2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Makanan berlemak yang berlebihan boleh menyebabkan kemurungan pada wanita, kata saintis Australia dari University of Melbourne. Menurut mereka, perubahan mood yang kerap adalah ciri wanita yang memilih makanan tinggi lemak.
Untuk membuktikan pendapat mereka, mereka melakukan ujian makmal pada wanita dari pelbagai lapisan masyarakat, pada usia yang berbeza, dengan perbezaan dalam pendidikan, status ekonomi dan aktiviti fizikal.
Ternyata sukarelawan, yang terlalu banyak makan burger, roti putih, kerepek, gula, gula-gula, bir dan pelbagai jenis makanan ringan yang dibungkus, dalam lebih daripada 50 peratus kes berada di bawah pengaruh kemurungan berterusan.
Wanita yang kebanyakannya makan sayur-sayuran dan buah-buahan, daging tanpa lemak, sering makan ikan dan adunan gandum dan pasta, cenderung untuk mengalami kemurungan, serta perubahan mood yang kerap.
Wanita yang sering makan salad lebih suka ikan daripada daging merah, menekankan buah-buahan, kacang-kacangan dan kekacang, tidak menghadapi risiko menderita kemurungan.
Disyorkan:
Susu Membawa Kepada Usus Yang Malas
Baru-baru ini, lebih daripada satu atau dua kajian di makmal universiti dan institusi terkenal dan terkenal menunjukkan bahawa pengambilan susu segar secara berkala membawa kepada banyak faedah bagi tubuh. Ia melemahkan, meningkatkan pencernaan, dll.
Makanan Yang Membawa Kepada Pembentukan Gas
Gas biasanya terbentuk semasa pengambilan makanan. Sebilangan makanan memberikan lebih banyak pembentukan gas di usus semasa pencernaan. Terutama makanan yang sukar dicerna menyebabkan terbentuknya lebih banyak gas di dalam usus. Dalam beberapa kes, gas ini menyebabkan sakit perut.
Terbukti! Makanan Berlemak Membawa Kepada Barah Prostat
Kita semua tahu bahawa makanan berlemak bukanlah antara yang paling berguna yang boleh kita letakkan di meja kita. Terutama bagi lelaki, mereka terbukti membawa bencana. Sudah diketahui umum bahawa diet makanan berlemak dan makanan yang diproses yang tidak sihat dapat menyumbang kepada kanser prostat.
Cendawan Membawa Kepada Kemurungan! Dan Kesan Sampingan Lain Dari Penggunaannya
Cendawan mengingatkan kita akan masakan yang enak dan menyelerakan. Mereka rendah kalori dan kaya dengan vitamin dan mineral. Cendawan digunakan dalam banyak hidangan di seluruh dunia dan dikenali kerana rasa dan kandungan nutrien yang tinggi.
BAS: Pewarna Dalam Makanan Kita Membawa Kepada Mutasi DNA
Pengawet, perasa dan pelbagai penambah, yang banyak digunakan dalam pengeluaran makanan, merosakkan asid desoribonukleik manusia (DNA) dan boleh menyebabkan barah. Penemuan itu adalah perkampungan sekumpulan saintis dari Makmal Genetik Molekul di Institut Biologi Molekul Akademi Sains Bulgaria (BAS) yang diketuai oleh Profesor Madya Georgi Milushev.
