2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pir berduri diedarkan di Amerika Utara dan Selatan. Perkara yang paling menarik mengenai buah ini adalah bahawa ia tumbuh di tepi daun kaktus yang menonjol, yang merupakan salah satu kakti dataran rendah yang paling sukar di dunia, ciri khas yang juga dirasakan oleh buahnya. Buahnya berbentuk bujur dan dapat berubah warna dari kuning dan hijau muda hingga oren, merah jambu dan merah bergantung pada varietas dan kematangannya.
Sebelum memakan buah pir, sangat mustahak untuk membuang kulitnya dan mengelupasnya sehingga semua duri dikeluarkan. Buah-buahan boleh digunakan untuk pelbagai perkara - dimakan mentah atau kering atau berubah menjadi pelbagai jeli dan jem, gula-gula atau minuman beralkohol seperti vodka.
Kelebihan dari pir berduri tidak terkira banyaknya: menurunkan kolesterol, meningkatkan pencernaan, mengurangkan risiko diabetes, merangsang sistem imun, merangsang pertumbuhan tulang, menguatkan saluran darah, mencegah barah tertentu, mengurangkan risiko penyakit Alzheimer, membantu dalam usaha menurunkan berat badan dan penghapusan radang pada badan.
Salah satu kegunaan pir berduri yang paling popular adalah ubat penahan sakit mabuk dan digunakan untuk mengurangkan sakit kepala yang berkaitan dengan minum alkohol terlalu banyak. Buah ini sangat kaya dengan vitamin C, yang menjadikannya pelindung yang kuat terhadap penyakit dan virus, dan imunostimulan semula jadi yang sangat diperlukan.
Kalsium adalah elemen yang diperlukan untuk pemeliharaan tulang dan gigi, dan di sini terdapat lebihan. Dengan mengambil cukup, pelbagai masalah gigi dan masalah tulang yang berkaitan dengan usia seperti osteoporosis dapat dicegah.
Seperti kebanyakan buah, terdapat sejumlah besar serat, teman setia dalam memerangi masalah pencernaan. Ini menghilangkan masalah sembelit, kembung dan masalah gastrousus yang lebih serius seperti barah usus atau ulser perut.
Menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah dan menguatkan saluran darah, yang membantu pir berduri, dapat mencegah aterosklerosis, penyakit jantung koronari dan strok.
Disyorkan:
Tanda Bahawa Anda Perlu Menambahkan Lebih Banyak Karbohidrat Ke Dalam Diet Anda
Karbohidrat membekalkan lebih daripada separuh jumlah kalori untuk hari ini, membekalkan tenaga dengan tubuh dan menyumbang kepada kesihatan jantung, pencernaan dan otak. Terhad pengambilan karbohidrat dan mengikuti diet rendah karbohidrat dapat memudahkan penurunan berat badan, tetapi juga boleh menyebabkan banyak kesan sampingan yang tidak menyenangkan.
Lebih Banyak Buah-buahan Dan Sayur-sayuran, Kehidupan Yang Lebih Baik
Lebih dari sekali kita telah mendengar berapa banyak orang dalam usaha mereka untuk menjadi lebih sihat dan melindungi diri daripada penyakit dan kegemukan yang memakan lebih banyak buah dan sayur-sayuran. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa kebanyakan orang tidak cukup makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Mengapa Anda Mesti Minum Koko Dengan Kerap? Lebih Banyak Faedah Baru
Koko diperoleh dari buah-buahan dari pokok malar hijau, yang terdapat di Amerika Tengah dan Selatan dan Afrika. Bahagian-bahagian polong koko yang dimakan dan biji-bijian di dalamnya mengalami pengeringan dan fermentasi, setelah itu diproses untuk membuat serbuk koko, mentega koko atau coklat.
Lebih Banyak Buah Dan Sayur Akan Menyembuhkan Kemurungan Anda
Kita semua tahu betapa pentingnya buah dan sayur dalam diet yang sihat. Walau bagaimanapun, baru-baru ini, sekumpulan saintis dapat membuktikan manfaat psikologi dari pengambilan seimbang mereka. Mereka mendapati bahawa produk semula jadi ini dapat mengatasi kemurungan hanya dalam dua minggu.
Sekiranya Anda Minum Lebih Banyak Daripada Jumlah Jus Ini, Anda Akan Menambah Berat Badan
Anda dapat memperoleh sekitar satu paun setahun jika anda berlebihan dalam jumlah jus buah sehari, kata pakar pemakanan kesihatan. Terdapat sejumlah minuman buah yang tidak boleh melebihi. Elaun jus buah yang disyorkan setiap hari ialah 170 mililiter, dan jika anda dapat lebih banyak, anda akan menambah berat badan secara perlahan dan selamat.
