Sushi - Faedah Dan Keburukan

Video: Sushi - Faedah Dan Keburukan

Video: Sushi - Faedah Dan Keburukan
Video: Sushi Master / Работают в минус себе? #sushi #roll #суши #роллы #обзор 2024, November
Sushi - Faedah Dan Keburukan
Sushi - Faedah Dan Keburukan
Anonim

Sushi menjadi makanan kegemaran dunia pada tahun lapan puluhan abad yang lalu. Tanah air sushi dianggap Jepun, yang masakannya menggunakan banyak ikan dan nasi.

Ciri utama sushi adalah pemeliharaan rasa dan penampilan asli setiap produk. Sushi klasik tidak diproses. Ikan laut dan makanan laut yang baru ditangkap digunakan.

Kadang-kadang fillet ikan salai digunakan. Orang Jepun yakin bahawa penggunaan ikan mentah memperkuat kesihatan dan memanjangkan umur. Untuk membuat sushi yang enak, semua produk mesti segar.

Kekeringan pertama muncul di Asia Selatan. Di sana, nasi yang dimasak digunakan untuk mengawet ikan. Ia dibersihkan dan dipotong kecil.

Kemudian mereka asin dan mencampurkannya dengan nasi, dan pada campuran itu mereka meletakkan batu yang mengejar udara. Proses penapaian beras laktat beras dan ikan berlangsung selama berbulan-bulan. Ini menjadikan ikan boleh dimakan sepanjang tahun. Nasi biasanya dibuang.

Pada abad ketujuh, kaedah ini sampai ke Jepun. Sushi beras pertama dibuat pada abad ketujuh belas. Kemudian datang cuka beras, yang melindungi beras dari penapaian.

Jenis Sushi
Jenis Sushi

Pada abad kesembilan belas, koki Yohei Hanai dari Tokyo menggantikan ikan yang diasinkan dalam sushi dengan mentah. Manfaat sushi ialah produk dari mana ia disediakan mengandungi pelbagai vitamin dan unsur surih, asid lemak omega 3 dan protein.

Sushi meningkatkan kerja jantung, saluran darah dan perut, meningkatkan aktiviti mental. Ini dimakan dengan saus wasabi, yang memiliki sifat antiseptik.

Beras meningkatkan pencernaan kerana adanya selulosa. Pengambilan sushi membantu menambah berat badan. Itulah sebabnya terdapat banyak orang berumur panjang di kalangan orang Jepun dan yang bulat sama sekali tidak hadir.

Sushi melindungi daripada kemurungan, yang berasaskan asid Omega 3 tak jenuh ganda pada ikan. Kanak-kanak yang makan sushi menjadi seimbang ketika mereka dewasa.

Kerosakan dari sushi disebabkan terutamanya oleh ikan mentah. Penggunaannya mengancam dengan pelbagai jenis parasit. Penggunaan ikan mentah yang kerap menyebabkan penyakit hati.

Sebilangan ikan mengandungi merkuri. Perkara ini berlaku terutamanya semasa makan sashimi - fillet ikan mentah yang dihiris. Kicap dan sushi mengandungi banyak garam, yang boleh mempengaruhi tubuh.

Disyorkan: