2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kami akan memberitahu anda tentang beberapa mitos yang paling biasa ketika memilih produk di kedai runcit. Malangnya, mereka membawa kepada pembelian yang tidak wajar berdasarkan stereotaip dan maklumat yang salah.
Mitos # 1: Telur dengan cengkerang gelap lebih berkhasiat daripada telur dengan cengkerang putih.
Fakta: Warna cangkang, menurut kebanyakan pakar, tidak ada kaitan dengan kualiti pemakanan telur. Ia hanya memberi maklumat mengenai gen ayam. Biasanya cengkerang yang lebih gelap menunjukkan fakta bahawa telur itu diletakkan oleh ayam betina dengan bulu yang lebih gelap.
Mitos # 2: Roti gelap dibuat dari gandum utuh.
Fakta: Tidak ada kepastian bahawa barang bakar yang lebih gelap dibuat dari tepung yang tidak disempurnakan. Walaupun terdapat beberapa pengecualian, kebanyakan produk sebenarnya dibuat dari tepung putih.
Mitos # 3: "Organik" selalu bermaksud sihat.
Fakta: Secara amnya, makanan organik dianggap mengandungi racun perosak yang lebih sedikit. Walau bagaimanapun, ini tidak menjamin bahawa ia mempunyai prestasi yang lebih baik. Anda boleh berehat dengan mudah hanya untuk jeruk, alpukat dan produk lain dengan kulit yang lebih tebal. Sekiranya perlu, basuh semua produk dengan teliti sebelum dimakan.
Mitos # 4: Dengan mengelakkan gula-gula, anda membuat pilihan yang sihat.
Fakta: Tidak ada salahnya makan buah manis dengan yogurt atau ais krim, puding rendah lemak atau gula-gula yang ditaburkan dengan kacang. Coklat gelap, misalnya, adalah produk yang sangat sihat, terutama dengan buah kering. Tidak perlu sepenuhnya melarang godaan manis, namun, anda harus berusaha menerapkan kawalan yang mencukupi terhadap jumlah hidangan. Berhati-hati dengan kek dan biskut.
Mitos # 5: Produk yang berlabel "Rendah Lemak" atau "100% Semulajadi" selalu berguna
Fakta: Sebelum terbalik, baca isi produk yang anda pilih dengan teliti. Jangan tertipu dengan huruf besar yang terdapat pada label. Elakkan makanan yang mengandungi sejumlah besar natrium, gula, kalori, dan fokus pada makanan yang peratusan lemak tepu kurang dari 8.
Disyorkan:
Lima Kesalahan Terbesar Ketika Memasak Daging Babi
Sering kali daging babi ternyata kering dan dipanggang. Untuk mengelakkan kemalangan ini di dapur, elakkan perkara berikut kesilapan semasa memasak daging babi . 1. Pilih tanpa tulang dan bukannya tanpa tulang Sekiranya anda ingin mengelakkan stik anda menjadi kering, maka penting untuk memulakannya dengan memilih stik yang betul.
Lihat Apakah Kesalahan Terbesar Ketika Memasak Stik Panggang?
Daging panggang adalah hidangan nasional yang berakar umbi dalam budaya kita, dan hampir tidak ada percutian di mana ia tidak ada di meja kami. Oleh kerana nampaknya sukar untuk menyiapkan stik panggang, hampir semua orang menganggap diri mereka pakar.
Mitos Terbesar Mengenai Makanan Dan Makanan Kita
Berikut adalah beberapa tuntutan umum mengenai makanan dan makan yang perlu dipertimbangkan dengan lebih terperinci. 1. Makanan mentah memberikan perasaan yang lebih besar ketika makan daripada makanan yang diproses. Untuk tahap tertentu, tetapi hanya untuk tahap tertentu.
Mengapa Kita Mengisi? Berikut Adalah Beberapa Kesilapan Ketika Memilih Makanan Untuk Menurunkan Berat Badan
Kadang-kadang dalam usaha kita untuk menurunkan berat badan dan mulai menjalani gaya hidup sihat, kita mencari pelbagai produk yang seharusnya dapat membantu kita dalam memerangi berat badan. Sebagai contoh, kami menghampiri dan memakan semua yang disyorkan oleh seseorang kepada kami atau yang pernah kami baca di majalah.
Petua Dari Buku Lama Ketika Memilih Daging Untuk Dimasak
Tidak ada yang penting dalam memasak seperti yang ada memilih daging yang baik dan produk hidangan lain. Lihat pilihan ini dari petua dari buku lama ketika memilih daging untuk dimasak . Kalkun dan ayam - kaki mestilah hitam dan lembut dan kuku pendek.
