2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Melawan trombosis dan emboli arteri, produk yang mencairkan darah dan mencegah pembekuan darah harus dimasukkan ke dalam menu. Makanan yang menyebabkan masalah dengan saluran darah harus dikecualikan dari menu.
Berkat diet yang betul, struktur dinding vena dipulihkan dan ia tidak berubah bentuk.
Makanan yang sihat membekalkan tubuh dengan vitamin P, yang membantu mencairkan darah dan mencegah pembekuan darah. Ia mengandungi banyak asid semula jadi yang membantu melancarkan pembekuan darah dan mencegahnya terbentuk.
Makanan apa yang memudahkan kehidupan saluran darah dan menipis darah? Lihat pada baris berikut makanan yang mengurangkan risiko trombosis:
Di antara produk yang membantu seseorang menjadi sihat, perlu diperhatikan: buah-buahan dan sayur-sayuran yang diperkaya dengan vitamin C. Antaranya ialah buah anggur dan buah sitrus, epal masam, blueberry, ceri, plum, pic dan aprikot. Bawang dan bawang putih adalah faedah yang baik, dan ia boleh ditambahkan ke salad atau hidangan segar lain.
Beri mengurangkan aktiviti trombin. Mereka boleh digunakan segar atau membuat jus anda sendiri. Untuk ini, anda memerlukan raspberi dan strawberi, blackberry, blackcurrant atau blueberry, tetapi anda mesti mengambil kira komponen alahan produk, jadi berhati-hatilah.
Tumbuh bijirin dan kekacang - dengan pertolongannya anda dapat membuang toksin dari badan, membersihkan saluran darah dan mengurangkan jumlah kolesterol dalam darah.
Vitamin A, B, C - mereka mencegah pemendapan kolesterol dan membantu merawat aterosklerosis. Lada, tomato, kubis putih, kacang hijau, wortel dan timun membantu.
Produk lebah, terutama madu - ia mengaktifkan proses pemulihan dalam badan, menormalkan kepadatan darah dan menghancurkan pembekuan darah. Dengannya anda akan mengembalikan nada urat dan menguatkan saluran darah. Makanan yang sangat baik untuk melawan trombosis.
Rempah: Halia dicirikan oleh sifat antimikrob dan pemanasan. Pasli, dill, kayu manis dan lobak juga berguna, anda perlu menambahkannya ke dalam diet anda dalam jumlah kecil untuk mengelakkan kesan sampingan.
Minyak sayuran - faedah terbesar dari produk sejuk yang berkualiti tinggi, mengandungi banyak asid lemak omega-3. Mereka dapat mengurangkan risiko pembekuan darah dan mengencerkan darah.
Sekiranya anda membuat diet, dengan mengambil kira sekatan yang diperlukan, anda boleh berjaya pulih dengan mencapai kelikatan darah yang diperlukan, serta mencegah pembentukan gumpalan darah. Ini akan meningkatkan kualiti hidup dan menguatkan kesihatan anda.
Disyorkan:
3 Cawan Kopi Sehari Mengurangkan Risiko Barah
Satu kajian baru menunjukkan bahawa 3 cawan kopi sehari dapat mengurangkan risiko barah hati sebanyak 50%. Menurut pengarang kajian terbaru, Dr. Carlo La Vecchia dari Institut Penyelidikan Farmakologi Mario Negri di Milan, eksperimen mengesahkan bahawa kopi boleh memberi kesan yang sangat positif terhadap kesihatan manusia.
Makanan Organik Tidak Mengurangkan Risiko Barah
Makan makanan organik tidak mengurangkan risiko barah pada wanita, menurut satu kajian baru. Kajian ini dilakukan di UK dan, menurut para penyelidik, wanita yang lebih menumpukan pada buah-buahan dan sayur-sayuran organik mempunyai risiko yang sama seperti orang lain.
4 Manfaat Kesihatan Bawang Merah Untuk Mengurangkan Risiko Barah
Penggunaan bawang untuk merawat penyakit yang berkaitan dengan bakteria, virus, kulat dan kronik bermula dari amalan penyembuhan Mesir yang direkodkan berabad-abad yang lalu. Bagaimanapun, bawang merah mendapat perhatian khusus kerana ia adalah salah satu sumber pemakanan terbaik bahan pencegah barah .
Makanan Ini Mengurangkan Risiko Menghidap Demensia
Banyak kajian mengaitkan makan makanan tertentu dengan mengurangkan risiko demensia . Menurut data terbaru, orang dewasa berusia 50-an yang mematuhi elemen asas diet Mediterranean selama empat tahun tidak berisiko mengalami kehilangan ingatan.
Makanan Diet Yang Akan Membantu Mengurangkan Berat Badan Dalam Masa Yang Singkat
Hampir setiap wanita harus mengikuti diet yang menjengkelkan, dan masa untuk ini biasanya musim bunga. Ini adalah fakta yang terkenal bahawa pada musim sejuk semua orang mengumpulkan satu atau lain cincin, dan ketika musim bunga pertama meletup, mereka ingat bahawa tidak lama lagi cuaca hangat akan tiba, ketika kita tidak akan dapat bersembunyi di bawah pakaian tebal.
