2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Siapa yang harus kita percayai sekarang? Setelah kami mendedahkan kepada anda beberapa hari yang lalu bagaimana sekumpulan saintis dari University of Rhode Island dengan tegas mengumumkan bahawa permen karet tanpa gula membuat anda kehilangan berat badan, rakan mereka dari Edinburgh menyokong teori yang berlawanan.
Teori pasukan pertama dari Amerika Syarikat adalah: mengunyah merangsang saraf dan otot rahang dan seterusnya menghantar isyarat ke bahagian otak yang bertanggungjawab untuk selera makan dan kenyang. Mengunyah sekitar 15 minit sehari dapat membakar lebih dari 50 kalori.
Namun, menurut saintis Scotland, mengunyah boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Mereka menerbitkan hasil penyelidikan mereka dalam edisi Februari British Medical Journal.
Menurut mereka, penyebab pengumpulan lemak dari permen karet adalah aspartam, yang terkandung di dalamnya. Aspartame ditambahkan sebagai pengganti gula.
Gula-gula kunyah tahun lalu menjejaskan 215 wanita dan 56 lelaki. Mereka menggunakan helai beberapa kali sehari. Secara amnya, mereka memakan 180 hingga 230 keping permen karet setiap bulan.
Akhirnya, hanya 6 bulan setelah mereka mula makan berlebihan dengan aspartam, mereka mengalami masalah berat badan. Dan 48 orang mengalami masalah perut dan, khususnya, gastritis akut.
Dan satu permen karet mengandungi kira-kira 2 gram pemanis, yang menurut doktor meningkatkan lemak badan sebanyak 40% lebih banyak daripada gula biasa.
Oleh itu, para pakar percaya bahawa anda harus mengehadkan penggunaan gula-gula getah dengan aspartam hingga 1 sehari agar tidak menyebabkan kegemukan.
Disyorkan:
Glutamat Menyebabkan Kegemukan
Natrium glutamat juga dikenali sebagai garam Cina dan E621. Ini adalah asid amino yang mempunyai keupayaan untuk meningkatkan rasa produk. Ia mempengaruhi kepekaan reseptor pada lidah. Ia sering digunakan dalam pembuatan kerepek, pembaikan, kaldu, sup segera, pembalut salad dan produk separuh siap beku dan di semua rantai makanan segera amnya.
Kerosakan Permen Karet
Gula-gula getah adalah salah satu hiburan kegemaran kanak-kanak dan kadang-kadang untuk orang dewasa. Gula-gula kunyah bukanlah penemuan pada zaman moden, permen karet telah wujud bahkan pada zaman prasejarah. Penemuan arkeologi dari bahagian utara Eropah adalah resin dengan kesan gigi manusia.
Melewatkan Sarapan Menyebabkan Kegemukan
Profesor Ellen Camir telah mengetahui bahawa sarapan adalah makanan yang paling mudah dilupakan oleh orang. Sekiranya kita tidak bersarapan pagi, kita akan merasa letih dan letih sebelum tengah hari. Pada awal hari, kebanyakan orang bergegas keluar tanpa memikirkan keperluan nutrisi badan.
Insomnia Dan Selsema Menyebabkan Kegemukan
Makan berlebihan dan kurang aktiviti fizikal mungkin menjadi penyebab utama kegemukan, tetapi ternyata ada yang lain. Perkara yang paling tidak dijangka boleh menyebabkan kenaikan berat badan - dari kurang tidur hingga mempunyai "gen obesiti"
Makanan Rendah Kalori Menyebabkan Makan Berlebihan Dan Kegemukan
Menurut penyelidikan baru-baru ini oleh pakar pemakanan dan pakar pemakanan, makan makanan rendah kalori boleh menyebabkan kegemukan. Sebabnya pada mulanya sederhana - makanan yang rendah kalori tidak cepat jenuh dan menyebabkan tubuh makan berlebihan.
