2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kita semua mempunyai makanan dan tabiat kegemaran. Berikut adalah beberapa makanan yang pengambilannya berlebihan boleh membahayakan kesihatan kita:
1. Coklat - menurut kajian ahli psikologi, pada tahap bawah sedar kita menggunakan coklat sebagai sejenis kelegaan. Menurut pakar pemakanan, minat untuk coklat meningkat dengan diet. Ini bermaksud bahawa tubuh menjalani diet yang terhad dan dengan itu mengimbangi perasaan lapar.
2. Gula-gula - jika anda suka lolipop, pakar memberi amaran mengenai risiko diabetes. Dengan gula darah tinggi dan pengambilan gula-gula yang berlebihan, yang disertai dengan kencing yang kerap, ini mungkin bermaksud anda menghidap diabetes.
3. Ais krim - ais krim dan produk tenusu memberi banyak tenaga kepada tubuh. Penggunaan ais krim yang kerap menunjukkan bahawa kita memerlukan rehat dan berehat.
4. Kerepek dan garam - bercakap tentang penyahhidratan badan. Tubuh mempunyai pertahanan semula jadi, di mana ia mencari jalan untuk mendapatkan jumlah air yang diperlukan. Pengambilan banyak makanan masin, seperti kerepek dan acar, menunjukkan adanya tekanan, dan menurut beberapa pakar, makan makanan yang renyah akan melegakan saat-saat tertekan.
5. Hamburger dan stik - dorongan berterusan untuk makan stik dan burger bercakap tentang kekurangan protein. Tubuh mungkin memerlukan zat besi dan vitamin B.
6. Keju - Keju, selain menjadi sumber protein dan lemak, juga mengandungi gula susu semula jadi. Keperluan berterusan untuk mengambil keju mungkin bermaksud bahawa kita memerlukan lebih banyak kalsium dan vitamin D. Keju adalah sumber keseimbangan tenaga dalam badan.
Disyorkan:
Perhatian! Makanan Beracun Yang Harus Diberi Perhatian
Tidak diragukan lagi, memasak adalah seni, tetapi tuan sebenarnya dalam bidang ini adalah mereka yang dapat menyediakan beberapa makanan berikut tanpa meracuni pelanggan mereka. Lapan produk yang disenaraikan boleh menyebabkan keracunan dan bahkan kematian jika tidak disiapkan dengan betul.
Alternatif Yang Sihat Untuk Mana-mana Makanan Berbahaya Kegemaran Kami
Pakar pemakanan menasihati untuk mengecualikan dari diet anda daging merah, pastri, makanan segera dan makanan kegemaran tetapi tidak sihat. Tetapi bagaimana untuk menikmati makanan? Berikut adalah beberapa petua mengenai cara selamat untuk menggantikan produk berbahaya dengan yang sihat .
Apa Yang Dinyatakan Oleh Makanan Kegemaran Kita Mengenai Keperibadian Kita?
Menurut kajian baru-baru ini oleh pakar Jepun, makanan kegemaran kami bukan sahaja menunjukkan citarasa kami, tetapi juga banyak ciri kami. Lihat apa yang para saintis katakan mengenai setiap penggemar enam makanan asas. Peminat sayur-sayuran Orang-orang di pinggan yang anda lihat hijau utamanya hidup dan penuh dengan tenaga positif.
Kopi Kegemaran Kami Menentukan Anggur Kegemaran Kami
Segelas wain semasa atau selepas makan malam tidak hanya berguna - ia adalah keseronokan sebenar sekiranya anda menjumpai minuman anggur yang paling sesuai dengan citarasa anda. Cara anda meminum kopi anda juga dapat menentukan wain kegemaran anda.
Biarkan Ia Menjadi Dosa! Makanan Ringan Kegemaran Kami Yang Sering Kami Makan
Kami tahu bahawa populasi massa menderita berat badan berlebihan, dan Bulgaria adalah salah satu negara Eropah dengan kematian tertinggi. Adalah logik bahawa masalah ini sebahagian besarnya disebabkan oleh diet kita yang tidak sihat. Itulah sebabnya di sini kami akan menunjukkan kepada anda siapa mereka makanan paling tidak sihat yang sering kita makan .
