2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Terdapat banyak penyelidikan yang membuktikan manfaat kesihatan memakan strawberi.
Telah didapati bahawa memakan strawberi mempunyai kesan yang sangat baik untuk menguatkan gigi. Selain itu, ramuan strawberi memberikan kulit kita segar dan berseri.
Stroberi meningkatkan selera makan dan meningkatkan fungsi pencernaan. Kerana kandungan vitamin C yang kaya, buah ini disarankan untuk keletihan dan rematik yang kronik.
Sebenarnya, nilai stroberi biologi yang tinggi sebahagian besarnya disebabkan oleh kandungan vitamin yang pelbagai dan terutama vitamin C. Ternyata kandungan strawberi vitamin ini adalah yang kedua setelah blackcurrant. Dan keperluan harian untuk vitamin C dapat dipenuhi setelah makan 200 hingga 250 gram strawberi segar.
Buah yang sedap juga mengandungi mineral kalium, kalsium, magnesium, zat besi dan fosforus yang berharga.
Berita baiknya ialah strawberi boleh dimakan dalam jumlah yang lebih banyak tanpa menyebabkan perut terasa berat. Sebabnya adalah sebilangan kecil selulosa dalam komposisi mereka.
Stroberi juga baik untuk jantung. Hasil daripada pengambilan secara berkala, aktiviti otot jantung bertambah baik. Kesan pengambilannya pada organ pernafasan adalah serupa. Mereka juga disyorkan untuk pelbagai penyakit mulut dan tekak.
Mereka mempunyai kesan penyembuhan yang terbukti pada pelbagai penyakit hati, dan juga pada batu empedu. Mereka juga berguna dalam rawatan pasir dan batu ginjal, serta dalam keradangan pundi kencing.
Untuk tujuan perubatan, ambil hingga setengah kilo strawberi, diedarkan tiga kali sebelum makan.
Namun, pada sesetengah orang, strawberi menyebabkan ruam dan gatal pada kulit yang tidak menyenangkan. Penyembuh semula jadi berpendapat bahawa keadaan intoleransi terhadap protein asing dapat dikurangkan dengan ketara jika sejumlah besar madu diambil setiap hari untuk sarapan, yang telah terbukti mempunyai sifat anti-alergenik.
Disyorkan:
Untuk Kulit Yang Sihat Dan Cantik, Makan Makanan Ini
Siapa yang tidak mahu mempunyai kulit yang sihat, licin dan berseri? Namun, untuk menikmatinya, perlu dijaga setiap hari. Tetapi kosmetik yang mahal sahaja tidak akan mencukupi. Sekiranya kita ingin mencapai hasil yang diinginkan, kita perlu memilih makanan yang kita makan dan mendapatkan cukup lemak sihat yang memastikan sihat, kulit yang cergas dan berseri .
Makanan Untuk Tulang Dan Gigi Yang Sihat
Kesihatan tulang adalah kunci kesihatan seluruh badan. Osteoporosis, penyakit rangka - ini adalah masalah yang menyerang wanita semasa menopaus. Namun, baru-baru ini, osteoporosis remaja juga diperhatikan. Bagi gigi yang sihat, ada lebih sedikit orang yang berani bersinar dengan senyuman dengan sebanyak tiga puluh dua gigi.
Idea Segar Dan Tidak Biasa Dengan Strawberi Liar Yang Patut Anda Cuba
Sebilangan besar pencinta strawberi lebih suka strawberi liar, yang didapati liar di banyak kawasan di Bulgaria. Mereka sangat harum dan walaupun lebih kecil daripada yang ditanam, mereka tidak kalah dengan mereka. Sekiranya anda telah memutuskan untuk menyusuri hutan Bulgaria yang indah dan berkumpul strawberi liar , jangan tergesa-gesa untuk memakannya secara langsung, kerana di sini kami akan menawarkan 5 resipi tidak standard dengan strawberi liar yang boleh anda cuba
Makan Kulit Pisang Untuk Minda Dan Badan Yang Sihat
Kulit pisang mempunyai kemampuan luar biasa untuk membersihkan badan dari toksin. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis yang melakukan kajian baru-baru ini, yang dikutip oleh BGNES. Hari ini, lebih daripada sebelumnya, udara, air dan tanah tepu dengan bahan berbahaya.
Makan Salami, Mentega Dan Keju Untuk Gigi Yang Lebih Sihat
Walaupun kita sering berfikir tentang bagaimana menjaga bahagian tubuh yang berbeza dalam keadaan sempurna, seperti makan alpukat untuk kulit yang berseri dan protein untuk membina otot, banyak di antara kita tidak memberi perhatian yang cukup terhadap kesihatan mulut kita.
