2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sama sekali tidak sukar untuk kelihatan cantik dan sihat tanpa menghabiskan puluhan atau ratusan lev untuk kosmetik berjenama. Alam telah memberi kita makanan yang, dimakan secara berkala, menyumbang kepada kecantikan wanita.
Sebagai contoh, pengambilan tomato secara berkala dan penggunaannya pada topeng muka menjadikan kulit tetap muda dan cantik, kata pakar Britain.
Mereka melakukan kajian, setelah itu menjadi jelas bahawa antioksidan yang terkandung dalam tomato membantu menjaga keseimbangan air di kulit dan melindunginya dari sinar matahari yang berbahaya.
Sayuran merah juga dapat melindungi kulit anda dari dehidrasi, yang boleh berlaku dengan operasi penghawa dingin yang berterusan di pejabat anda. Para saintis menasihatkan agar selalu mempunyai tomato di rumah bukan hanya sebagai sebahagian daripada menu, tetapi juga sebagai topeng muka kosmetik.
Jus tomato juga merupakan minuman yang sangat berguna. Ia mengandungi karbohidrat yang mudah dicerna, zat pektik, asid organik, karotena, vitamin C, P, PP dan vitamin B, mineral seperti besi, kalium, kobalt, tembaga, kromium, zink, mangan, molibdenum.
Bahagian tomato yang berisi mengandungi zat yang sangat berharga yang disebut lycopene. Ia adalah antioksidan yang kuat. Jus tomato merangsang diuresis, menormalkan metabolisme yang terganggu dan meningkatkan pencernaan.
Ia berguna dalam penyakit kardiovaskular dan gangguan fungsi usus, disertai dengan sembelit.
Jus tomat mempunyai kemampuan untuk melindungi wanita dari pemusnahan tisu tulang, yang sering terjadi semasa menopaus.
Menurut saintis Kanada, lycopene dapat digunakan sebagai makanan tambahan semula jadi untuk mengekalkan kepadatan tulang dan sebagai rawatan alternatif untuk osteoporosis.
Lycopene mengurangkan tekanan oksidatif pada tulang dan membatasi pemusnahan tisu tulang, mengurangkan risiko terkena osteoporosis.
Pengambilan tomato dan jus tomato secara berkala membantu mengurangkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah. Lipid ini dianggap penyebab utama penyakit jantung dan menyebabkan pemendapan lemak di saluran darah.
Tomato sangat berguna untuk menjaga kesihatan gigi, rambut dan kulit. Jus tomato diketahui digunakan dalam rawatan selaran matahari yang teruk.
Disyorkan:
Makan Lebih Sedikit Makanan Untuk Kekal Sihat
Makan lebih sedikit makanan adalah syarat penting untuk kesihatan manusia. Membiasakan diri dengan makan lebih sedikit dapat mengelakkan masalah kesihatan yang serius. Kelebihan sebilangan kecil makanan: Hati yang sihat: Makan lebih sedikit untuk mengekalkan kadar degupan jantung dan tekanan darah anda.
Makan Makanan Dengan Bakteria Untuk Kekal Sihat
Untuk makan dengan betul sihat, anda perlu mengikuti beberapa peraturan asas, menasihati pakar pemakanan Inggeris Michael Pollen. Menurutnya, semakin putih roti, semakin rosak. Oleh itu, orang yang makan roti gandum menderita penyakit yang lebih sedikit.
Untuk Kulit Yang Sihat Dan Cantik, Makan Makanan Ini
Siapa yang tidak mahu mempunyai kulit yang sihat, licin dan berseri? Namun, untuk menikmatinya, perlu dijaga setiap hari. Tetapi kosmetik yang mahal sahaja tidak akan mencukupi. Sekiranya kita ingin mencapai hasil yang diinginkan, kita perlu memilih makanan yang kita makan dan mendapatkan cukup lemak sihat yang memastikan sihat, kulit yang cergas dan berseri .
Makan Tiram Untuk Kekal Sihat
Tiram adalah makanan enak dan sangat berguna yang diketahui oleh dunia selama lebih dari 700 tahun. Dan tidak kira bentuk apa yang dimakan, sama ada dipanggang atau mentah, mereka mempunyai sejumlah manfaat untuk manusia, terutama untuk kesihatan sistem kardiovaskular dan otak.
Mulakan Hari Dengan Buah Dan Teh Untuk Kekal Kurus Dan Sihat
Sebilangan besar doktor dan pakar masakan percaya bahawa sarapan pagi adalah makanan terpenting sepanjang hari. Tetapi adakah begitu? Dalam artikel ini kita akan menyenaraikan tiga sebab untuk bersarapan! Sudah tentu, syarat penting ialah mengambil makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral.
