadi yang tidak dibersihkan, cari produk tanpa bahan tambahan dan yang paling penting tanpa bahan kimia.
Penjelasannya adalah bahawa jumlah roti yang kita makan menggantikan makanan lain di bahagian yang mempunyai sifat anti-barah. Roti putih juga boleh menyebabkan barah, kerana ia menyumbang kepada permulaan gula darah yang agak cepat.
Disyorkan:
Wholemeal Berbanding Roti Putih - Yang Mana Satu Untuk Dipilih?
Ramai orang ingin menurunkan berat badan, tetapi tidak tahu roti mana yang harus dipilih ketika menjalani diet. Kedai-kedai ini menawarkan banyak jenis roti, dari roti putih, khas, roti gandum hingga einkorn, roti labu, roti sayur, biji dan banyak lagi.
Roti Putih Buruk Bagi Wanita
Kita wanita pastinya harus menyingkirkan pasta dan terutama roti putih. Ternyata ia sangat berbahaya bagi kesihatan wanita, kata saintis Itali. Mereka melakukan kajian berskala besar yang merangkumi lebih dari 47,000 lelaki dan wanita. Pasta kaya gluten cepat diserap oleh badan dan meningkatkan kadar glukosa darah.
Lupakan Roti Putih! Alasan Yang Munasabah
Yang paling besar pengguna roti Orang Bulgaria ada di Eropah, dan roti putih ada di meja kami setiap hari. Pakar pemakanan menasihatkan makan bijirin juga roti putih untuk dipotong minimum atau untuk mengecualikan sama sekali dari menu. Baru-baru ini, diet bebas karbohidrat menjadi sangat bergaya, dan pengabaian tepung putih dinyatakan sebagai langkah tepat untuk diet yang sihat.
Kejutan! Roti Putih Berguna
Selama bertahun-tahun penggunaan roti putih ditolak oleh orang yang mempunyai badan yang diukir. Ternyata semuanya bergantung pada tubuh dan ia adalah roti putih yang nampaknya makanan untuk anda. Tidak ada roti yang buruk - pakar yakin akan hal itu.
Mengapa Sosej Putih Berwarna Putih?
Sosej adalah produk daging asap mentah, dimasak atau dimasak yang sangat khas dari masakan Eropah. Data pertama untuk penyediaan sosej bermula dari era Sumeria - kira-kira 3000 tahun SM. Bahkan Homer Yunani kuno menyebutkan dalam puisinya sebuah Odyssey mengenai makan sosej.
