2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bahkan di Mesir kuno, Yunani dan Rom terkenal sifat penyembuhan berkepala putih kobis. Ia mengandungi gula, protein, lemak, selulosa, enzim, mineral, garam dan kompleks vitamin B 1, B 2, B 6, C, PP, K dan U.
Pythagoras mendakwa bahawa kubis mengekalkan mood dan keceriaan yang ceria.
Asid tartaric yang terdapat dalam kubis mencegah penukaran gula menjadi lemak dan melindungi tubuh daripada kegemukan. Adalah baik untuk memasukkan dalam diet untuk menurunkan berat badan pengambilan kubis segar sebagai salad - kedua-dua segar dan sauerkraut sesuai, kerana semasa rawatan haba asam tartarik musnah.
Kubis mengandungi mineral yodium dan karenanya makanan yang sangat baik untuk pesakit yang mengalami gangguan fungsi tiroid.
Kubis juga merupakan makanan yang disyorkan untuk orang yang menderita buah pinggang dan diabetes, kerana sayur ini terlalu sedikit mengandungi sebatian nitrogen.
Selulosa, yang terkandung dalam kubis, mengaktifkan peristyle usus yang malas dan merupakan makanan yang sangat berguna untuk sembelit.
Selulosa membantu menghilangkan kolesterol dari badan dan disyorkan untuk aterosklerosis.
Garam kalium yang terkandung dalam kubis membantu melepaskan cecair dan mengaktifkan aktiviti otot jantung.
Jus kubis segar (bukan sup sauerkraut) mengandungi vitamin U, yang digunakan untuk merawat ulser perut dan duodenum.
Kubis mengandungi vitamin C dan membantu luka sembuh lebih cepat, dan pada keradangan mukosa mulut, jus kubis, diencerkan separuh dengan air rebus, digunakan sebagai berkumur. Jus kubis segar, manis dengan gula, mempunyai kesan ekspektoran dan emolien pada bronkitis.
Daun kubis, disapu pada sendi, melegakan kesakitan, menghilangkan panas, melegakan dan menenangkan.
Disyorkan:
Untuk Selera Makan Yang Lebih Baik, Makan Sup Dengan Kerap
Sup adalah hidangan kegemaran orang-orang kita. Mereka mengandungi aromatik dan rasa lain yang meningkatkan selera makan dan membantu rembesan jus pencernaan. Bahan yang paling membangkitkan adalah sup yang dibuat dari daging, ikan, tulang dan cendawan.
4 Sebab Utama Untuk Makan Minyak Kelapa Dengan Kerap
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, minyak kelapa menjadi semakin popular dan bukan hanya dalam kosmetik, kerana minyak ini merupakan sumber sejumlah vitamin dan mineral penting. Kelebihan besar minyak sayuran ini adalah bahawa ia tidak menyebabkan pengumpulan lemak di pinggul, mempunyai kesan positif pada ingatan dan kepekatan, dan terakhir tetapi tidak kalah pentingnya - ia mempunyai rasa yang luar biasa.
Makan Lutein - Makan Dengan Kerap
Untuk sihat, kita memerlukan nutrien dan unsur surih. Sebahagian daripadanya dihasilkan oleh badan itu sendiri, yang lain diperoleh dari makanan. Salah satu elemen ini adalah lutein - pigmen karotenoid, yang mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan.
10 Sebab Untuk Makan Kacang Lebih Kerap
Adakah anda ingin menjalani gaya hidup yang lebih lama, lebih bahagia dan sihat? Kemudian ketepikan biskut, kerepek dan garam dan mulakan menambah lebih banyak kacang dan biji ke menu anda. Apa faedah kacang dan mengapa ia sangat disyorkan? Mengapa mereka mengatakan bahawa lebih baik makan segenggam kacang daripada biskut lazat yang penuh dengan gula dan lemak?
Makan Ikan Berminyak Dengan Tenang! Sebab Itu
Pada masa kini, semakin banyak perbincangan mengenai gaya hidup sihat. Dan ini tidak menghairankan, kerana udara yang kita hirup tidak dapat dibandingkan dengan 50 tahun yang lalu, dan makanan yang kita makan sama seperti dulu. Semua orang mengingati rasa susu dan keju sebenar.
