2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda mempunyai saraf yang goyah dan marah pada butiran terkecil, prun akan membantu. Anda memerlukan 1 gelas prun, setengah liter wain merah dan rempah.
Basuh dengan baik plum, isi dengan wain, letakkan periuk di atas dapur dan panaskan sehingga titisan wain muncul di penutupnya. Kemudian angkat dari api.
Masukkan tujuh biji lada hitam, satu daun salam, empat ulas, secubit kapulaga dan tutup dengan penutup. Biarkan selama setengah jam. Makan merebus terhadap tekanan sedikit panas hingga 50 mililiter sehari.
Kismis juga membantu mengatasi tekanan dan mudah marah. Elixir khas akan menenangkan sistem saraf anda. Anda memerlukan 300 gram kismis dan 1 lemon.
Tuangkan 1 liter air di atas kismis, masukkan kulit limau nipis 1 lemon dan masak selama lima minit dengan api kecil. Angkat dari api, biarkan selama 2 jam di bawah penutup, tambah jus lemon dan minum satu gelas sehari.
Untuk mengurangkan ketegangan saraf setelah keadaan tertekan, jangan segera mencari sesuatu yang manis. Ia akan membebankan anda dengan tenaga dan menenangkan anda, tetapi kesannya akan sangat singkat.
Buka tingkap selebar, duduk atau, jika boleh, berbaring dengan 2-3 bantal di bawah kepala anda dan tarik nafas dalam-dalam.
Basahkan tuala dengan air sejuk, peras dan letakkan di kepala anda. Minum segelas air sejuk dan jika anda masih merasa gugup, tekan mata anda dengan perlahan dan gosokkan pelipis dengan dua jari.
Orang-orang yang mudah marah, mesti memakan banyak dill, lebih baik segar. Ia tidak kehilangan sifat berguna walaupun selepas rawatan haba.
Disyorkan:
Bawang Putih Liar (ragi) Melawan Insomnia Dan Tekanan Darah Tinggi
Bawang putih liar juga dikenali sebagai ragi, bawang liar, bawang putih liar dan lain-lain. Ia serupa dengan bawang kebun, tetapi lebih seperti bunga yang indah. Dan faedahnya tidak terukur. Sifat penyembuhan mempunyai kedua-dua daun bawang putih liar dan mentolnya.
Kismis Menurunkan Tekanan Darah 3 Kali Seminggu
Kira-kira 750,000 tan kismis dihasilkan setiap tahun di seluruh dunia - varietas yang paling biasa digunakan untuk pengeluarannya adalah anggur tanpa biji putih. Makan kismis digalakkan oleh doktor kerana kismis mengandungi serat, antioksidan, dan juga mempunyai indeks glisemik rendah - faktor-faktor ini menyumbang untuk mengawal gula darah.
Epal - Senjata Untuk Melawan Selulit Dan Tekanan
Hampir tidak ada orang yang belum membaca atau mendengar mengenai khasiat epal yang bermanfaat. Bukan kebetulan bahawa orang tua suka mengingat pepatah "Sebiji epal sehari dan lari, doktor, jauhkan diri dari saya!". Sebenarnya, telah lama terbukti bahawa epal adalah salah satu daripada beberapa buah yang mengandungi bahan berguna untuk tubuh manusia.
Cara Membuat Plum Acar Dan Jem Plum
Plum adalah buah yang enak dan ubat semula jadi yang tidak ternilai untuk menangani sejumlah masalah kesihatan. Mereka sangat berguna untuk buah pinggang, aktiviti otot jantung, dan juga untuk orang yang menderita tekanan darah tinggi. Plum juga merupakan makanan yang disyorkan bagi mereka yang mempunyai usus yang malas, kerana mereka mempunyai kemampuan untuk meningkatkan peristalsis usus.
Kubis Dan Brokoli Melawan Tekanan Darah Tinggi
Brokoli dan kubis adalah antara sayur-sayuran yang secara aktif melawan tekanan darah tinggi. Masukkannya ke dalam menu anda dan anda akan langsung merasakan perbezaannya. Kubis dan brokoli mengandungi asid glutamat. Ini adalah asid amino yang paling biasa, yang bertanggungjawab untuk kebanyakan protein tumbuhan dan haiwan.
