Kehalusan Dalam Memasak Kubis

Kehalusan Dalam Memasak Kubis
Kehalusan Dalam Memasak Kubis
Anonim

Kubis adalah sayuran yang mempunyai rasa yang sangat baik dan sifat penyembuhan yang kuat. Ia sangat kaya dengan asid amino, garam mineral, vitamin. Vitamin dalam kubis paling baik dijaga jika dikukus dalam bekas yang ditutup.

Kubis tidak boleh dianggap sebagai sayur yang sukar dicerna. Tubuh yang sihat mencerna kubis mentah dalam 3-4 jam, dan sauerkraut hanya dalam 2 jam.

Apabila anda mula memasak kubis, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah membuang daun luar. Potong tongkol dan potong kubis menjadi seperempat.

Jangan buang tongkol, kerana mengandung banyak vitamin C. Tambahkan ke salad dengan memotongnya menjadi jerami nipis atau potong menjadi kiub dan masukkan ke dalam sup.

Potong kubis menjadi kepingan yang tidak terlalu kecil. Hancurkan, garam dan kemudian masukkan ke dalam kuali. Berhati-hatilah dengan jumlah garam yang anda tambahkan, kerana kubis mudah masin.

Kehalusan dalam memasak kubis
Kehalusan dalam memasak kubis

Ini disebabkan oleh volume palsu yang dimilikinya pada awal memasak. Oleh itu, tambahkan lebih sedikit garam pada awal, dan dalam proses memasak, musim lebih jauh jika perlu.

Semasa memasak kubis, banyak air biasanya dibebaskan dan anda sebenarnya tidak dapat menguapnya jika anda mahu. Oleh itu, lebih baik melawan air berlebihan dengan memanggang kubis di dalam ketuhar. Ini adalah alasan untuk tidak memasukkan air ke dalam kubis, tetapi hanya minyak.

Sekiranya bau kubis terlalu kuat, letakkan tuala yang direndam dalam cuka di bawah penutup periuk. Sebaliknya, anda juga akan mengelakkan pemeluwapan.

Bergantung pada resipi yang akan anda sediakan, anda boleh memotong kubis menjadi daun, helai, jerami atau kiub.

Anda boleh menggunakan kubis untuk hiasan, untuk salad lazat dengan wortel, kubis tanpa lemak di dalam ketuhar atau kubis dengan daging - ayam atau daging babi. Jus kubis segar mempunyai kesan pencahar pada badan.

Selain dari fakta bahawa kubis sangat berguna, ia digabungkan dengan hampir semua jenis makanan dan juga sangat diet.

Disyorkan: