2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Terdapat banyak makanan semula jadi yang diberikan oleh kita secara semula jadi, dengan kesan bermanfaat yang terbukti. Salah satunya ialah cranberry.
Cranberry adalah semak kecil malar hijau dengan buah-buahan merah. Selain dari mereka, daun tumbuhan juga dikumpulkan untuk tujuan perubatan. Pokok renek boleh ditemui di padang rumput berbatu dan di hutan konifer.
Buah merah cranberry sangat baik untuk kesihatan. Mereka kaya dengan asid lemak omega-3 dan omega-6, vitamin, unsur surih, mineral, tanin, flavonoid dan banyak lagi.
Kehadiran tanin jenis catechin di kilang lebih baik diterima daripada buah-buahan lain. Tanin adalah salah satu antioksidan terkuat. Mereka 40-60 kali lebih berkesan daripada tokoferol, bentuk vitamin E. yang paling biasa. Oleh itu, aktiviti vitamin A dalam cranberry secara efektif meneutralkan tindakan radikal bebas, menyumbang kepada munculnya sejumlah penyakit, termasuk barah.
Lebih daripada 20 juta orang di Eropah menggunakan cranberry sebagai antioksidan. Di Amerika Syarikat, buah merah adalah makanan yang paling banyak dikonsumsi kerana keupayaannya untuk meneutralkan radikal oksigen sebanyak 9,600 unit per 100 g. Mereka juga mempunyai sifat antiseptik.
Dalam cranberry, jumlah zat besi yang sangat tinggi, dalam kombinasi dengan indeks glisemik rendah, juga memberikan kesan.
Pelbagai antosianin, proanthocyanidins, tanin dan fitokimia peonidine dan quercetin dalam cranberry mengurangkan risiko barah. Ini dilakukan dengan menghalang metabolisme sel barah secara dalaman. Selain itu, mereka terbukti memainkan peranan positif yang luar biasa dalam penyakit Alzheimer dan perubahan neuro-degeneratif lain yang berkaitan dengan penuaan.
Daun cranberry juga digunakan untuk penyembuhan. Mereka paling sering digunakan untuk radang dan batu kencing sebagai agen diuretik dan anti-radang. Tanin melindungi daripada jangkitan saluran kencing kerana melindungi dari bakteria.
Pengambilan cranberry segar menurunkan kolesterol dan mengatur kadar lipid dalam darah. Dengan cara ini ia memberi kesan yang baik pada jantung dan tekanan darah. Jus cranberry mengandungi komponen kimia berat molekul tinggi yang dapat meminimumkan risiko plak dan karies.
Disyorkan:
Teh Jelatang Adalah Ubat Mujarab Yang Kuat
Jelatang adalah ramuan yang terkenal dengan khasiatnya dalam merawat banyak penyakit selama berabad-abad. Ia menyebabkan gatal ketika dikumpulkan, yang menjadikannya sukar dikumpulkan. Pembakaran jelatang boleh berlangsung hingga 12 jam sebelum hilang.
Blackberry - Antioksidan Yang Paling Kuat
Blueberry adalah salah satu buah yang paling menggoda. Selain dari rasa unik dan menyegarkan mereka, mereka juga menggembirakan kami dengan banyak faedahnya. Tanah air blueberry adalah Amerika, di mana mereka sangat terkenal. Di negara kita, kebanyakannya terdapat di pergunungan lebih dari 1000-1700 m.
Brokoli Yang Enak Dan Sihat Adalah Pejuang Yang Kuat Untuk Melawan Barah
Brokoli yang menarik dianggap sebagai harta karun sebenar vitamin dan nutrien. Penampilan mereka yang sempurna dan canggih menawan deria kita, adalah percutian untuk mata dan pesta bibir. Mereka sangat disyorkan untuk pencegahan dan perlindungan terhadap barah, serta untuk diet rendah kalori dan diet.
Antioksidan Kuat: Asid Lipoik Alfa
Asid lipoik alfa adalah sejenis asid lemak. Fungsi utamanya adalah transformasi glukosa dari karbohidrat menjadi tenaga. Ia adalah bahan semula jadi dalam sel-sel tubuh manusia. Asid jenis ini juga mengatur metabolisme glukosa. Manfaatnya banyak.
Ini Adalah Antibiotik Semula Jadi Yang Paling Kuat Yang Membersihkan Badan Anda
Rumusan antibiotik semula jadi yang kuat ini berasal dari Eropah abad pertengahan - era ketika orang menderita pelbagai jenis penyakit dan wabak. Tonik pembersih badan ini kuat antibiotik semula jadi , yang membunuh jangkitan di dalam badan dan mempunyai kesan antivirus dan antijamur yang kuat, meningkatkan peredaran darah dan limfa di dalam badan.
