2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Legenda mengenai kesan ajaib bit merah pada tubuh manusia telah diceritakan sejak zaman kuno. Pada masa yang sama, ia adalah salah satu sayuran yang paling diabaikan oleh orang Bulgaria.
Jus bit merah yang baru diperah mempunyai kesan positif yang paling kuat. Baru-baru ini, saintis Britain telah menemui satu lagi harta berguna. 250 mililiter sehari cukup untuk mengekalkan tahap tekanan darah normal.
Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari sangat penting untuk menjaga keadaan tubuh yang baik dan sihat secara keseluruhan. Walau bagaimanapun, kajian itu, dan kesimpulannya, tidak mengesahkan faedah kesihatan yang jelas dari segelas jus bit sehari.
Dari sudut pandangan saintifik, segelas jus bit mengandungi purata 0.2 gram nitrat. Contohnya, jumlah ini sama dengan salad hijau. Seperti yang kita ketahui, sudah memasuki tubuh, nitrat diubah menjadi bahan kimia yang disebut nitrit, dan kemudian menjadi darah menjadi nitrik oksida.
Nitrat dianggap berbahaya bagi tubuh. Oleh itu, saintis sangat terkejut apabila mengetahui bahawa oksida nitrat yang dihasilkan sebenarnya melebarkan saluran darah dan meningkatkan bekalan darah.
Terdapat banyak contoh dalam sejarah bagaimana sesuatu yang berbahaya dalam jumlah kecil berfungsi. Begitu juga dengan jus bit. Jumlah minimum nitrat sebenarnya membawa kepada hasil yang baik. Namun, walaupun apa yang telah ditetapkan, belum diketahui apakah apa yang telah dicapai dapat dipertahankan dalam jangka panjang.
Kajian itu melibatkan 8 wanita dan 7 lelaki dengan tekanan darah 140-159 mm Hg. Tanpa dibenarkan mengambil ubat untuk melawan darah tinggi, mereka minum 250 mililiter jus bit atau air sehari.
Peserta yang menggunakan jus mengurangkan tekanan darah sistolik dan diastolik mereka (had atas dan bawah) dengan purata 10 mata. Kesannya muncul antara jam ke-3 dan ke-6 setelah pengambilan, tetapi tetap ada walaupun selepas 24 jam.
Parasnya dipertahankan walaupun kandungan nitrat dalam darah kembali ke tahap sebelumnya yang dicatat sebelum pengambilan jus.
Disyorkan:
Makanan Yang Dibenarkan Untuk Gula Darah Tinggi
Insulin bertanggungjawab untuk kadar glukosa darah yang normal. Hormon ini dikeluarkan oleh pankreas dan berfungsi dalam pengangkutan glukosa aktif dari aliran darah ke sel. Diabetes jenis 2 berlaku apabila tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau ketika sel-sel tubuh tidak dapat memproses insulin yang dihasilkannya.
Diet Untuk Tekanan Darah Tinggi
Tabiat makan yang buruk menyumbang kepada peningkatan tekanan darah . Semasa seseorang berusia pertengahan tekanan darah tinggi adalah bahagian semula jadi dari proses penuaan, yang dalam kombinasi dengan diet yang tidak betul boleh menyebabkan banyak kesan sampingan yang tidak diingini.
Jus Bit Bukan Pil Darah
Sekiranya anda tidak tahu atau belum mendengar betapa bergunanya jus bit , sudah tiba masanya untuk belajar. Hanya satu gelas sehari jus bit cukup untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Hipertensif baik untuk memakannya walaupun penyakit mereka tidak di bawah kawalan perubatan.
Jus Oren Melindungi Kita Setiap Hari Dari Tekanan Darah Tinggi Dan Serangan Jantung
Pengambilan dua gelas jus oren setiap hari cukup untuk menjauhkan anda dari lawatan ke doktor yang tidak diingini menurut penyelidikan. Sebenarnya, jika anda minum jus oren setiap hari sebelum atau semasa makan, anda dapat mengurangkan tekanan darah tinggi, tetapi juga risiko penyakit kardiovaskular.
Herba Untuk Memerangi Trigliserida Tinggi
Trigliserida adalah bentuk kimia lemak dalam darah. Lebihan mereka dikaitkan dengan pelbagai penyakit. Trigliserida tinggi boleh menyebabkan kolesterol tinggi, peningkatan risiko serangan jantung dan darah tinggi. Nasib baik, tahap trigliserida ini dapat dikurangkan dengan diet dan senaman yang betul.
