2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ia semakin hampir Paskah dan semua kegembiraan kami adalah untuk membuat kek Paskah buatan sendiri, jika, tentu saja, anda tahu bagaimana membuatnya. Sekiranya tidak - rangkaian runcit menawarkan pelbagai jenis kek Paskah dengan jem, jadi kami dapat memanfaatkannya.
Selain daripada kek Paskah, percutian ini juga dikaitkan dengan lukisan telur. Ini adalah kebiasaan yang menggembirakan golongan muda dan tua. Kita semua berusaha untuk melukis telur yang cantik dan berwarna-warni sehingga kita akan merayakan Paskah. Ini adalah percutian Kristiani yang penting yang menyatukan seluruh keluarga di meja Paskah, di mana biasanya sebagai tambahan kepada apa yang telah diperkatakan telur dan kek Paskah terdapat juga anak domba yang dimasak di rumah untuk Paskah.
Tetapi walaupun suasana percutian, kita mesti berhati-hati dengan apa dan berapa banyak yang kita makan. Seperti yang kita semua tahu, telur adalah alergen dan ia bukan jenaka. Sekiranya kita makan telur secara berlebihan, kita akan mendapat alergi atau keracunan makanan yang serius. Oleh itu, kita mesti menghadkan diri dan berhati-hati dengan jumlah telur yang selamat setiap hari.
Kita juga perlu memastikan bahawa telur yang akan kita lukis segar dan tidak terlalu tua. Ini seterusnya boleh menyebabkan beberapa gangguan makan. Oleh itu, berhati-hati dan ada baiknya mengetahui perkara itu
Para saintis menasihatkan untuk tidak mengambil lebih daripada 3 biji telur sehari. Ingat ini
Selain pengambilan dan jumlah telur, kita tidak boleh menyalahgunakan makan kek Paskah. Pakar pemakanan menasihati
jangan makan lebih daripada 100 gram kek Paskah sehari
Sudah tentu, ini hampir mustahil, tetapi hadkan diri anda, kerana kek Paskah juga dibuat dari telur dan susu dan ini boleh menyebabkan kita merasa tidak selesa. Mereka juga terlalu berminyak, yang tidak baik untuk perut, terutamanya jika anda telah makan makanan berlemak atau berlemak lain.
Dan yang paling penting - Kek Paskah dibuat dari tepung gandum putih dan banyak gula, dan ini sangat berbahaya bagi kesihatan kita, terutama jika kita makan berlebihan. Walau bagaimanapun, jika anda suka makan kek Paskah, saya akan menasihati anda untuk memakannya dengan sebilangan kecil telur.
Walaupun semua yang diperkatakan setakat ini, hari ini masih merupakan hari cuti, dan bukan hanya percutian, tetapi Paskah, dan tidak dapat difikirkan tanpa telur berwarna-warni dan kue Paskah yang lembut untuk dimakan dengan senang hati.
Bersenang-senang dan masih tidak berlebihan!
Disyorkan:
Berapa Banyak Protein Yang Harus Anda Makan Setiap Hari?
Sedikit nutrien sama pentingnya dengan protein. Sekiranya anda tidak mengambil cukup, anda mungkin kekurangan, dan ini boleh mempengaruhi kesihatan dan berat badan anda. Walau bagaimanapun, terdapat pendapat yang sangat berbeza mengenai perkara ini berapa banyak protein yang harus anda makan Sehari.
Berapa Banyak Buah Yang Harus Anda Makan Setiap Hari?
Buah-buahan adalah bahagian penting dalam diet yang sihat. Diet buah yang tinggi dikaitkan dengan semua jenis manfaat kesihatan, bahkan mengurangkan risiko banyak penyakit. Walau bagaimanapun, sebilangan orang berminat kandungan gula buah dan bimbang makan terlalu banyak boleh memudaratkan.
Ujian Lazat - Berapa Banyak Karbohidrat Yang Harus Kita Makan Setiap Hari?
Sebilangan besar diet membuat anda percaya bahawa karbohidrat adalah musuh ketika berusaha mengekalkan berat badan yang sihat. Tetapi ahli genetik mengatakan bahawa keropok mungkin memegang kunci berapa banyak kumpulan makanan ini yang boleh kita makan.
Berapa Banyak Kalori Yang Harus Kita Makan Setiap Hari
Jumlah kalori yang mesti kita ambil bergantung pada berat badan, usia, tinggi badan, jantina, aktiviti fizikal dan mental, dan sama ada anda berusaha untuk menambah atau menurunkan berat badan. Walaupun semua ini, setiap orang memerlukan keseimbangan kalori yang mereka ambil dalam diet mereka dan yang mereka makan setiap hari.
Berapa Banyak Protein Yang Harus Kita Makan Setiap Hari
Protein adalah raja - Dr. Spencer Nadolski. Sedikit nutrien diperlukan sama seperti protein. Sekiranya anda tidak mengambil cukup menu harian anda, kesihatan dan keadaan badan anda akan merosot. Pendapat mengenai perkara ini berapa banyak protein yang harus kita makan setiap hari , bertentangan.
