2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tidak perlu lagi wanita ragu-ragu untuk memakainya Bawang hijau dalam salad musim bunga segar. Pilihannya telah ditentukan oleh para saintis, yang menurutnya penggunaan bawang hijau melindungi dari berbagai penyakit, kebanyakannya bersifat dermatologi.
Sebabnya adalah kekuatan pembersih batang bawang, yang bertindak pada proses regenerasi yang berlaku di dalam badan dan kulit.
Di samping itu, bawang hijau mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun. Sayuran renyah mengandungi sejumlah zat berharga yang menjadikan tubuh tahan terhadap virus dan jangkitan lain. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin C, kalium, kalsium, kercitin antioksidan yang kuat, dan banyak serat makanan.
Ia juga didapati bahawa bawang hijau sangat baik untuk kulit, tetapi bukan sahaja. Ia mengandungi banyak asid folik. Sekiranya tidak cukup dalam menu harian kita, ini akan membawa kepada masalah seperti gastritis.
Ibu hamil harus sedar bahawa kekurangan asid folik semasa mengandung boleh menyebabkan masalah pada janin atau bahkan menyebabkan kelahiran pramatang dan kadang-kadang keguguran.
Hanya 70 gram bawang segar berikan kepada badan dos asid askorbik harian (vitamin C). Ia bertanggung jawab untuk membina kolagen, yang penting untuk keanjalan kulit, dan juga untuk menguatkan dinding saluran darah. Ini menyebabkan pendarahan subkutan kurang kerap.
Tanda kekurangan asid askorbik adalah keletihan cepat, ketegangan otot, keadaan mulut dan gigi yang buruk.
Tekanan, merokok dan suhu badan tinggi memusnahkan asid askorbik. Aspirin, kortisol, antibiotik dan analgesik juga merupakan musuh vitamin C.
Oleh itu, dapatkan vitamin penting untuk tubuh melalui sumber semula jadi, seperti bawang segar.
Pengambilan bawang hijau sangat berguna dan untuk menurunkan berat badan kerana sayur-sayuran mengandungi serat. Itulah sebabnya kami mengesyorkan agar anda menambahkannya lebih kerap ke salad sayur-sayuran, salad tomato dan semua jenis makanan ringan.
Anda juga boleh menggunakannya untuk membuat sup hijau. Ini sesuai dengan sayur-sayuran, jadi jangan lupa memasukkannya ke dalam sup musim bunga, sup dok atau rebus dengan jelatang.
Disyorkan:
Apa Yang Perlu Dimakan Pada Musim Panas Untuk Kulit Yang Sihat
Tambahkan makanan dan minuman ini ke senarai membeli-belah anda untuk mengikuti kulit anda sihat sepanjang musim panas . Stroberi, tomato, timun dan ikan adalah makanan wajib untuk kulit yang sihat pada bulan-bulan musim panas. Bahan berguna utama antara semua yang lazat produk untuk kulit cantik adalah likopena - sebatian penyihir yang terdapat di hampir semua makanan dalam senarai kami.
Makan Ini Untuk Kulit Yang Sihat
Sekiranya anda mahukan kulit licin dan bertenaga, pastikan anda meletakkan makanan yang baik di pinggan anda. Apa yang anda makan lebih penting daripada apa yang anda pelincirkan kulit anda, kerana makanan yang lebih sihat, kulit anda kelihatan lebih baik.
Untuk Kulit Yang Sihat Dan Cantik, Makan Makanan Ini
Siapa yang tidak mahu mempunyai kulit yang sihat, licin dan berseri? Namun, untuk menikmatinya, perlu dijaga setiap hari. Tetapi kosmetik yang mahal sahaja tidak akan mencukupi. Sekiranya kita ingin mencapai hasil yang diinginkan, kita perlu memilih makanan yang kita makan dan mendapatkan cukup lemak sihat yang memastikan sihat, kulit yang cergas dan berseri .
Makan Strawberi Untuk Kulit Segar Dan Gigi Yang Sihat
Terdapat banyak penyelidikan yang membuktikan manfaat kesihatan memakan strawberi. Telah didapati bahawa memakan strawberi mempunyai kesan yang sangat baik untuk menguatkan gigi. Selain itu, ramuan strawberi memberikan kulit kita segar dan berseri.
Makan Kulit Pisang Untuk Minda Dan Badan Yang Sihat
Kulit pisang mempunyai kemampuan luar biasa untuk membersihkan badan dari toksin. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis yang melakukan kajian baru-baru ini, yang dikutip oleh BGNES. Hari ini, lebih daripada sebelumnya, udara, air dan tanah tepu dengan bahan berbahaya.
