2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Angina pectoris adalah penyakit serius yang memerlukan pemakanan yang betul dan bervariasi. Sekiranya anda tidak mengambil langkah-langkah dan terus memberi tumpuan kepada produk berbahaya, ada bahaya serius untuk memburukkan keadaan anda.
Menu bagi sesiapa yang mengalami angina semestinya mengandungi banyak buah. Yang paling berguna antaranya ialah epal, buah ara, kurma, prun, aprikot, pinggul mawar, pisang, lemon, labu. Sayur-sayuran tidak kurang berkesan. Sekiranya anda mempunyai pilihan, fokuskan pada sayur-sayuran berdaun, bawang putih, wortel, tomato, lada.
Juga berguna untuk kacang, lentil, kacang buncis, soya. Nikmati beras perang, bulgur, oat. Minyak sayuran juga mempunyai kesan yang baik. Cuba perasakan salad anda dengan minyak zaitun, minyak bijan, minyak kelapa. Makan tahini lebih banyak.
Madu juga sangat penting dan pastinya lebih disukai untuk menggunakannya sebagai alternatif gula. Sebenarnya, anda harus berhati-hati dengan gula putih, dan juga garam. Ramai orang dengan angina pectorissuka makan makanan mereka dengan banyak dan ini adalah salah satu kesalahan terbesar mereka.
Semasa mengendalikan garam menjadi kebiasaan dan bukannya keperluan, masukkan rempah-rempah di dalamnya yang baik untuk keadaan anda (seperti kemangi, kunyit, gurih) dan cicipi makanan anda.
Sebaiknya simpan semua kerepek, wafel, makanan ringan, kek, coklat, croissant, hamburger dan makanan berbahaya yang serupa di latar belakang. Perkara yang sama berlaku untuk daging berlemak. Sekiranya anda mendapat serangan angina, anda pasti mengucapkan selamat tinggal kepada daging, daging, sosej.
Pegang ayam dan ayam belanda. Makan ikan tanpa lemak seperti ikan trout muda, ikan putih, barbel. Semasa menyediakan makanan, elakkan hidangan berminyak dan goreng. Hidangan kukus serta hidangan rebus, dimasak dan dibakar sesuai untuk anda.
Elakkan minuman berkafein, berkarbonat dan beralkohol. Cuba gantikannya dengan teh passionflower, lemon balm, mistletoe putih, hop, geranium, hawthorn, valerian.
Kuatkan badan anda dengan makanan tambahan. Berguna untuk orang yang mempunyai angina pectoris adalah kapsul atau serbuk dengan asid lemak omega-3, zink, magnesium, kalium, zat besi, tembaga, fosfor, kromium, vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin B-kompleks.
Disyorkan:
Makanan Berguna Untuk Kulit Yang Sihat Dan Cantik
Orang sering menghabiskan banyak wang untuk kosmetik mahal untuk melawan kulit kering, jerawat, kedutan dan kekeringan yang bermasalah. Ramai di antara kita boleh bergantung pada cara yang lebih murah, iaitu makanan yang sihat. Sebilangan besar makanan sihat menawarkan pelbagai pilihan untuk mengatasi masalah kulit.
Lima Makanan Yang Paling Berguna Untuk Anak-anak Kita
Dalam peringkat unik ini kami akan memperkenalkan anda kepada lima makanan paling berguna yang mesti ada di menu setiap anak. Pertama dalam senarai kami adalah alpukat. Ia mengandungi vitamin E, asid oleik, asid folik, lutein, lemak tak jenuh tunggal dan glutathione, yang melindungi tubuh dari barah, otak, penyakit mata dan penyakit kardiovaskular.
Makanan Berguna Untuk Gastritis
Gastritis adalah keradangan pada lapisan perut. Ia disebabkan oleh penggunaan perengsa perut yang berpanjangan seperti alkohol, ubat anti-radang nonsteroid dan aspirin. Penyebab lain penyakit ini ialah bakteria Helicobacter pylori, rembesan asid hidroklorik yang berlebihan, penyakit autoimun dan pengambilan bahan-bahan menghakis tertentu, seperti racun.
Makanan Yang Paling Berguna Untuk Lelaki
Keperluan pemakanan khusus untuk seks yang lebih kuat memerlukan jadual untuk selalu menjalani diet yang bervariasi dan lengkap. Walau bagaimanapun, beberapa makanan hanya perlu bagi lelaki. Digabungkan dengan aktiviti fizikal, mereka dapat bertindak mencegah penyakit kardiovaskular dan barah.
Makanan Beku Lebih Berguna Daripada Makanan Segera
Apabila kita tidak mempunyai produk segar dan tidak mahu pergi ke pasar, kita biasanya mempunyai dua pilihan - sama ada untuk memesan makanan dari rantai makanan segera atau menggunakan makanan yang dibekukan di dalam peti sejuk kami, yang memerlukan masa.
