2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Beberapa waktu yang lalu, para saintis mengesan fenomena dalam tubuh manusia yang selalu berlaku ketika makan makanan. Sebaik sahaja lelaki itu mula makan, darahnya tepu leukosit, proses yang berlangsung sama ketika kita sakit atau dijangkiti virus. Para saintis telah memanggil proses ini leukositosis makanan.
Pada mulanya, doktor berpendapat bahawa proses ini adalah normal dan harus berlaku setiap kali seseorang makan. Walau bagaimanapun, analisis yang lebih mendalam menunjukkan bahawa darah tidak tepu dengan leukosit ketika makanan tumbuhan mentah dimakan.
Tubuh kita bertindak balas seperti virus atau benda asing ketika kita makan makanan yang dimasak - seolah-olah itu sesuatu yang berbahaya dan tidak diketahui. Tubuh manusia bertindak balas dengan serangan leukosit yang kuat untuk melawan yang "tidak diketahui" dan kerana "sel darah putih" membantu enzim bergerak ke sistem pencernaan dan membantu mencerna makanan yang dimasak.
Menurut beberapa tuntutan, proses ini sangat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memberi tekanan kepada seluruh badan. Kita mengganggu badan kita lebih-lebih lagi apabila makan berlebihan dengan makanan yang dimasak.
Sekiranya anda merasa mengantuk semasa makan kaserol, disertai dengan 3 keping roti atau sebahagian besar pasta dan sos bolognese atau 5 jenis keju? Ini adalah reaksi normal badan, yang mula melakukan usaha yang luar biasa dalam penguraian semua bahan yang diubah oleh suhu tinggi.
Malah hidangan yang paling indah berbahaya bagi tubuh kita jika dimasak melebihi 90 darjah. Suhu kritikal untuk makanan individu berbeza, tetapi bervariasi sekitar 90 darjah - di atas suhu ini, makanan menjadi karsinogenik.
Keadaan bertambah buruk apabila kita menggoreng atau membakar lemak. Dalam spesies ini memasak Toksin akrilamida terbentuk, yang merupakan penyebab hampir semua proses keradangan di dalam badan kita.
Oleh itu, ketika kita sakit, tidak betul makan apa-apa yang telah menjalani rawatan panas, kerana ini menjadikannya lebih sukar dan melambatkan proses penyembuhan. Pada saat-saat ini, tumpukan perhatian kepada jus segar dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C.
Pada orang yang menggunakan produk mentah atau makanan yang disediakan berdasarkan prinsip makanan mentah, tidak ada leukositosis makanan. Oleh itu, penyokong tesis ini berpendapat bahawa sekurang-kurangnya 70% menu kami harus terdiri daripada makanan mentah.
Adalah baik untuk selalu memulakan dengan salad segar sebelum makan tengah hari atau makan malam. Dengan cara ini kita mempersiapkan tubuh kita untuk pencernaan, mengimport sejumlah enzim (yang terdapat dalam sayur-sayuran mentah) dan dengan itu mencegah leukositosis atau sekurang-kurangnya mengurangkan tahapnya.
Menurut beberapa saintis, kekurangan enzim dan penggunaan makanan panas yang dirawat setiap hari menyebabkan keletihan kronik, penuaan yang cepat, apatis, penurunan sistem imun, ketidakseimbangan kesihatan secara keseluruhan. Mereka juga menyebutnya sebagai salah satu penyebab utama hampir semua penyakit. Kebanyakan orang merasa sukar untuk melepaskan makanan yang dimasak, tetapi jika mereka berusaha mengurangkan penggunaannya sekurang-kurangnya 20%, ini akan meningkatkan kesihatan mereka dengan ketara.
Inilah cara kita dapat mengurangkan kesan leukositosis diet:
- Menu kami mesti mengandungi sekurang-kurangnya 70% buah dan sayur segar;
- Makan tengah hari atau makan malam mesti dimulakan dengan salad segar dan sarapan - dengan buah segar;
- Adalah baik untuk mengambil dos tambahan enzim makanan semasa makan (anda boleh mendapatkannya dari pasar);
- Untuk lebih kerap menambahkan pucuk ke menu harian kami;
- Sekiranya kita bukan ahli makanan mentah, kita boleh menerapkan diet sedemikian sekurang-kurangnya satu minggu sebulan. Dengan cara ini kita akan menguatkan badan kita, menyucikannya dan memberi peluang untuk mengembalikan simpanan enzimnya.
Disyorkan:
Apa Itu Pandan Dan Bagaimana Memasak Dengannya?
Pandan adalah tumbuhan tropika herba yang tumbuh di Asia Tenggara. Ia dikenali sebagai "tumbuhan wangi" kerana aroma yang unik dan manis. Ia mempunyai daun hijau terang tegak yang digunakan untuk menyediakan banyak hidangan Thai dan Asia Tenggara.
Apa Itu Miso Dan Bagaimana Memasak Dengannya?
Miso adalah rempah masin yang kaya yang mencirikan intipati masakan Jepun. Secara tradisional di Jepun mereka memulakan hari mereka dengan semangkuk sup miso buatan sendiri. Miso juga digunakan untuk mencicipi pelbagai makanan dan hidangan lain sepanjang hari.
Dari Apa-apa Sesuatu Atau Apa Yang Harus Dimasak Dari Hidangan Semalam
Kadang-kadang kita memasak lebih banyak hidangan dan inilah yang boleh kita lakukan sekiranya kita mempunyai 1-2 hidangan hidangan yang berbeza, masih ada pembuka selera. - Potongan daging panggang tanpa sos - potong kecil. Masukkan ke dalam kuali dan tuangkan sedikit wain, tambahkan cendawan kalengan cincang halus dan rempah secukup rasa.
Mousse Coklat Dengan Bawang Dan Bacon Atau Apa Itu Piercing Makanan?
Pernahkah anda mempercayai bahawa coklat mousse boleh dibumbui dengan cuka dan minyak zaitun? Anda pasti kelihatan kagum ketika membaca ini, bukan? Menindik makanan adalah trend baru dalam seni kuliner yang mencampurkan makanan secara molekul.
Chadon Benny Atau Culantro - Apa Itu?
Kulantro , juga dikenali sebagai Chadon Benny di Caribbean yang berbahasa Inggeris, adalah ramuan yang memberikan rasa yang sangat menarik kepada hidangan. Ia banyak digunakan dalam masakan Trinidad dan Tobago - sebenarnya, ia adalah salah satu ramuan utama dalam memasak di republik pulau ganda ini.
