Bir Menguatkan Tulang

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Minum bir secara teratur melindungi tulang dari kesan merosakkan masa dan faktor persekitaran, menurut penyelidikan oleh saintis Sepanyol.

Menurut mereka, bir tidak membiarkan tulang menjadi rapuh dan rapuh. Wanita yang minum bir sering mempunyai tulang yang lebih sihat daripada wanita yang mengabaikan minuman ambar.

Telah diketahui bahawa kandungan silikon yang tinggi dalam bir membantu melambatkan proses yang menyebabkan pemusnahan tulang secara beransur-ansur, dan juga merangsang pembentukan tisu tulang baru.

Bir juga kaya dengan fitoestrogen, yang merupakan estrogen versi industri, dan menjadikan tulang sihat. Tulang terdiri daripada banyak serat, mineral, saluran darah.

Pada tulang yang sihat, terdapat ruang kecil di antara unsur penyusunnya. Para penyelidik menganalisis pilihan 1,700 wanita yang sihat secara fizikal.

Mereka kemudian menjalani pemeriksaan ultrasound pada tulang tangan mereka dan menjadi jelas bahawa wanita yang sering minum bir mempunyai tulang yang lebih sihat dan lebih tebal daripada yang lain.

Imbasan dilakukan pada tulang tangan, kerana tulang jari adalah salah satu tempat pertama di tubuh manusia di mana tanda-tanda osteoporosis pertama muncul - penyakit yang membawa kepada pemusnahan tulang secara beransur-ansur.

Orang yang dapat minum beberapa teg bir sehari berada pada tahap yang sama dengan mereka yang minum dua atau tiga cawan sehari, kata para pakar. Menurut kajian mereka, walaupun sebilangan kecil bir setiap hari atau mingguan menguatkan tulang.

Menurut pasukan Sepanyol, silikon memainkan peranan penting dalam pembentukan tulang, dan bir adalah salah satu sumber silikon yang paling penting dalam diet biasa.