2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Makan berlebihan dan kurang aktiviti fizikal mungkin menjadi penyebab utama kegemukan, tetapi ternyata ada yang lain. Perkara yang paling tidak dijangka boleh menyebabkan kenaikan berat badan - dari kurang tidur hingga mempunyai "gen obesiti".
Ini, misalnya, selesema biasa. Kanak-kanak yang terdedah kepada tekanan selesema tertentu cenderung gemuk daripada yang lain.
Anak-anak yang ibunya bekerja lebih cenderung gemuk daripada anak-anak yang ibunya adalah suri rumah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ibu lebih suka menjejalkan anak mereka dengan produk separuh siap atau menyeret mereka ke restoran makanan segera.
Insomnia juga membawa kepada kegemukan. Sejumlah perubahan hormon, seperti intoleransi glukosa, penderita diabetes, berlaku apabila tubuh tidak mendapat selebihnya yang diperlukannya.
Mengehadkan tidur boleh menyebabkan rasa lapar, dan keletihan dapat menyebabkan penurunan dalam aktiviti fizikal, yang seterusnya menyebabkan kenaikan berat badan yang tajam.
Ini juga boleh menyebabkan lampu dibiarkan menyala pada waktu malam. Masih belum jelas bagaimana ini menyebabkan kegemukan, tetapi kemungkinan besar membangunkan orang dan membuat mereka membuka peti sejuk pada waktu malam.
Anak-anak yang mempunyai ibu yang lebih tua cenderung gemuk. Ketika seorang wanita melahirkan setelah berusia tiga puluh tahun, dia biasanya terobsesi dengan anak itu dan tidak keberatan ia disumbat dengan pelbagai jenis gula-gula.
Gen juga boleh disalahkan kerana berat badan berlebihan. Sekiranya ibu bapa anda gemuk atau berlebihan berat badan, kemungkinan besar anda akan mengidapnya.
Apabila ibu makan makanan tinggi lemak semasa mengandung, plasenta memberikan terlalu banyak nutrien kepada bayi sebelum ia dilahirkan. Apabila dia dewasa, dia mempunyai selera makan yang berlebihan.
Disyorkan:
Glutamat Menyebabkan Kegemukan
Natrium glutamat juga dikenali sebagai garam Cina dan E621. Ini adalah asid amino yang mempunyai keupayaan untuk meningkatkan rasa produk. Ia mempengaruhi kepekaan reseptor pada lidah. Ia sering digunakan dalam pembuatan kerepek, pembaikan, kaldu, sup segera, pembalut salad dan produk separuh siap beku dan di semua rantai makanan segera amnya.
Melewatkan Sarapan Menyebabkan Kegemukan
Profesor Ellen Camir telah mengetahui bahawa sarapan adalah makanan yang paling mudah dilupakan oleh orang. Sekiranya kita tidak bersarapan pagi, kita akan merasa letih dan letih sebelum tengah hari. Pada awal hari, kebanyakan orang bergegas keluar tanpa memikirkan keperluan nutrisi badan.
Dua Puluh Baru: Permen Karet Menyebabkan Kegemukan
Siapa yang harus kita percayai sekarang? Setelah kami mendedahkan kepada anda beberapa hari yang lalu bagaimana sekumpulan saintis dari University of Rhode Island dengan tegas mengumumkan bahawa permen karet tanpa gula membuat anda kehilangan berat badan, rakan mereka dari Edinburgh menyokong teori yang berlawanan.
Kekurangan Vitamin Dan Mineral Menyebabkan Insomnia Dan Kurang Tidur
Ia memainkan peranan utama dalam kesihatan fizikal dan mental yang baik impian . Walau bagaimanapun, terdapat banyak sebab - luaran dan dalaman, yang mempengaruhi ketenangan dan tempoh tidur. Terdapat langsung hubungan antara tidur dan vitamin dalam badan, tetapi begitu kompleks sehingga sains belum dapat menguraikannya sepenuhnya.
Makanan Rendah Kalori Menyebabkan Makan Berlebihan Dan Kegemukan
Menurut penyelidikan baru-baru ini oleh pakar pemakanan dan pakar pemakanan, makan makanan rendah kalori boleh menyebabkan kegemukan. Sebabnya pada mulanya sederhana - makanan yang rendah kalori tidak cepat jenuh dan menyebabkan tubuh makan berlebihan.
