2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sejarah proanthocyanidin bermula pada tahun 1531, ketika sekumpulan pelaut Perancis karam di sebuah pulau yang tidak diketahui dan penduduk tempatan menyelamatkan mereka dari kematian tertentu dengan merebus khas yang disediakan oleh kulit pinus laut. Nama bahan ini tidak hanya berlaku untuknya, tetapi untuk sebilangan besar sebatian kimia yang diketahui oleh kita sebagai proanthocyanidins oligomer.
Bahan ini berasal sepenuhnya dari tumbuhan kerana berasal dari alam semula jadi. Setelah mendengar kisah ini dari pelaut Perancis, seorang penyelidik Perancis bernama Jacques Musculer memutuskan untuk mengkaji beberapa ekstrak pain laut Perancis. Ini adalah penghargaannya untuk mengetahui dan meneliti kelebihan produk ini.
Proanthocyanidin adalah antioksidan yang kuat. Ia 50 kali lebih antioksidan aktif daripada vitamin E dan hingga dua puluh kali lebih kuat daripada vitamin C. Seperti yang kita tahu, vitamin E dapat melindungi tubuh kita dari tindakan oksidan larut lemak, dan vitamin C meneutralkan tindakan radikal bebas.
Proanthocyanidin boleh bertindak terhadap radikal bebas yang larut dalam lemak dan larut dalam air. Bahan ini mempunyai banyak kelebihan dan kelebihan berbanding antioksidan lain yang diketahui oleh kita. Proanthocyanidin meneutralkan apa yang disebut radikal superoksida anon, hidroksil, lipid, peroksinitrat dan radikal oksigen tunggal.
Ia juga mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Ini disebabkan kemampuannya mengeluarkan oksigen dan nitrogen "reaktif". Bahan ini juga sangat cepat diserap oleh flavanoid badan, yang mempunyai fungsi melindungi dan meningkatkan kekuatan kolagen, yang merupakan komponen tisu penghubung yang paling penting dalam kulit kita, serta organ dalaman dan saluran darah kita. Kecintaannya terhadap kolagen adalah asas untuk meningkatkan daya tahan kapilari dan mengurangkan kebolehtelapan kapilari pada membran sel urat dan meningkatkan peredaran darah di limfa.
Makanan dengan proanthocyanidin
Proanthocyanidin paling kerap dijumpai di kulit pinus laut atau biji anggur. Produk ini banyak digunakan untuk diet, mengambil ekstrak pain laut atau biji anggur. Ada juga yang lain makanan dengan proantianidine, serta minuman yang mengandungi bahan ini, iaitu - blueberry, teh hijau, koko, coklat, anggur, epal, kacang tanah, kacang almond dan banyak lagi.
Dos harian proanthocyanidin
Dos proanthocyanidin yang disyorkan berbeza dari 25 hingga 300 mg. Dos purata ialah 100 mg sehari.
Kebaikan proanthocyanidin
Terdapat banyak penyelidikan yang berkaitan dengan ini apa itu proanticyanidin yang berguna. Produk ini ternyata paling penting dan berguna apabila kita mengalami vena varikos dan kekurangan vena dan limfa kronik. Ia membuktikan bahawa proanthocyanidin membantu untuk melegakan kesakitan yang teruk serta bengkak pada kaki. Bahan ini membantu melawan buasir.
Kajian lain menunjukkan bahawa proanthocyanidin juga membantu penyakit kardiovaskular. Terdapat bukti lain, walaupun tidak begitu banyak, bahawa proanthocyanidin mempunyai kesan anti-radang, anti-tumor, anti-alergi dan anti-diabetes, serta membantu penyakit neurogeneratif.
Proanthocyanidin dapat mengurangkan kesan ketagihan terhadap rokok dan semua produk lain yang mengandungi nikotin. Ia juga membantu dengan keradangan, alergi, membantu menguatkan tulang kita, juga membantu dengan banyak penyakit hormon. Ia memiliki kemampuan untuk meningkatkan kemampuan mental dan merupakan antioksidan yang hanya dapat melintasi penghalang darah-otak.
Proanthocyanidin dapat melegakan gejala apnea tidur. Ia juga memiliki kemampuan untuk menyerap enzim yang menghasilkan histamin, yang merupakan penyebab utama alergi. Juga, antioksidan ini secara signifikan menghalang perkembangan aterosklerosis dan beberapa penyakit kardiovaskular. Proantianidine mempercepat metabolisme lemak, membantu menormalkan tekanan darah ketika tinggi, dan mengurangkan jumlah kolesterol jahat dengan ketara.
Kontraindikasi terhadap penggunaan proanthocyanidin
Terdapat banyak penyelidikan mengenai apakah proanthocyadin selamat untuk kesihatan kita. Pendapat yang paling meluas dari banyak doktor dan pakar lain adalah bahawa ia tidak membahayakan tubuh kita. Proanthocyanidins jarang sekali boleh menyebabkan kesan sampingan semasa digunakan. Walau bagaimanapun, produk ini tidak digalakkan untuk digunakan pada wanita hamil atau menyusui kerana tidak ada bukti yang jelas mengenai apakah itu berbahaya atau tidak bagi mereka.
Disyorkan:
Rumput Bijirin - Makanan Super Dan Semua Faedahnya
Triticum aestivum adalah nama Latin gandum musim sejuk. Yang ini rumput gandum Ia dianggap sebagai makanan super kerana mempunyai banyak manfaat kesihatan. Ia biasanya dimakan dalam bentuk jus segar, tetapi juga boleh dibeli dalam bentuk serbuk.
Asid Gallic - Sifat, Sumber Dan Faedahnya
Asid Gallic adalah sejenis asid organik dan bersifat meluas. Ini adalah produk yang diperoleh dengan hidrolisis alkali atau asid tanin tumbuhan, kacang atau cendawan yang kaya dengan sebatian ini. Secara kimia ia bertindak sebagai agen pengurangan, ia bersifat astringen dan antioksidan.
Ceri Madu - Khasiat Dan Faedahnya
Ceri milik keluarga mawar, dan akarnya berasal dari Asia Kecil. Penuaian pertama bermula pada abad ke-4 SM di bahagian selatan Eropah. Pokok ceri mencapai ketinggian 25 m dan mekar dengan bunga putih yang indah pada fasa awal musim bunga. Ini adalah bunga putih yang indah yang menarik lebah dan mereka mencipta keajaiban.
Buah Kuning Dan Faedahnya
Kulit setiap buah berbeza warnanya dan ini membantu memilih buah yang sesuai ketika mencari faedah tertentu. Warna sekumpulan buah bergantung pada kualiti berguna apa yang mereka ada dan bagaimana ia dapat membantu tubuh kita. Semakin luas palet warna buah-buahan yang kita pilih, semakin banyak bahan berguna yang kita dapat melaluinya.
Jus Buah Dan Sayur - Dos, Komposisi Dan Faedahnya
Sebilangan besar orang berpendapat bahawa jus asli buatan rumah berguna dalam semua kuantiti atau paling tidak berbahaya. Tetapi ini adalah mitos. Jus yang sama dapat membantu dalam beberapa kes, tetapi pada yang lain boleh membahayakan. Itulah sebabnya kita mesti berhati-hati.
