2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah mustahak untuk diet seimbang. Walaupun pada musim sejuk, kita perlu mendapatkan vitamin yang diperlukan daripada mereka. Tetapi bagaimana menyimpan buah-buahan dan sayur-sayuran dari kebun sepanjang musim sejuk atau sekurang-kurangnya untuk kebanyakannya?
Memang benar bahawa semua jenis buah-buahan dan sayur-sayuran sudah dijual di pasar raya sepanjang tahun, tetapi sama sekali tidak dapat dibandingkan dengan produk yang kita hasilkan sendiri. Anda boleh menyimpan epal dengan mudah, misalnya, untuk masa yang lama.
Setelah dipetik, sudah cukup untuk meletakkannya di peti berturut-turut. Ingat bahawa penyimpanan buah-buahan hanya boleh berlaku jika tidak rosak secara luaran - lebih baik memakannya dengan segera, kerana ia pasti akan cepat reput.
Anda boleh menyusun jerami di bawah buah itu sendiri, pilihan lain yang lebih mudah adalah membungkus setiap epal dalam sehelai surat khabar atau kertas. Dibungkus dengan cara ini, epal akan bertahan lama - dengan cara ini, apabila dibungkus dengan kertas, perkembangan mikroorganisma akan ditunda. Terasing antara satu sama lain, epal akan mengalami kesukaran untuk menghantar reput.
Ini akan membolehkan anda membiarkannya dimakan selama beberapa bulan lagi. Ia juga bagus untuk menyimpan buah di tempat yang sejuk - jika anda mempunyai rumah, lebih baik berada di ruangan bawah tanah. Tujuannya bukan untuk menerangi buah dari cahaya matahari.
Sekiranya anda tinggal di sebuah apartmen, anda boleh menyimpan epal di teras, sekali lagi harus memilih tempat yang tidak terdedah kepada cahaya matahari. Suhu tempat anda meletakkan epal tidak boleh melebihi sepuluh darjah atau jatuh di bawah sifar.
Agar tidak membeku, ada baiknya membungkus epal dengan selimut lama yang sesuai. Sekiranya anda meletakkan kepala bawang putih di antara epal, ini akan melindunginya dari reput awal.
Keadaan terakhir bagi epal untuk bertahan lama dan boleh dimakan adalah dengan memeriksa secara berkala sama ada terdapat reput di antara mereka. Sekiranya ada, tentunya ia mesti dibuang.
Disyorkan:
Mengapa Perlu Mengunyah Makanan Dalam Jangka Masa Yang Lama?
Oleh kerana pencernaan yang baik bermula dengan enzim di mulut, kita perlu mengunyah semua makanan dengan baik. Semakin lama anda mengunyah, semakin lama enzim boleh mempengaruhi makanan, kata pakar pemakanan. Mengunyah sebenarnya mendedahkan sebahagian besar makanan kepada enzim, yang menyebabkan pencernaan lebih baik.
Bekukan Raspberi Di Dalam Peti Sejuk Untuk Mengekalkan Rasa Mereka Dalam Jangka Masa Yang Lama
Raspberi yang dibekukan dengan betul mengekalkan sebahagian besar nutrien mereka. Oleh itu, anda akan mempunyai raspberi sepanjang musim sejuk, yang mengandungi bukan sahaja vitamin mereka, tetapi juga rasa, aroma dan warna merah alami mereka.
9 Sayur-sayuran Dengan Banyak Protein! Mereka Akan Membuat Anda Kenyang Dalam Jangka Masa Yang Lama
Popeye terkenal kerana selalu membual tentang bisepnya yang besar. Apa rahsianya? Kita semua tahu - bayam. Tetapi ini bukan satu-satunya sayur yang dapat memberi kita tenaga dan kekuatan. Banyak sayur-sayuran mengandungi 2 gram protein untuk 1 cawan mentah atau setengah cawan dimasak.
Bagaimana Cara Mengekalkan Buah Segar Dalam Jangka Masa Yang Lama?
Semua orang tahu bahawa cara terbaik dan terpanjang untuk menyimpan buah adalah dengan mengeringkannya, membekukannya atau mengekalkannya. Walau bagaimanapun, sukar untuk menyimpannya segar tanpa menjalani rawatan haba. Yaitu, dengan cara ini mereka adalah yang paling sedap dan tidak kehilangan satu bahagian pun dari zat berharga mereka.
Makanan Yang Akan Membuatkan Anda Berasa Kenyang Dalam Jangka Masa Yang Lama
Apabila berusaha menurunkan berat badan, adalah wajar untuk memutuskan untuk mengurangkan jumlah makanan yang dimakan, tetapi rasa lapar yang berterusan adalah salah satu sebab mengapa anda dapat cepat berhenti. Walau bagaimanapun, anda dapat memuaskan rasa lapar anda tetapi tanpa memakan makanan yang tinggi kalori.
