2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Selepas cirit-birit, pesakit biasanya merasa keletihan dan kering. Untuk pulih lebih cepat, dia harus memulakan pemberian makanan secara beransur-ansur dengan menambahkan makanan tertentu ke dalam menu dan tidak memasukkan makanan lain untuk sementara waktu.
Makanan selepas masalah itu bergantung pada penyebab gangguan perut, serta usia pesakit. Secara amnya, pada pesakit dewasa selama 1-2 hari pertama, kaldu buatan ringan disarankan untuk membekalkan tubuh dengan elektrolit, protein dan cukup cecair.
Dianjurkan untuk tidak mengambil jus buah kupeshki, kerana mengandungi pemanis yang mempunyai kesan pencahar. Pengambilan susu segar juga tidak digalakkan, kerana kadang kala pengambilannya juga memberi kesan sampingan.
Teh herba dari chamomile, pinggul mawar, pudina, St. John's wort atau lain-lain disyorkan. Semasa mengambil cecair, jangan berlebihan. Minuman diminum perlahan-lahan, dalam satu tegukan kecil, sepanjang hari. Elakkan minum teh atau kaldu dalam jumlah besar, kerana ini boleh memperburuk keadaan anda.
Setelah pesakit merasa sedikit lebih baik, dia boleh memasukkan dalam menu makanan ringan yang tidak mengganggu perut. Ini adalah bubur nasi, bubur wortel, sup oatmeal, sup krim sayuran, haluskan pisang. Potongan bakar juga dibenarkan.
Semasa pesakit masih dalam pemulihan, dia tidak boleh memuat perutnya dengan bahagian yang banyak. Makan sedikit setiap empat jam dan perhatikan bagaimana tubuh bertindak balas terhadap makanan. Sekiranya pesakit mengalami kelaparan yang teruk, dia dapat meningkatkan jumlah bahagiannya secara beransur-ansur dengan setiap makanan berikutnya.
Hidangan kasar, berat dan berminyak, yang lebih sukar dicerna, mesti dielakkan. Ini bermakna bahawa untuk masa yang singkat anda harus melupakan daging, kacang, lentil. Rempah pedas juga dikontraindikasikan.
Elakkan makan buah-buahan seperti plum dan ceri, yang juga menyebabkan kelonggaran. Selepas 3-4 hari, anda biasanya beralih ke diet biasa, termasuk lebih banyak produk, tetapi anda masih harus mengehadkan berminyak, goreng dan pedas.
Disyorkan:
Pemakanan Pemakanan Untuk Gastritis
Gastrik adalah keradangan pada mukosa gastrik, yang boleh disebabkan oleh pelbagai sebab - makanan segera, pengambilan makanan yang sukar dicerna dan menjengkelkan, beberapa rempah, makanan kalengan masin seperti acar atau lada panas, ubat-ubatan, minuman berkarbonat dan banyak lagi.
Pemakanan Pemakanan Dalam Penyakit Jantung Iskemia
Penderita penyakit jantung koronari mempunyai sebahagian atau keseluruhan gangguan aliran darah ke dan dari otot jantung. Sebilangan besar orang percaya bahawa penyakit ini disebabkan terutamanya oleh keturunan atau akibat daripada diabetes yang semakin teruk.
Pemakanan Dan Garam Pemakanan
Garam memainkan peranan penting dalam pemakanan makanan. Semua diet mengesyorkan mengelakkan garam sebanyak mungkin. Ada sebab untuk ini. Alam belum memberi manusia alat untuk mengatur penggunaan garam. Orang-orang di Utara Jauh - Chukchi dan orang Eskimo - hidup hebat tanpa garam.
Petua Untuk Pemakanan Sihat Dari Pakar Pemakanan Mark Hyman
Mark Hyman adalah doktor dan pakar pemakanan Amerika. Dia menerbitkan sejumlah buku mengenai penurunan berat badan dan kesihatan yang baik. Dia mengembangkan diet khusus yang disebut peganisme, yang merupakan gabungan unsur-unsur diet paleo dan gaya hidup vegan.
Panduan Pemakanan Untuk Kanak-kanak: Pemakanan Sihat Untuk Kanak-kanak
Indeks makanan untuk kanak-kanak Nutrien yang diperlukan untuk kanak-kanak adalah sama dengan makanan untuk orang dewasa, satu-satunya perbezaan adalah jumlahnya. Pada tahun-tahun pertumbuhan mereka, kanak-kanak mempunyai selera makan yang lebih besar.
