2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Roti diet tidak sepenuhnya diet. Walaupun banyak orang bergantung padanya bukan hanya dari segi penurunan berat badan, tetapi juga untuk diet yang lebih sihat, ternyata pengguna mengelirukan tentang kandungan sara hidup.
Pemeriksaan oleh organisasi pengguna mendapati terdapat perbezaan besar antara apa yang tertulis di dalam bungkusan dan apa yang sebenarnya terdapat dalam roti. Perbezaan terbesar adalah kandungan serat dan garam.
"Dalam roti diet yang diuji, kami mendapati terdapat serat yang jauh lebih sedikit daripada yang dinyatakan pada bungkusan itu. Pengilang mula membenarkan bahawa mereka menulis jumlah serat, dan kami hanya mengkaji larut, tetapi ini bukan alasan," ungkap kepada "Semua orang. Hari" Bogomil Nikolov dari "Pengguna aktif".
Purata jumlah serat dalam roti pemakanan di negara kita ialah 1.02 g setiap 100 gram. Sebagai perbandingan, kandungan purata ujian sedemikian di Belanda ialah 5.1 gram serat per 100 gram atau hampir 5 kali lebih tinggi.
"Orang berfikir bahawa semakin gelap warna roti, semakin banyak diet, yang tidak benar. Produk diet adalah produk yang lebih bijirin," jelas Nikolov.
Hanya ada satu roti pemakanan di pasaran domestik, iaitu Jerman. Ia dibuat mengikut piawaian dan tepung di dalamnya sedemikian rupa sehingga roti menjadi tegap seperti batu bata.
Ini adalah petunjuk terbaik bahawa roti adalah makanan - mesti tegas dan sedikit halus, kata pakar.
Roti Jerman dibuat dalam kes khas dan benar-benar berbentuk bata. Pengeluar Bulgaria tidak membuat roti diet sebenar kerana tidak mempunyai penampilan yang menarik dan tidak begitu enak.
Pengeluar asli membuat roti menjadi lebih menarik untuk menarik perhatian. Perkara buruk yang lain ialah anda terlalu banyak memasukkan garam ke dalam roti. Ini adalah trend semua pengeluar. "Lebih sedap, tetapi lebih berbahaya," kata Nikolov.
Disyorkan:
Pemakanan Pemakanan Untuk Gastritis
Gastrik adalah keradangan pada mukosa gastrik, yang boleh disebabkan oleh pelbagai sebab - makanan segera, pengambilan makanan yang sukar dicerna dan menjengkelkan, beberapa rempah, makanan kalengan masin seperti acar atau lada panas, ubat-ubatan, minuman berkarbonat dan banyak lagi.
Inilah Cara Membuat Roti Hidup Yang Sihat (roti Masam Desa)
Orang Bulgaria adalah salah satu orang yang paling banyak mengambil makanan roti . Hari ini sukar untuk mencari roti yang berkualiti dan enak. Kedai-kedai ini menawarkan pelbagai jenis pasta - gandum, multigrain, roti sungai, hitam, jenis, einkorn, sayur-sayuran, dll.
Pemakanan Dan Pemakanan Untuk Cirit-birit
Selepas cirit-birit, pesakit biasanya merasa keletihan dan kering. Untuk pulih lebih cepat, dia harus memulakan pemberian makanan secara beransur-ansur dengan menambahkan makanan tertentu ke dalam menu dan tidak memasukkan makanan lain untuk sementara waktu.
Pemakanan Pemakanan Dalam Penyakit Jantung Iskemia
Penderita penyakit jantung koronari mempunyai sebahagian atau keseluruhan gangguan aliran darah ke dan dari otot jantung. Sebilangan besar orang percaya bahawa penyakit ini disebabkan terutamanya oleh keturunan atau akibat daripada diabetes yang semakin teruk.
Pemakanan Dan Garam Pemakanan
Garam memainkan peranan penting dalam pemakanan makanan. Semua diet mengesyorkan mengelakkan garam sebanyak mungkin. Ada sebab untuk ini. Alam belum memberi manusia alat untuk mengatur penggunaan garam. Orang-orang di Utara Jauh - Chukchi dan orang Eskimo - hidup hebat tanpa garam.
