2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ketika berhadapan dengan persoalan apa yang harus dipersiapkan sarapan pagi cepat dan sedap, kami akan dengan senang hati membantu anda. Anda perlu memberi makan orang yang anda sayangi sedap dan sarapan pagi yang sihatkerana memberi tenaga sepanjang hari.
Berikut adalah beberapa resipi ringkas yang memerlukan masa minimum, hanya 10-15 minit. Anda akan mengatakan bahawa selama ini mustahil untuk menyediakan sesuatu untuk sarapan pagi dengan cepat, tetapi anda salah!
Omelet cepat
Foto: Vanya Georgieva
Pukul 4 telur, tambahkan setengah cawan susu dan 4 sudu tepung - tambah sedikit demi sedikit sehingga tidak ada ketulan. Masukkan garam secukup rasa. Tuangkan campuran ke dalam kuali panas dengan mentega cair, tutup dengan penutup. Selepas 10-15 minit telur dadar anda sudah siap. Sekiranya anda ingin mempelbagaikannya, anda boleh menambah tomato, daging asap, cendawan, keju, sayur-sayuran - terdapat banyak pilihan.
Kek masin
Campurkan 200 g keju kotej dengan 2 sudu gula, tambah 2 telur dan 100 g krim masam, gaul rata. Sekiranya dikehendaki, tambahkan sedikit kismis atau kacang. Bentuk roti kecil. Bakar di atas pinggan atau goreng di kedua sisi dalam kuali dengan minyak sayuran.
Kek keju
Foto: Stoyanka Rusenova
Pai untuk pai, potong. Keju dipotong menjadi kepingan dengan lebar yang sama. Balut setiap kepingan keju keras dalam kerak (balut 2-3 kali), celupkan telur yang dipukul dengan garam dan rempah dan goreng dengan cepat pada kedua-dua belah dengan mentega.
Keju kotej dengan prun
8 keping. prun dipotong kecil. Masukkan 100 g keju kotej dan tuangkan 3 sudu madu di atasnya. Sedap dan makanan tambahan sarapan pagi yang sihat sudah bersedia!
Oatmeal dengan kayu manis dan epal
Foto: Mitko Djordjev
150 g oatmeal tuangkan 220 g air. Didihkan selama 5 minit, masukkan garam dan gula secukup rasa. Potong setengah epal, taburkan dengan kayu manis, letakkan di atas pinggan, tutup dengan sesudu madu dan letakkan bubur di atasnya.
Bola kentang
300 g kentang tumbuk siap pakai (contohnya, selebihnya makan malam) dicampurkan dengan 50 g tepung, 100 g ikan tanpa tulang kalengan (lebih baik fillet tuna), masukkan sedikit bawang putih yang dihancurkan, sayur cincang dan 1 telur mentah. Bentuk bola dan goreng dengan cepat dalam kuali panas dengan minyak sayuran.
Kroket nasi dengan ham
Sekiranya makan malam itu tidak dihaluskan, tetapi misalnya nasi rebus, anda boleh membuat kroket. Untuk 3/4 cawan nasi yang dimasak, tambahkan segenggam ham yang dihiris dan keju parut atau dihiris. Masukkan telur, jika perlu - garam dan lada. Dari jisim yang dihasilkan dibuat kroket kecil. Masukkan setiap gulung ke dalam telur yang dipukul dan serbuk roti, goreng dalam kuali dengan minyak sayuran.
Kaserol untuk lelaki
Sekiranya anda perlu menyediakan cepat dan sarapan pagi yang memuaskan untuk seorang lelaki, buat persiapan awal. Sediakan pasta pada waktu petang, goreng dalam daging cincang dan bawang. Pada waktu pagi anda akan mendapat sarapan yang sangat baik hanya dalam 10 minit. Untuk melakukan ini, griskan penaik, masukkan separuh daripada pasta. Setengah cawan krim dicampurkan dengan telur dan 200 g keju parut. Tuangkan separuh daripada campuran ini ke atas pasta, taburkan dengan daging cincang yang sudah siap, sekali lagi pasta dan krim. Taburkan dengan keju dan bakar di dalam ketuhar sehingga campuran pekat dan keju berwarna merah jambu.
Disyorkan:
Lima Idea Untuk Sarapan Pagi Yang Cepat Dan Sihat
Sarapan pagi adalah makanan yang sangat penting - sarapan boleh menjadikan hari anda menjadi sunyi. Atas sebab ini, membuangnya boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan dalam jangka panjang. Semakin banyak doktor di seluruh dunia merasa bimbang bahawa terdapat lebih banyak kes mencari jumlah batu empedu yang berlebihan di tubuh pesakit mereka.
Idea Untuk Sarapan Pagi Sabtu Yang Cepat Dan Lazat
Kami menawarkan beberapa resipi hebat untuk menjadikan sarapan Sabtu anda mudah, enak dan tidak dapat dilupakan. Hiris goreng dengan jem - klasik dalam genre, tetapi kesan lazat yang diinginkan selalu dicapai pada pagi Sabtu. Produk yang diperlukan:
Apa Yang Perlu Dimakan Untuk Sarapan Pagi Di Iran
Sarapan khas Iran merangkumi roti dengan mentega dan jem, halim dan telur dadar versi Iran. Halim adalah campuran gandum, kayu manis, mentega dan gula, disediakan dengan daging cincang dalam pinggan besar. Ia boleh dimakan panas atau sejuk.
Apa Yang Perlu Dimakan Untuk Sarapan Pagi Di Ireland Dan Scotland
Makanan ringan khas untuk Ireland dan Scotland cukup dekat, kedua-duanya berdekatan satu sama lain dan berdekatan dengan sarapan Inggeris biasa. Di Scotland, sarapan sangat mirip dengan sarapan Inggeris yang enak, kecuali menu Haggis. Yang biasa - daging asap, telur, kacang, sosej, daging asap, cendawan, tomato dan kepingan goreng terdapat dalam kombinasi pilihan.
Idea Untuk Sarapan Pagi Ahad Yang Cepat Dan Lazat
Kita semua tahu bahawa sarapan pagi adalah makanan terpenting sepanjang hari. Ia mengisi kita dengan kekuatan dan tenaga sepanjang hari. Tetapi yang paling manis dan menyenangkan tetap ada Makanan ringan Ahad kerana kita mempunyai masa yang cukup untuk menyiapkan pelbagai juadah tanpa perlu tergesa-gesa bekerja.
