2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bagi orang yang mengalami sakit perut, diet dianjurkan. Inti dari diet seperti itu adalah bahawa semua produk mesti disapu melalui colander hingga bubur.
Makanan harus dikukus atau direbus. Peraturan emas adalah - semakin sedikit garam, lebih baik. Makanan harus diambil dalam beberapa dos - enam atau lebih. Bahagian mesti kecil.
Makanan yang disediakan dengan cara ini tidak akan menyusahkan perut. Anda boleh minum minuman yang dibuat dengan air - teh, kopi, koko. Teh rosehip boleh diminum dalam jumlah yang tidak terhad.
Ada perkara yang tidak boleh diambil semasa sakit perut. Elakkan salami kering, keju berminyak, makanan dalam tin dan coklat. Sekiranya anda masih mahu makan keju, mestilah rendah lemak dan eloklah menyahalaskannya dengan memasukkannya ke dalam air mendidih.
Jangan minum minuman berkarbonat. Juga tidak digalakkan meminum alkohol, terutama bir. Lupakan cendawan dan makanan berat lain. Tidak tergoda dengan ais krim.
Contoh diet untuk sakit perut dengan empat makanan utama, di mana sepanjang hari anda harus makan seratus gram rusuk putih atau biskut biasa. Garam tidak digalakkan kerana kandungan garamnya.
Sarapan pagi - dari jam lapan hingga sembilan pagi: anda mesti makan bubur semolina yang disiapkan dengan air dan sedikit mentega. Anda harus menggosoknya sebelum makan supaya tidak ada ketulan. Untuk minum, sediakan secawan koko yang disiapkan dengan air dan 10 g gula.
Sarapan kedua - dari 12 hingga 13 jam. Minum segelas rebusan rosehip.
Makan tengah hari - dari 16 hingga 18 jam. Buat sup kaldu daging yang lemah. Makan bebola daging lembu kukus. Untuk pencuci mulut anda boleh makan mulberry atau blueberry jelly atau kompot.
Makan malam - dari 19 hingga 20 jam. Untuk makan malam, disyorkan ikan tanpa lemak rebus dengan sedikit minyak. Untuk pencuci mulut, anda boleh makan blueberry atau blackberry jelly dengan sedikit gula.
Disyorkan:
SIAPA: Vegetarian Dan Makan Makanan Mentah Adalah Gangguan Mental
Vegetarian dan makanan mentah termasuk dalam senarai gangguan mental. Pakar dari Organisasi Kesihatan Sedunia telah menerbitkan senarai penyakit baru yang harus diperhatikan oleh pakar psikiatri. Ini termasuk kecenderungan untuk makan mentah dan vegetarian sebagai kemungkinan gejala gangguan mental.
Cara Makan Selepas Gangguan
Gangguan ini dijelaskan oleh pergerakan najis yang longgar dan berair. Cirit-birit adalah keadaan biasa dan biasanya tidak serius. Ramai orang mengalami cirit-birit sekali atau dua kali setahun. Gangguan ini biasanya berlangsung dua hingga tiga hari dan dapat diatasi dengan diet dan ubat yang betul.
Gangguan Semasa Makan Meningkatkan Selera Makan
Gangguan semasa makan dapat meningkatkan selera makan, para pakar memberi amaran. Satu kajian baru menunjukkan bahawa menonton TV atau bermain telefon pintar boleh menjadi sangat berbahaya bagi tokoh tersebut. Kajian itu dilakukan oleh saintis dari University of Birmingham dan dipetik dalam Daily Mail.
Gangguan Makan Di Pantai Laut Hitam Tidak Signifikan
Pelanggaran yang dicatatkan terhadap makanan yang ditawarkan di pantai Laut Hitam asli adalah minimum, menurut pemeriksaan Badan Keselamatan Makanan Bulgaria. Berita itu diumumkan oleh Damyan Mikov dari BFSA ke Radio Nasional Bulgaria. Pakar itu mengatakan bahawa sejak awal musim panas, lebih dari 500 laman web telah diperiksa.
Makan Tengah Hari Yang Sempurna - Maksud Emas Antara Makan Siang Dan Makan Tengah Hari Awal
Ya, makan tengah hari adakah makanan itu ketika sarapan sudah habis, makan tengah hari jauh, dan seseorang makan sesuatu yang enak … Makan tengah hari kini cukup popular untuk hampir semua kita mengetahui bahawa walaupun di tengah-tengah antara dua makanan utama, ia adalah makan antara, yang biasanya bermula antara sarapan dan makan tengah hari dan selalunya berlangsung hingga lewat petang, terutama pada hujung minggu.
