2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Jus dari pelbagai sayur-sayuran - ini bukan sahaja minuman yang menyegarkan, tetapi juga cara untuk menguatkan badan anda. Jus lobak merah adalah antara jus vitamin yang paling berharga dan kaya. Dia mempunyai kualiti yang luar biasa.
Ia mengandungi banyak mineral penting dan unsur surih bagi tubuh - kalsium, tembaga, fosfor, zat besi dan vitamin A, B, B1, B2, D, E, PP, K dan lain-lain. Minuman ini meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan, menurunkan kolesterol darah, mencegah perkembangan barah tertentu, meningkatkan penglihatan, menguatkan sistem imun, meningkatkan fungsi ginjal, hati dan jantung.
Gabungan jus lobak merah dan jus bayam sangat diserap oleh badan. Sekiranya terdapat gangguan pencernaan, anemia, penyakit empedu dan mata, koktail 300 g jus lobak merah, 200 g jus kubis, 100 g jus bit, jus satu tandan dill adalah disyorkan. Jus diminum dua kali dua jam selepas makan tengah hari.
Jus sayur lain yang tidak boleh dilupakan adalah jus saderi. Saderi mengandungi minyak pati, zat lendir, vitamin C, magnesium, zat besi, natrium organik dan banyak lagi. Jus yang baru diperah adalah diuretik yang sempurna untuk penyakit buah pinggang. Ia juga meningkatkan aktiviti pencernaan, merangsang selera makan. Ia berguna dalam penyakit reumatik, bronkitis, dermatitis dan neurosis.
Di sini kita juga mesti menyebut jus bit. Bit kaya dengan selulosa, asid malik, yodium, magnesium dan banyak lagi. Jus berguna ini harus diambil dengan berhati-hati. Satu gelas boleh menyebabkan reaksi pembersihan, disertai dengan loya dan muntah.
Oleh itu, disyorkan untuk mengambil satu gelas dalam dua dos. Adalah baik untuk dicampurkan dengan jus wortel, dan jumlah jus bit meningkat secara beransur-ansur dengan setiap pengambilan. Gabungan sayur-sayuran ini membekalkan tubuh dengan fosforus, sulfur, kalium, vitamin A. Jumlah bit, wortel dan jus lobak yang sama menguatkan badan dan mencegah perkembangan aterosklerosis.
Akhir sekali ialah jus tomato. Tomato kaya dengan vitamin dan mineral - magnesium, zat besi, kalsium, vitamin B1, B2, C dan beta karoten.
Jus tomato sangat berguna untuk orang yang mengalami gangguan metabolik, gastrousus dan penyakit jantung. Berjaya memasuki menu dalam diet untuk menurunkan berat badan dalam kombinasi dengan jus epal dan lemon. Jus tomato rebus memperoleh sifat antioksidan.
Disyorkan:
Saffron - Rempah Yang Tidak Ternilai Untuk Penglihatan Yang Baik
Saffron, yang tanah airnya adalah Laut Tengah, tidak dikenali sebagai Raja rempah-rempah. Kerana kira-kira 20,000 lolipop diperlukan untuk 1 kg ramuan berharga, ia berada di antara yang paling mahal di dunia. Perkara yang menarik, bagaimanapun, dalam hal ini bukanlah harga safron atau penggunaan kulinernya, tetapi kenyataan bahawa ia ternyata sangat berguna untuk penglihatan.
Nasihat Peter Deunov Yang Tidak Ternilai Mengenai Penyediaan Makanan Yang Betul
Setiap orang Bulgaria telah mendengar nama Peter Deunov, yang popularitinya telah lama melintasi sempadan negara kita. Namun, adalah fakta yang sedikit diketahui bahawa pengasas White Brotherhood, yang terus memiliki ratusan ribu pengikut hari ini, selain meninggalkan nasihat dan bimbingan rohani yang tak terhitung jumlahnya, juga memperhatikan pemakanan yang betul.
10 Faedah Yang Tidak Ternilai Dari Brussels Sprouts Untuk Kesihatan Anda
Tumbuhan Brussels sering dikaitkan dengan kubis, kembang kol atau brokoli. Sayuran ini boleh disediakan dengan cara yang berbeza dan sering terdapat dalam resipi untuk salad, lauk atau hidangan utama. Pucuk Brussels telah membuktikan manfaat untuk kesihatan manusia.
Kecil Tetapi Tidak Ternilai Untuk Kesihatan! 6 Kebaikan Biji Chia
Benih chia semestinya mempunyai reputasi sebagai makanan super. Mereka mungkin agak kecil, tetapi sumber vitamin yang luar biasa. Sebenarnya, hanya 1 sudu besar Biji Chia hanya mengandungi 69 kalori dan mempunyai 5 g serat, 4 g lemak dan 2 g protein.
Pengeluar Memprotes Hari Ini Dengan Sayur-sayuran Yang Tidak Ternilai Harganya
Tomato merah Bulgaria yang berkualiti akan ditawarkan dengan harga 90 stotinki sekilogram di bursa saham di kampung Ognyanovo di Pazardzhik. Harga timun juga akan lebih rendah sebagai tunjuk perasaan pengeluar terhadap pemerintah. Harga promosi sayur-sayuran Bulgaria adalah tindakan pertama pengeluar di negara kita terhadap import besar sayur-sayuran berkualiti rendah dan berkali-kali lebih murah dari luar negara.
