2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semua orang telah mendengar bahawa ada yang berbeza minuman yang menenangkan dari zaman kuno terdalam, yang terus popular hingga kini.
Sejumlah produk digunakan untuk penyediaannya, dan masing-masing mempunyai kualiti unik yang membantu untuk tidur yang sihat dan mencapai keadaan rehat sepenuhnya. Sangat sukar untuk menentukan mana yang paling banyak 5 minuman paling menenangkan, tetapi berikut adalah 5 minuman yang telah membuktikan kualiti mereka dari masa ke masa:
1. Teh herba yang boleh disediakan dari pelbagai ramuan atau gabungannya. Antara teh yang paling menenangkan adalah teh chamomile atau thyme, tetapi ia juga boleh dicampurkan dengan pudina.
Herba ini mempunyai kesan soporifik ringan dan sangat sesuai untuk tidur. Anda boleh menambahkan sedikit madu pada mereka dan selain kesan menenangkan, anda pasti akan menjaga kesihatan umum anda, kerana madu adalah salah satu antibiotik semula jadi yang paling kuat.
2. Teh hijau tidak hanya berfungsi dengan baik pada tumpuan seseorang, tetapi juga rasa tenang. Walaupun berhati-hati untuk tidak minum teh hijau secara berlebihan, ia telah digunakan sejak zaman kuno oleh orang Cina untuk menenangkan semua pancaindera.
3. Minuman buah-buahan, yang disediakan dari buah segar, juga mempunyai kesan menenangkan, di antaranya menonjol jus nanas, yang pasti menenangkan saraf dan menjaga tidur nyenyak kita.
Perlu diingat bahawa dalam hal ini hanya mengenai jus segar, kerana jus semula jadi yang dijual di kedai seringkali kandungannya tidak jelas dan mengandungi terlalu banyak bahan pengawet dan warna.
4. Susu suam dengan madu mempunyai kesan menenangkan yang terbukti dan harus diminum sebelum tidur.
5. Menurut banyak pakar, jus sayur-sayuran juga mempunyai kesan yang sangat menenangkan, tetapi harus diperhatikan apa sebenarnya yang harus disediakan dan apakah ia benar-benar diperah. Bagi mereka, ia berlaku lagi sama ada segar atau dibeli dari kedai.
Tidak kurang pentingnya ialah sayur mana yang anda pilih. Anehnya terdengar, bawang juga dapat melawan insomnia dan telah digunakan untuk tujuan ini sejak Mesir kuno, kerana mengandung quercetin.
Disyorkan:
Resipi Vegan Untuk Makanan Yang Menenangkan
Pada malam Paskah, hidangan vegan sangat terkenal, yang tidak mengandung jejak produk haiwan, yang sesuai dengan tradisi gereja untuk berpuasa Paskah. Anda boleh menyediakan hidangan vegan, yang selain enak dan berguna, sangat menenangkan jiwa kerana ramuan berguna dalam produk dari mana ia dibuat.
Makanan Yang Menenangkan Keradangan
Telah terbukti bahawa ada makanan yang melegakan gejala penyakit sebagaimana adanya melawan keradangan . Oleh itu, bersama dengan rawatan perubatan, ada baiknya memasukkan diet dengan makanan ini untuk mengawal kesakitan. Siapa makanan yang melawan keradangan , dan boleh menjadi penolong anda terhadap kesakitan?
Teh Rosemary - Berguna Dan Menenangkan
Rosemary adalah tanaman yang telah mendapat populariti meluas dalam beberapa tahun kebelakangan. Minyak rosemary dan teh rosemary melindungi daripada sejumlah penyakit. Rosemary adalah sumber kalsium, zat besi dan vitamin B6 yang kaya. Ia mempunyai sifat antioksidan yang sangat baik.
Medali Melonggarkan Dan Menenangkan
Pada Zaman Pertengahan, buah-buahan tart dari medlar digunakan untuk membersihkan darah. Pada masa ini, medlar diketahui dapat merangsang kelenjar endokrin, disarankan untuk melemahkan fungsi badan - ia berfungsi dengan baik setelah menderita penyakit serius.
Minuman Yang Menenangkan Perut
Ramai orang menderita masalah perut, tetapi mereka mungkin sangat berbeza. Sakit perut dapat diadukan oleh mereka yang mempunyai penyakit sistem pencernaan yang terbukti seperti bisul, gastritis, dan lain-lain, serta mereka yang mengalami manifestasi sembelit, cirit-birit, gas, dll.
