2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Akhir cuti musim panas telah tiba dan jika anda bersantai semasa percutian, jangan risau - ada cara untuk mendapatkan bentuk badan dengan cepat. Pembuka selera kegemaran untuk brendi - tomato terkenal kami, akan membantu anda menghilangkan cincin yang terkumpul.
Diet tomato adalah pilihan terbaik untuk sepanjang tahun ini - di pasaran anda boleh menemui pelbagai jenisnya, dan harganya tidak lagi setinggi yang mereka harapkan pada awal musim panas.
Pakar pemakanan menetapkan tomato sangat berguna - kaya dengan banyak vitamin - mengandungi vitamin A, K, C, B6. Di dalamnya juga kita dapati asid folik, magnesium, tembaga, fosforus, tiamin dan lain-lain. Akhir sekali, tomato mempunyai sedikit kalori, tetapi kaya akan serat, yang menjadikannya sangat disyorkan oleh pakar dalam diet apa pun.
Makanan ini sesuai untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Tomat rendah natrium, yang seterusnya membantu mengekalkan kadar kolesterol normal di dalam badan. Berbagai kajian menunjukkan bahawa protein dalam tomato sangat dekat dengan protein soya dan bunga matahari.
Hati, yang tugasnya menyingkirkan sisa toksik dari tubuh, akan lebih terdorong untuk melakukan tugasnya dengan klorin yang terdapat di dalam tomato.
Pendek kata - hanya beberapa hari lagi diet tomato akan membantu anda memulihkan hati anda selepas pesta musim panas. Belerang yang terdapat di dalamnya akan melindungi anda dari sirosis.
Apakah rejim tomato?
Terdapat beberapa varian diet tomato - kepatuhan minimum terhadap diet yang ditawarkan oleh pakar adalah tiga hari. Tempoh maksimum di mana anda boleh mengikuti diet adalah sepuluh hari.
Menu ini merangkumi jus tomato - lebih disukai tiga liter sehari, tetapi tanpa garam. Anda juga boleh membuat salad tomato, tetapi sekali lagi tanpa garam atau lemak - hanya jus lemon dan kemangi yang dibenarkan.
Anda juga harus minum banyak air sepanjang rejimen. Pakar pemakanan menetapkan peraturan itu cukup tajam - pada akhirnya, semua makanan dikecualikan dari menu. Walau bagaimanapun, mereka mendakwa bahawa ini tidak akan mempengaruhi kulit - ia tidak akan relaks dan tanda regangan tidak akan muncul.
Disyorkan:
Perut Yang Kendur Pulang Dengan Cepat Dengan Diet Sehari Ini
Diet satu hari akan membantu anda membuang toksin dari badan anda dan mengurangkan lilitan perut anda. Yang harus anda lakukan hanyalah mengikuti satu rejimen selama 12-14 jam. Inilah asas diet mudah ini, yang semua orang senang. Mulakan hari anda dengan minuman yang menyegarkan.
Cairkan Perut Anda Pada Hari Cuti Dengan Teh Rosehip
Rosehip adalah semak berduri abadi, mencapai ketinggian 1 hingga 5 m. Ia mekar dari Mei hingga Julai dengan bunga putih atau merah jambu yang indah. Buahnya berbentuk bujur, penuh dengan banyak rambut, dan masak pada musim luruh. Pada musim sejuk dan musim bunga, kami melawan keletihan, mengantuk dan berkurangnya kemampuan bekerja dengan mendapatkan vitamin C dalam badan.
Cairkan Lemak Dengan Kulit Oren
Biasanya, sesiapa yang memakan jeruk membuang kupasnya. Walau bagaimanapun, ini sangat salah - mengandungi sebilangan besar bahan berguna - contohnya, selulosa 200% lebih banyak daripada sitrus itu sendiri. Berkat ini, kulit jeruk mempunyai kesan pencahar, mempunyai kesan penguat pada usus, menghilangkan cacing, merangsang hempedu dan yang paling penting - membantu melawan berat badan berlebihan.
Cairkan Perut Anda Dengan Makan Dengan Betul
Adakah anda mempunyai perut? Tenanglah sekarang. Anda akan menyingkirkannya sebentar jika anda menekankan makanan yang disenaraikan. Oatmeal - mereka kaya dengan karbohidrat dan serat kompleks tepu, mudah dicerna, terutamanya jika direndam pada waktu petang.
3 Hidangan Musim Panas Dengan Tomato Untuk Ringan Di Perut
Apabila musim sayur-sayuran segar tiba, kita melupakan daging berlemak khas musim sejuk dan memberi tumpuan kepada makan salad dan semua jenis hidangan tanpa lemak. Mereka menikmati penghormatan khas tomato , terutamanya jika mereka adalah haiwan peliharaan.
