2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Berikut adalah lima produk paling berbahaya yang bukan sahaja menua kulit, tetapi juga memburukkan kesihatan. Dengan menghilangkannya, anda bukan sahaja akan menurunkan berat badan, tetapi anda juga akan meningkatkan kesihatan dan kelihatan lebih muda dan cantik.
1. Lemak trans. Sebilangan besar lemak trans terdapat dalam kentang goreng, popcorn, pastri, kerepek, biskut, keropok, marjerin dan kek. Penggunaan lemak trans membawa kepada kegemukan dan penyakit jantung, mereka juga membawa kepada proses keradangan di dalam badan. Orang yang makan lemak trans kelihatan lebih tua daripada rakan sebayanya.
2. Sirap glukosa-fruktosa. Sirap ini, yang merupakan pengganti gula yang murah, terdapat dalam gula-gula dan pastri, soda manis dan makanan dalam tin yang dibeli. Ini meningkatkan rasa produk dan memanjangkan jangka hayatnya. Pengambilan makanan sedemikian secara berlebihan boleh menyebabkan kegagalan hati dan jantung, serta penuaan yang dipercepat. Kami menasihati anda untuk mengganti kek yang dibeli dari kedai dengan coklat gelap semula jadi dengan kandungan koko dan gula atau madu yang tinggi. Dan jangan menolak buah jika anda memerlukan jem.
3. Garam yang disucikan. Garam adalah bahan berbahaya yang melambatkan air di dalam badan dan merupakan salah satu penyebab hipertensi. Penyelidik dari Medical College di Georgia mengatakan bahawa penyalahgunaan garam mempercepat proses penuaan. Sekiranya anda rasa makan tanpa garam tidak enak, anda salah. Daripada garam, tambahkan ramuan dan rempah ke salad dan lauk, dan tuangkan jus lemon ke atas daging.
4. Daging yang diproses. Banyak produk daging di rak kedai - sosej, ham, bacon dan lain-lain yang mengandungi bahan pengawet, menyebabkan masalah kulit dan proses keradangan di dalam badan. Sekiranya anda memakan daging seperti itu, maka tubuh anda tidak menghasilkan kolagen - protein penting. Kerana ketiadaannya, kulit bertambah tua, menjadi pucat dan memperoleh penampilan yang tidak sihat, kerana kolagen bertanggungjawab untuk awet muda dan keanjalan kulit. Daripada makanan daging, makan ikan, ini akan membantu menguatkan kesihatan anda dan memanjangkan usia.
5. Alkohol. Ia diproses oleh hati, yang meneutralkan racun. Tetapi hati tidak dapat mengatasi segala-galanya kerana memerlukan masa untuk pulih. Apa yang belum diproses akhirnya muncul pada kulit dalam bentuk jerawat, rosacea, dermatitis dan kedutan.
Sebagai kesimpulan, anda boleh melakukan perkara berikut: pilih makanan anda dengan teliti, baca komposisinya, makan buah-buahan dan sayur-sayuran lebih kerap. Jaga masa muda anda!
Disyorkan:
Lemak Untuk Kulit Yang Cantik Dan Ubat Penuaan
Istilah "bebas lemak" telah menjadi asas bagi hampir semua isi rumah. Tentu saja ini tetap di menu restoran moden, dan perhatian utama industri ini adalah memberi kita makanan berlabel "bebas lemak" dan "rendah lemak"
Ini Adalah Makanan Yang Mempercepat Penuaan
Pengambilan makanan yang nampaknya tidak berbahaya bagi kita sebenarnya boleh memberi kesan buruk kepada tubuh. Makanan yang kita makan juga dapat mempercepat penuaan. Itulah sebabnya penting untuk mencuba makan dengan sihat. Berikut adalah beberapa makanan yang mempercepat penuaan , penggunaan yang disarankan untuk dibatasi.
10 Makanan Yang Mempercepat Proses Penuaan Badan
Walaupun makanan sahaja tidak menyumbang kepada proses penuaan badan, beberapa makanan dapat mempercepat permulaannya. Ini adalah produk akhir glisasi (AGE), yang terbentuk apabila protein atau lemak mengikat gula. Sekiranya anda suka memakan makanan seperti itu dari semasa ke semasa, kulit anda mungkin tidak akan rosak sepenuhnya.
Tomato Yang Dimasak Melindungi Dari Sinar Matahari Dan Penuaan
Makanan yang kaya dengan tomato yang dimasak dapat meningkatkan kemampuan tubuh anda untuk melindungi diri dari sinar ultraviolet matahari dan mengalahkan kesan penuaan, menurut kajian saintis dari Universiti Manchester dan Newcastle, England.
Beri Yang Paling Berguna Yang Membunuh Virus Dan Melambatkan Penuaan
Banyak kajian mengesahkan bahawa chokeberry hitam ianya menakjubkan beri sihat , yang menyahtoksin tubuh dari logam berat dan bahan berbahaya dan dengan itu mencegah perkembangan barah. Beri ini mempunyai kesan antitumor yang kuat, "
