2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semasa cuti Paskah di atas meja banyak dari kita dapat dilihat bukan sahaja telur ayam tetapi juga puyuh. Selain menarik, namun ia juga sangat berguna untuk tubuh kita, kata pakar.
Telur puyuh adalah farmasi sebenar, kata Dr Maria Papazova dalam rancangan Kopi.
Pakar menunjukkan bahawa walaupun ukurannya sederhana, telur ini sangat berkhasiat. Mereka mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral daripada telur ayam. Mereka adalah sumber kalium, magnesium, zat besi, kalsium, mangan, zink.
Mereka juga mengandungi banyak vitamin A. Kandungan vitamin B mereka juga memuaskan. Dan seperti yang kita ketahui, kompleks ini sangat penting untuk kita sihat dan cantik. Mereka sangat kaya dengan vitamin B12, yang menjadikan mereka makanan yang disyorkan untuk orang yang telah melepaskan produk daging.
Menurut Dr. Papazova, telur jenis ini juga merupakan penolong yang berguna dalam memerangi alahan terhadap faktor luaran kerana komposisi proteinnya yang luar biasa. Telur mentah yang diterima dari burung kecil ini membantu kanak-kanak dan orang tua yang menunjukkan gejala alergi debunga dan alergi haiwan.
Telah lama diketahui bahawa telur puyuh bertindak bermanfaat dalam penyakit saluran gastrousus. Mereka berkesan dalam gastritis, anemia, asma bronkial, radang paru-paru kronik. Mereka terbukti mempunyai kesan positif terhadap penyakit sistem saraf. Ia juga dianggap dapat membantu mengatasi beberapa masalah lelaki, termasuk disfungsi ereksi.
Seks yang lebih adil juga dapat memanfaatkan harta-harta kecil ini. Kajian menunjukkan bahawa ia membantu mengekalkan keseimbangan hormon pada wanita. Mereka menyokong sepenuhnya sistem kekebalan tubuh, sebab itulah mereka disarankan terutama pada masa virus.
Perlu juga diperhatikan bahawa telur puyuh dilindungi dengan baik dari bakteria. Menurut Dr. Papazova, salmonella dari telur puyuh tidak dapat ditangkap, jadi ini adalah kelebihan lain daripada ayam.
Ini adalah telur yang benar-benar bersih, Dr. Maria Papazova adalah kategoris.
Disyorkan:
Telur Puyuh
Selama berabad-abad telur puyuh ia diucapkan hanya sebagai hadiah berharga dari alam semula jadi dan makanan berguna dan enak untuk orang. Telur kecil dan berwarna ini adalah produk puyuh, yang pada diri mereka adalah burung yang lembut dan cantik.
Telur Puyuh - Alternatif Untuk Ubat
Telur puyuh adalah produk yang sangat berharga. Mereka mempunyai sifat antibakteria, imunomodulator yang melindungi daripada banyak penyakit. Mereka mengandungi banyak unsur surih dan vitamin yang sangat tinggi tanpa adanya kolesterol. Dibandingkan dengan telur ayam, satu gram telur puyuh mengandungi 2.
Khasiat Telur Puyuh
Ramai orang tidak menyedari faedah telur puyuh. 3-4 telur puyuh sesuai dengan kira-kira 1 telur ayam, tetapi mineral, vitamin dan nutrien yang terdapat dalam telur puyuh menjadikannya lebih berguna daripada ayam. Telur puyuh mengandungi sejumlah besar vitamin A dan B2, yang dalam jumlah yang hampir mencukupi daripada yang diperlukan oleh tubuh setiap hari.
Mengapa Makan Lebih Banyak Telur Puyuh?
Pada masa ini, telur puyuh tidak lagi eksotik dan ada yang boleh meletakkannya di atas meja harian mereka. Mereka digunakan dalam salad, telur dadar, telur orak-arik, roti bakar, pencuci mulut. Mereka dimakan rebus, digoreng, dibakar dan diperap.
Adakah Telur Puyuh Berguna?
Telur puyuh dinilai sebagai produk makanan. Kesan memakan telur puyuh telah diketahui sejak zaman dahulu lagi. Anak-anak menggemari telur puyuh bukan hanya kerana rasanya, tetapi juga kerana penampilannya yang menyeronokkan. Anak-anak tertarik dengan cengkerang aneh dan saiz telur yang kecil.
