2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Pada masa ini, rak kedai penuh dengan pelbagai jenis roti, ada yang lebih menarik daripada yang lain. Walau bagaimanapun, banyak produk pasta sama sekali tidak sihat. Lihat ciri roti mana yang perlu anda perhatikan untuk memastikan anda membeli produk yang berguna.
Fokus pada biji-bijian
Sebaik sahaja anda memasuki kedai, perhatikan roti gandum, kerana ia menyediakan tubuh, mineral, vitamin dan protein yang diperlukan. Sudah ada pelbagai jenis roti dengan biji, pucuk dan pelbagai jenis aditif, jadi anda pasti dapat mencari produk yang menarik bagi semua orang dalam keluarga anda.
Pastikan anda menyemak label
Sebelum membeli roti, baca labelnya dengan baik, jika perlu dua kali. Produk perlu seratus persen tepung gandum. Pilihannya adalah berhenti di roti organik yang disebut, tetapi kerana harganya lebih tinggi, anda boleh bertaruh pada orang yang lebih biasa.
Perhatikan komposisi roti
Elakkan roti dengan terlalu banyak bahan pengawet, warna tiruan, perisa dan sebarang bahan mencurigakan lain yang tertera pada label. Menurut pakar, semakin sedikit bahan yang terdapat pada label, semakin baik. Berhati-hatilah dengan roti yang mengandungi zat yang pertama kali anda lihat dan fikir anda belum pernah makan sebelumnya.
Dan serat penting
Roti itu semestinya menjadi sumber serat yang lebih banyak. Mereka berguna bukan sahaja untuk saluran gastrousus, tetapi juga untuk seluruh tubuh kita. Mereka diyakini memiliki kemampuan untuk melindungi terhadap diabetes dan penyakit jantung. Pastikan untuk mendapatkan maklumat mengenai berat badan mereka dalam produk yang anda sasarkan, dan jika untuk satu keping kurang dari tiga gram, lebih baik mencari roti lain dengan lebih banyak serat, tulis DnesBg.
Disyorkan:
Sotong Berbahaya Menyelinap Masuk Ke Kedai-kedai
Sotong berbahaya dari China dan Korea Selatan menakutkan pengguna di seluruh dunia, kerana makanan laut tinggi bakteria bermutasi dan sudah ada di kedai. Sotong dengan bakteria berbahaya telah ditemukan di toko bahan makanan di Kanada dan didapati mengandungi mikroorganisma yang tahan terhadap rawatan antibiotik kerana mereka mempunyai gen yang meneutralkannya.
Cara Memilih Ikan Yang Sesuai Dari Kedai
Ikan adalah salah satu produk makanan yang penting untuk tubuh manusia. Selain kaya dengan vitamin, ia adalah afrodisiak dan sangat lazat dan makanan (tentu saja bukan semua jenis ikan). Ramai orang tidak suka ikan dengan cara apa pun - baik untuk membersihkannya, atau melihatnya, apalagi memakannya.
Bagaimana Cara Mengganti Makanan Yang Tidak Sihat Dengan Makanan Yang Sihat?
Bagi kebanyakan orang, pemakanan dan senaman yang sihat adalah keutamaan nombor satu, yang memerlukan komitmen penuh untuk mencapai hasil yang diinginkan. Anda telah menulis diet dan resipi penting, anda telah mengadakan program latihan yang memuaskan anda dan anda telah menjadikan perkara-perkara ini sebagai bahagian penting dalam hidup anda.
Telur Rapuh Memenuhi Kedai-kedai Di Ibu Kota
Pelanggan melaporkan bahawa kedai-kedai di Sofia penuh dengan telur, yang pecah walaupun di bawah tekanan sedikit pun. Sebilangan pengguna malah mengatakan bahawa telur itu pecah ketika dikeluarkan dari kotak. Telur rapuh dan berkualiti rendah ditawarkan dengan harga menggoda 17 stotinki per keping, itulah sebabnya mengapa banyak warga Sofia tertipu dan membelinya dalam jumlah besar.
Apa Yang Kami Makan: Salad Siap Pakai Di Kedai-kedai Adalah Palsu
Salad Rusia tanpa telur, Putri Salju tanpa susu - setiap Bulgaria kedua telah menemui sebilangan besar salad siap pakai. Dalam tempoh sekitar cuti, jumlah barang dengan produk yang hilang telah meningkat. Menurut laporan terbaru Organisasi Pengguna Bukan Kerajaan yang aktif, kebanyakan salad Rusia yang dijual di negara kita kekurangan telur.