Koenzim A

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Koenzim adalah sebatian organik asas yang berinteraksi dengan enzim untuk membantu mangkin reaksi. Enzim mempunyai tapak aktif di mana ia memangkin reaksi substrat, tetapi koenzim mengikat ke kawasan lain dari enzim, mengubah bentuknya dan membantunya untuk lebih bertanggungjawab terhadap fungsinya. Dari sudut kimia koenzim A tergolong dalam kumpulan thiol. Ini bermaksud bahawa ia mengandungi sulfur dan hidrogen.

Koenzim A adalah koenzim penting. Tubuh menghasilkannya dan tidak dapat hidup tanpanya. Coenzyme A memudahkan lebih daripada 100 reaksi kimia. Koenzim A dianggap sebagai molekul tambahan, bahan kimia yang diperlukan untuk mengaktifkan enzim dan protein tertentu atau reaksi kimia penting.

Menurut beberapa pakar, koenzim A adalah molekul pembantu yang memudahkan laluan pengoksidaan. Proses ini membawa kepada pembentukan asetil koenzim A - bahan kimia penting yang digunakan untuk menghasilkan asid lemak dalam sel hidup. Tanpa proses yang sangat penting ini, tidak akan ada pengeluaran asid lemak (sebatian yang mengekalkan integriti membran sel - lapisan pelindung pada setiap sel).

Koenzim A dihasilkan dalam sel hati dan organ penting lain. Kepekatan tertinggi adalah di jantung, buah pinggang, otak, kelenjar adrenal dan otot rangka.

Fungsi koenzim A

Banyak kajian ilmiah menunjukkan bahawa koenzim A adalah "enzim utama" - sebenarnya ia adalah enzim yang paling aktif dalam metabolisme proses dalam badan. Coenzyme A adalah pemangkin yang sangat penting yang diperlukan untuk penggunaan koenzim Q untuk penghasilan enzim metabolik. Di samping itu, ia dipercayai memainkan peranan penting dalam kemampuan tubuh mengatasi tekanan dan menguatkan sistem imun.

Salah satu fungsi koenzim A yang paling penting adalah memulakan kitaran tenaga dalam badan, disebut sebagai kitaran Krebs, di mana kira-kira 90% tenaga badan dihasilkan. Coenzyme A sangat penting untuk pengeluaran hidrokortison, hormon anti-stres.

Kebaikan Coenzyme A

Coenzyme A mengurangkan kesan negatif tekanan dan melambatkan proses penuaan. Seperti yang kita semua ketahui, tekanan bertanggungjawab terhadap tiga penyebab utama kematian dalam beberapa tahun kebelakangan ini - barah, strok dan serangan jantung. Tekanan melemahkan sistem ketahanan badan, menjadikan tubuh mudah terkena jangkitan dan masalah lain. Untuk melawan tekanan, tubuh menghasilkan hormon yang dikenali sebagai glukokortikoid. Pemisahan yang terlalu kerap mengurangkan rizab koenzim A di dalam badan.

Ia menguatkan sistem imun dan sangat penting untuk pembentukan dan pembaikan tisu rawan dan tisu berserat. Koenzim A juga sangat penting untuk mengurangkan tekanan kerana, seperti yang disebutkan, ia menghasilkan hormon anti-stres.

Coenzyme A sangat penting bagi atlet aktif kerana ia memberikan nutrien utama kepada tubuh yang diperlukan untuk melepaskan tenaga anaerob, yang penting semasa melakukan senaman yang kuat.

Terdapat juga berita baik untuk wanita menopaus. Selama tempoh hidup ini, setiap wanita mengalami berbagai perubahan yang menyebabkan penyimpanan lemak, peningkatan kemurungan dan kegelisahan. Koenzim A membuka simpanan lemak ini dan membantu mereka berubah menjadi tenaga.

Kekurangan koenzim A

Kekurangan koenzim A tidak menguntungkan badan. Ia boleh menyebabkan kelemahan sistem imun, tekanan yang meningkat dan semua akibat yang ditimbulkan oleh kedua-dua peristiwa negatif ini.

Sumber koenzim A

Tiada sumber makanan koenzim A. dijumpai. Sel-sel badan menghasilkannya dari tiga unsur - adenosin trifosfat, sistein dan asid pantotenat (vitamin B5). Nasib baik, setiap tiga komponen ini dapat diperoleh melalui makanan atau makanan tambahan.

Antara sumber utama vitamin B5 adalah ragi roti dan bir, hati, ginjal, produk asid laktik, kacang tanah, bubur bijirin penuh, dedak, gandum, ayam belanda gelap, bahagian tanaman hijau. Sumber vitamin B5 yang lain adalah ikan, daging, unggas, roti gandum, royal royal.