2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Menjadi semakin popular untuk memperhatikan pemakanan. Keinginan untuk makan sihat telah mendorong banyak pengeluar untuk membalikkan ideologi mereka untuk menghasilkan produk yang bertujuan untuk dimakan. Akibat dari pengambilan makanan yang tidak sihat - langsung atau tidak, mudah dikesan dan mendapat kritikan hebat.
Walau apa pun, sama ada kita suka atau tidak, makan makanan berbahaya "by the way" telah menjadi kebiasaan dan sebahagian daripada budaya makan moden.
Seperti memuaskan permintaan segera untuk rasa lapar dengan perbelanjaan makan tengah hari atau makan malam tradisional, ini menjadikan menu kami semakin tidak sihat.
Namun, sikap terhadap makanan segera telah lama berubah. Dan perubahan itu bermula di Amerika Syarikat, tempat makanan segera, di mana industri ini berada di tahap terbesar. Menjadi semakin popular untuk beralih dari tahap "kepantasan di atas semua" ke tahap "harapan tinggi".
Di restoran makanan segera, hidangan rendah kalori dan vegetarian semakin popular dan lazim. Sebagai tambahan, pengganti daging sayur menjadi lebih berkhasiat dan enak, yang bermaksud bahawa mereka segar atau, lebih tepatnya, nyata.
Mungkin kita sudah sampai di mana makanan segera bukan sahaja enak tetapi juga berguna. Ini disebabkan oleh keperluan pelanggan yang baru. Dan industri mesti menyesuaikan diri untuk terus hidup. Oleh itu, semakin banyak perubahan skala besar dijangka pada masa akan datang.
Salah satu tujuan utama, yang ingin berubah, adalah mengembangkan alternatif yang lebih sihat daripada sejumlah besar lemak dan garam yang terdapat dalam kebanyakan produk makanan segera.
Sebilangan rantaian bahkan membuat kompromi dan penyimpangan yang ketara dari konsep klasik makanan segera - cepat dan murah. Mereka meningkatkan masa memasak dan harganya, tetapi pada masa yang sama - kualiti.
Langkah seterusnya yang perlu diambil adalah pengabaian warna tiruan dan pemanis sepenuhnya. Beberapa syarikat bahkan telah memulakan.
Tidak menghairankan jika makanan rendah kalori yang disediakan dengan cepat dari semua bahan semula jadi mula tersedia di pasaran tidak lama lagi.
Dan ingat perkara yang paling penting dalam penggunaan dan memasak masakan - gunakan produk segar dengan rawatan haba yang minimum.
Disyorkan:
Makanan Sihat Tetapi Kolesterol Tinggi
Kolesterol. Kesedaran kita mengaitkannya dengan makanan berbahaya, pengumpulan saluran darah, penyakit kardiovaskular, diabetes dan berat badan berlebihan. Kebenarannya adalah bahawa tidak semua jenis kolesterol sama. Sesiapa yang telah diuji tahu bahawa mereka mempunyai kolesterol jahat dan baik.
Makanan Manis Tetapi Sihat
Kehidupan tanpa gula-gula kehilangan pelbagai dan moodnya. Apa hari kerja tanpa detik-detik euforia yang diciptakan oleh suasana gembira yang ceria berkat perkara-perkara manis? Ya, yang manis tidak sesuai dengan diet pemakanan yang sihat, tetapi ada pengecualian.
Lima Makanan Paling Sihat Tetapi Pahit
Yang pahit adalah salah satu daripada empat selera utama, tetapi tidak semua orang menyukainya. Sebilangan besar orang tidak menyukainya dalam menu mereka atau menambahkannya sedikit demi sedikit ke dalam hidangan mereka. Sebilangan daripada kita sukar makan makanan pahit tetapi anda harus tahu bahawa ia tidak begitu buruk.
Bagaimana Cara Mengganti Makanan Yang Tidak Sihat Dengan Makanan Yang Sihat?
Bagi kebanyakan orang, pemakanan dan senaman yang sihat adalah keutamaan nombor satu, yang memerlukan komitmen penuh untuk mencapai hasil yang diinginkan. Anda telah menulis diet dan resipi penting, anda telah mengadakan program latihan yang memuaskan anda dan anda telah menjadikan perkara-perkara ini sebagai bahagian penting dalam hidup anda.
9 Makanan Yang Dianggap Sihat Tetapi Tidak
Hampir mustahil untuk makan secara sihat sepanjang masa, tetapi ada baiknya kita berusaha menyediakan makanan yang bermanfaat bagi tubuh kita. Walau bagaimanapun, dalam pemikiran ini adalah baik untuk mengetahui bahawa ada makanan yang dianggap sihat tetapi tidak .
