2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pitanga adalah buah tropika, juga disebut ceri Surinam. Ia terdapat di Amerika Selatan tropika seperti Brazil, Uruguay, Paraguay dan utara Argentina. Buah masak juga dimakan mentah. Selain itu, ia boleh digunakan untuk membuat jem, pai, jus dan banyak lagi.
Buah ini kaya dengan antioksidan yang membantu mencegah radikal bebas, yang merupakan penyebab utama keradangan dan penyakit. Mereka juga harus disalahkan untuk aterosklerosis, yang juga diperangi oleh pitanga. Buahnya mengandungi fosforus, vitamin C, riboflavin, zat besi dan niasin. Mereka mempunyai sifat antiseptik, antitumor, astringen dan antibakteria. Memberi kelegaan dari cirit-birit dan masalah gastrousus.
Jumlah vitamin C yang cukup dalam buah pitanga menjadikannya imunostimulan yang kuat. Kajian menunjukkan bahawa makan buah-buahan yang tinggi vitamin C mengurangkan risiko terkena barah. Ia juga meningkatkan bekalan darah ke mata dan melindungi dari penyakit seperti katarak.
Vitamin A membantu membasmi toksin dan radikal bebas dari badan yang merosakkan kulit. Ia memberikan kulit lembut dan lembut dengan mengekalkan kelembapan, mencegah kekeringan dan keadaan kulit seperti psoriasis. Vitamin ini terdapat dalam kadar tinggi dalam pitanga, mengurangkan pengeluaran sebum berlebihan dan mengurangkan jerawat. Menguatkan kulit, meningkatkan kesihatan dan kecergasan kulit. Membantu mengekalkan selaput lendir dan tisu kulit.
Vitamin berjaya mengatasi toksin dalam badan kerana sifat antioksidannya. Membantu mengekalkan bentuk dan kesihatan tulang. Vitamin A memastikan perkembangan otot yang betul dan mencegah perkembangan distrofi otot.
Foto: Pinterest
Vitamin lain dalam pitanga adalah B2. Ia membantu penghasilan antibodi dan sel darah merah di dalam badan. Vitamin B2 memastikan perkembangan dan pertumbuhan organ pembiakan yang betul dan pertumbuhan tisu badan seperti tisu penghubung, kulit, mata, sistem saraf, membran mukus dan sistem imun. Ia juga mengekalkan kuku, kulit dan rambut yang sihat.
Disyorkan:
Ceri - Penyembuh Aromatik
Ceri masam dan asam sangat berguna untuk sistem kardiovaskular. Buah-buahan merah membantu meningkatkan tahap antioksidan dalam darah - terutamanya antosianin. Itu menurut penyelidik di University of Michigan. Pakar melakukan ujian pada janin - peserta dalam kajian ini adalah orang yang sihat, berumur antara 18 hingga 25 tahun.
Kelebihan Ceri
Musim panas adalah musim di mana anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada pound tambahan berkat ceri. Gantikan pencuci mulut pasta, donat, muffin dengan jem dan lempeng pekat dengan ceri dan hasilnya tidak akan terlambat. Ceri sangat baik untuk kesihatan terima kasih kepada komposisinya - air, protein, karbohidrat, lemak tak jenuh dan asid organik, serat makanan.
Ceri
Buah ceri adalah sebahagian daripada keluarga mawar, yang juga termasuk kacang almond, pic, aprikot dan plum. Ceri adalah buah-buahan yang kecil dan berdaging, merah atau hitam kemerahan yang mengandungi batu keras. Ceri juga diketahui mempunyai musim buah yang sangat pendek dan cepat matang.
Bersihkan Hati Dengan Ceri! Lihat Bagaimana
Ceri adalah antara buah dengan khasiat yang paling berguna. Apabila buah-buahan merah berair membanjiri pasaran, ada baiknya kita mengetahui untuk apa kita boleh menggunakannya. Ternyata diadopsi dengan cara yang betul, malah mungkin kuratif .
Dalam Penyakit Apa Ceri Berguna
Setiap musim bunga, kami mengharapkan salah satu buah segar pertama - ceri. Setelah bulan-bulan sejuk yang panjang dan makanan yang tidak begitu berguna yang kita habiskan, mereka adalah salah satu kenikmatan musim bunga yang pertama dan bermanfaat.
