2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Telur puyuh dinilai sebagai produk makanan. Kesan memakan telur puyuh telah diketahui sejak zaman dahulu lagi.
Anak-anak menggemari telur puyuh bukan hanya kerana rasanya, tetapi juga kerana penampilannya yang menyeronokkan. Anak-anak tertarik dengan cengkerang aneh dan saiz telur yang kecil.
Telur ini sangat diperlukan dalam makanan bayi. Mereka sedap, berkhasiat dan tidak menyebabkan reaksi alergi, walaupun pada kanak-kanak dan orang dewasa yang tidak bertoleransi dengan telur ayam.
Sebiji telur puyuh seberat kira-kira sepuluh gram. Telur burung kecil ini mengandungi zat yang jauh lebih berharga dan berguna daripada telur unggas lain.
Telur puyuh dimakan rebus, dibakar, digoreng, diasinkan, digunakan untuk membuat omelet dan mayonis, tetapi kebanyakannya digunakan untuk menghias salad dan hidangan pembuka.
Telur puyuh mempunyai hampir tiga kali lebih banyak vitamin A daripada telur ayam. Ini mengandung lebih banyak vitamin B1 dan B2 daripada telur ayam, serta lebih banyak fosfor, kalium dan zat besi.
Dari segi asid amino penting, telur puyuh lebih unggul daripada telur ayam. Telur kecil adalah sekumpulan bahan biologi pekat yang diperlukan untuk tubuh manusia.
Anda boleh memberi 2 biji telur puyuh sehari kepada anak-anak yang bersekolah untuk menguatkan ingatan mereka. Telur puyuh mempunyai kesan yang baik terhadap sejumlah penyakit.
Mereka memperbaiki keadaan dengan sakit kepala yang teruk, radang paru-paru, tekanan darah tinggi atau rendah, gangguan pencernaan, alergi, penyakit mata.
Telur kecil mempunyai kesan yang baik terhadap penyakit sistem kardiovaskular, sistem saraf dan penyakit pernafasan. Mereka menguatkan pertahanan badan.
Disyorkan:
Telur Puyuh
Selama berabad-abad telur puyuh ia diucapkan hanya sebagai hadiah berharga dari alam semula jadi dan makanan berguna dan enak untuk orang. Telur kecil dan berwarna ini adalah produk puyuh, yang pada diri mereka adalah burung yang lembut dan cantik.
Telur Puyuh - Alternatif Untuk Ubat
Telur puyuh adalah produk yang sangat berharga. Mereka mempunyai sifat antibakteria, imunomodulator yang melindungi daripada banyak penyakit. Mereka mengandungi banyak unsur surih dan vitamin yang sangat tinggi tanpa adanya kolesterol. Dibandingkan dengan telur ayam, satu gram telur puyuh mengandungi 2.
Khasiat Telur Puyuh
Ramai orang tidak menyedari faedah telur puyuh. 3-4 telur puyuh sesuai dengan kira-kira 1 telur ayam, tetapi mineral, vitamin dan nutrien yang terdapat dalam telur puyuh menjadikannya lebih berguna daripada ayam. Telur puyuh mengandungi sejumlah besar vitamin A dan B2, yang dalam jumlah yang hampir mencukupi daripada yang diperlukan oleh tubuh setiap hari.
Mengapa Makan Lebih Banyak Telur Puyuh?
Pada masa ini, telur puyuh tidak lagi eksotik dan ada yang boleh meletakkannya di atas meja harian mereka. Mereka digunakan dalam salad, telur dadar, telur orak-arik, roti bakar, pencuci mulut. Mereka dimakan rebus, digoreng, dibakar dan diperap.
Dr. Papazova: Telur Puyuh Adalah Farmasi
Semasa cuti Paskah di atas meja banyak dari kita dapat dilihat bukan sahaja telur ayam tetapi juga puyuh. Selain menarik, namun ia juga sangat berguna untuk tubuh kita, kata pakar. Telur puyuh adalah farmasi sebenar, kata Dr Maria Papazova dalam rancangan Kopi.
