2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Walaupun faedah teh hijau tidak dapat dinafikan, ia adalah persaingan serius dari minuman sihat kegemaran baru, teh putih. Walaupun kedua-duanya berasal dari tanaman yang sama (Camellia sinensis), dikatakan demikian teh putih lebih sihat dan sihat daripada teh hijau.
Teh putih dibuat dari tunas teh yang tidak larut dan sebenarnya tidak berwarna putih. Nama itu berasal dari teh putih berwarna perak, sementara minuman itu sendiri mempunyai warna kuning pucat.
Berkat populariti teh putih yang semakin meningkat, kini mudah didapati di kebanyakan kedai runcit, pasar raya dan juga kedai dalam talian. Berikut adalah lima alasan untuk minum teh putih!
Terdapat lebih banyak antioksidan
Oleh kerana teknologi pengekstrakan, teh putih mengandung lebih banyak antioksidan, yang mempunyai sifat anti-penuaan dan sangat berguna untuk meneutralkan radikal bebas dan mencegah barah. Sebagai bonus, teh putih juga menyumbang kepada rambut yang lebih sihat dan kulit yang kelihatan lebih muda. Ia juga mempunyai kesan menyegarkan, mirip dengan teh jahe.
Lebih berguna untuk jantung
Antioksidan di komposisi teh putih, dikenali sebagai katekin, membantu menurunkan tahap kolesterol dengan ketara. Teh hijau juga mengandungi banyak katekin, tetapi teh putih mempunyai lebih banyak antioksidan yang menyihatkan jantung ini. Jadi, secawan teh putih sehari pasti akan membantu menjauhkan ahli kardiologi.
Ia mempunyai sifat antibakteria yang kuat
Kajian terbaru mendapati bahawa teh putih mempunyai sifat antibakteria yang lebih besar dan lebih baik dalam melawan virus dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh daripada teh hijau. Juga dikatakan bahawa teh putih mempunyai kesan yang lebih menenangkan pada minda kerana ia membantu mengurangkan tahap tekanan.
Ia mempunyai rasa yang luar biasa
Rasa yang lebih lembut dan sedikit manis meredakan lelangit. Rasa teh putih lebih menyenangkan daripada hijau. Ini menjadikannya lebih baik daripada teh hitam.
Menurunkan kandungan kafein
Sebilangan besar orang berpendapat bahawa teh hijau tidak mengandungi kafein, tetapi sebenarnya ia boleh mengandung hingga 75 mg kafein setiap hidangan. Selain itu, teh putih mempunyai kandungan kafein yang jauh lebih rendah, menjadikannya pilihan yang lebih baik bagi mereka yang menghindari minuman berkafein.
Baca lebih lanjut mengenai ramuan penyembuh herba dan teh yang paling baik.
Disyorkan:
Faedah Kurma Yang Luar Biasa
Kurma yang kelihatan sangat sedap dan bermanfaat. 280 kalori terkandung hanya dalam 100 gram kurma kering . Mereka sangat kaya akan gula, antioksidan dan karbohidrat, mineral dan unsur surih, dan juga mengandungi semua vitamin kecuali vitamin E.
7 Faedah Garam Inggeris Yang Luar Biasa
Mereka tidak sedikit faedah garam Inggeris , tetapi mereka kurang dikenali oleh kita. Dalam baris berikut, anda akan dapat membaca 7 sifatnya yang unik dan anda akan memahami betapa bermanfaatnya ia mempengaruhi tubuh manusia apabila digunakan dengan bijak.
Mustard - Kisah Ingin Tahu Dan Faedah Kesihatan Yang Luar Biasa
Mustard mungkin menjadi hidup bagi orang Amerika pada awal abad ke-20 ketika ia dipersembahkan pada hot dog, tetapi sejarahnya lebih panjang dan lebih pedas daripada yang anda fikirkan. Sebagai permulaan, "mustard" adalah tanaman, dan "
Hari Labu: Godaan Musim Luruh Dengan Faedah Kesihatan Yang Luar Biasa
Bila labu matang dan muncul di pasaran, ini bermaksud musim sejuk semakin hampir dan kita mesti menjaga bekalan vitamin tubuh kita. Tidak lama sebelum Halloween, pada 26 Oktober, kami meraikannya hari labu . Oleh itu, mari kita bincangkan mengapa penting untuk memasukkan makanan musim gugur ini di menu kami dan menyimpan labu lain di dalam almari untuk musim sejuk.
Faedah Alpukat Yang Luar Biasa
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, alpukat telah mendapat populariti yang luar biasa dan telah menjadi produk makanan yang sangat popular di seluruh dunia dan di negara kita. Dan walaupun ia tidak tumbuh di negeri kita, ia boleh didapati di pasar dan di pelbagai kedai runcit.
