2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Diabetes disebabkan oleh gangguan metabolisme karbohidrat, pembakarannya dalam badan tidak lengkap, tidak dapat dimanfaatkan sepenuhnya oleh sel-sel tubuh dan jumlahnya dalam darah meningkat. Dalam bentuk diabetes yang lebih teruk, metabolisme lemak dan protein juga terganggu.
Diet pesakit dengan penyakit ini harus lengkap dan beragam. Ia mesti memenuhi semua keperluan penting tubuh. Diet yang dibuat dengan betul memberikan harga diri yang baik, mengekalkan prestasi dan berat badan yang normal. Umur, jantina, iklim, profesi dan terutama tahap penyakit dan kehadiran komplikasi penting untuk komposisi diet yang betul.
Diabetes mesti mengikuti peraturan diet berikut:
1. Makan dengan kerap pada waktu-waktu tertentu. Makanan harus berbeza-beza dan tidak jauh berbeza dengan makanan ahli keluarga yang lain;
2. Elakkan penggunaan karbohidrat pekat dan mudah dicerna seperti gula, madu, jem, jem, marmalade, sirap, buah kering dan manis, beras, kanji dan lain-lain. Anda boleh menggunakan pemanis untuk pemanis pencuci mulut dan teh;
3. Susu dan produk tenusu menjadi makanan utamanya;
4. Daging dan ikan dari spesies tanpa lemak baik untuk dimakan tidak lebih dari 250 g sehari;
5. Telur juga merupakan makanan yang sangat diperlukan untuk pesakit kencing manis;
6. Hadkan kekacang dan kentang. Semasa digunakan; roti mesti dikurangkan;
7. Elakkan penggunaan non-pasta dan beras. Adalah disyorkan untuk makan roti gandum atau jenis roti;
8. Hadkan jumlah lemak, lebih suka lemak sayuran dan mentega.
Disyorkan:
Rahsia Pemakanan Yang Betul
Banyak penyakit menyerang kita kerana makanan berbahaya dan diet yang tidak betul. Kerana kehidupan yang dinamik yang kita lalui, kita jarang mempunyai waktu untuk makan dengan normal. Walau bagaimanapun, ini betul-betul salah dan anda harus berusaha sedaya upaya untuk menyediakan makanan berkualiti tinggi kepada tubuh anda.
Pukul Selulit Dengan Pemakanan Yang Betul
Kesihatan dan kecantikan sering menipu kita, dan salah satu sebabnya adalah pemakanan yang buruk. Sungguh mengagumkan bagaimana organ dalaman kita berjaya bekerja dan mengekalkan semua proses kehidupan yang diperlukan, tetapi akhirnya pada suatu ketika mereka juga menghembuskan nafas.
Lemak Mana Yang Betul-betul Tidak Sihat
Lemak secara semula jadi adalah haiwan dan sayur - lemak tepu dan tak jenuh. Mereka adalah salah satu komponen utama yang terdapat dalam semua makanan. Mereka terdiri terutamanya dari karbon, hidrogen dan oksigen. Sifat bermanfaat dan berbahaya mereka telah lama diperdebatkan.
Pemakanan Yang Betul Adalah Yang Paling Penting Untuk Konsepsi Yang Mudah
Banyak pasangan moden cuba mengandung anak tanpa kejayaan selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun. Apa yang mereka tidak tahu adalah bahawa dalam kebanyakan kes, kesihatan umum mempunyai pengaruh yang menentukan pada konsepsi yang lebih cepat.
Pemakanan Yang Betul Untuk Penghidratan Anggota Badan Yang Lebih Baik
Pemakanan yang betul atau lebih pemakanan sihat menjaga kesihatan, bentuk yang baik, tetapi juga sangat penting untuk pengairan otak dan anggota badan yang betul. Tetapi bagaimana kita tahu bahawa bekalan darah kita bertambah buruk? Anda tidak boleh salah - peredaran darah yang lemah dicirikan oleh anggota badan (lengan dan kaki) yang sejuk, serta telinga dan hidung yang sejuk.
