2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ikan sesuai dengan kebanyakan sayur-sayuran. Untuk menyediakan hidangan ikan yang enak, anda boleh menggunakan satu jenis sayur atau gabungan beberapa jenis. Sesuai untuk ikan adalah, seperti tomato, beras, zucchini, wortel, lada, terung, bawang dan banyak lagi.
Berikut adalah resipi hidangan ikan yang menyelerakan untuk menggembirakan orang yang anda sayangi. Anda boleh menyediakannya dalam dua varian berbeza, bergantung pada pilihan anda.
Ikan dengan sayur-sayuran
Produk yang diperlukan: 600 g ikan, 250-300 g mayonis, sayur-sayuran / pilihan: wortel, zucchini, bawang, terung, lada, tomato, bawang putih, brokoli /, sebungkus rempah untuk ikan dan garam secukup rasa.
Kaedah penyediaan: Potong ikan menjadi kepingan. / Ukuran dan bentuk potongan bergantung sepenuhnya pada pilihan peribadi anda. Anda juga boleh membiarkannya utuh./ Kemudian garam dan tambahkan rempah dari bungkusan.
Susun kepingan dalam kuali yang sebelumnya anda telah mengoles dan tuangkan mayonis ke atasnya. Bakar ikan di dalam ketuhar hingga mayonis berubah menjadi keemasan.
Sementara itu, rebus sayur dalam periuk yang sesuai, tambahkan sedikit air. Setelah lembut, angkat dari api. Ini sebenarnya lauk pauk ikan.
Susun sebilangan ikan yang dibakar dengan mayonis di atas pinggan dan masukkan sayur rebus. Anda boleh taburkan hidangan dengan pasli cincang halus dan menghiasnya dengan kepingan lemon segar.
Hidangan boleh disediakan dengan cara lain. Setelah taburkan ikan dengan rempah dan garam, masukkan ke dalam kuali dan masukkan sayur cincang. Masukkan sedikit garam dan tutup dengan mayonis.
Bakar di dalam ketuhar - sekali lagi sehingga mayonis berubah keemasan. Kemudian dulang dikeluarkan dan sedikit keju kuning parut ditaburkan di atasnya. Kembalikan ikan ke oven untuk mencairkan keju dan kemudian anda boleh menghidangkan hidangan.
Disyorkan:
Buah-buahan Dan Sayur-sayuran Sesuai Untuk Sembelit
Apabila anda mengalami sembelit, penting untuk memilih makanan yang berpotensi untuk meredakan gejala anda. Yang terbaik untuk ini adalah buah-buahan dan sayur-sayuran, yang mengandungi dos serat makanan yang besar. Perkara yang baik dari semua ini adalah bahawa kebanyakan makanan yang memenuhi keadaan ini sebenarnya sangat baik untuk kesihatan anda, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Hiasan Yang Sesuai Untuk Ikan
Ikan sangat berguna untuk tubuh dan pakar mengesyorkan memakannya setiap minggu. Perkara yang baik mengenai produk ini ialah terdapat pelbagai cara penyediaan yang tidak akan menjadikan penggunaan mingguannya dangkal - anda boleh membuat panggang, goreng, sup, panggang.
Rempah Yang Sesuai Untuk Ikan
Kami menggali buku masakan tebal untuk mencari jawapan kepada persoalan rempah mana yang paling sesuai dengan rasa dan aroma ikan. Ternyata di luar garam tradisional, lada, lada putih, dill dan pasli, sesuai untuk ikan berperisa juga:
Buah-buahan Dan Sayur-sayuran Yang Sesuai Untuk Pesakit Diabetes
Pesakit kencing manis memerlukan diet seimbang yang merangkumi semua kumpulan makanan dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Walau bagaimanapun, tidak semua buah dan sayur-sayuran sesuai. Sebilangan dari mereka menaikkan kadar gula dalam darah dengan sangat cepat, jadi disarankan untuk mengeluarkan diabetes dari menu.
Pengasam Yang Sesuai Untuk Ikan Kembung
Perap adalah pemprosesan bahan makanan untuk perasa atau pengawet. Selepas perap, produk dimasak. Etimologi dan inti pati pengasam Kata marinara sendiri berasal dari bahasa Latin, di mana marinara bermaksud laut. Penjelasannya adalah bahawa pada zaman dahulu, air laut digunakan untuk mengawet makanan kerana rasanya asin.
