2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pasta adalah salah satu makanan yang disarankan oleh pakar untuk dimasukkan ke dalam menu tidak lebih dari sekali seminggu. Resipi pasta sangat pelbagai. Anda boleh memilih antara lasagna, pizza, pasta dan spaghetti.
Diyakini secara meluas bahawa makanan ini tidak termasuk yang paling sihat dan penggunaannya yang kerap boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Walau bagaimanapun, ini sama sekali tidak - pasta mengandungi hanya 200 kalori setiap 50 g produk kering.
Pakej purata kira-kira 400 g dan mengandungi kira-kira 760 kalori. Di samping itu, hanya sedikit yang diketahui bahawa pasta mengandungi dos protein yang diperlukan - fakta yang membantu menurunkan berat badan.
Dalam semua ini, penggunaan spageti dan lasagna hanya mencairkan lemak, tetapi bukan jisim otot. Berbagai jenis pasta juga mengandungi vitamin B1, yang dapat mengurangkan keletihan.
Penyediaan pasta sangat mudah. Ia dijelaskan dengan jelas pada setiap bungkusan. Produk yang sudah dimasak tidak boleh dicuci dengan air sejuk, kerana ini dapat mengurangkan kandungan vitamin di dalamnya dan merosakkan keseluruhan penampilannya.
Setiap pasta memerlukan sos yang sesuai untuk dibumbui. Terdapat resipi universal yang sesuai dengan setiap jenis pasta. Inilah dia:
Sos sejagat
Produk yang diperlukan: 4 biji tomato, 150 g basil, 20 g daun saderi, 20 g pasli, 10 ml minyak zaitun, 4 ulas bawang putih
Penyediaan: Tomat dibakar, dikupas dan dihaluskan. Pada mereka ditambahkan daun selasih, pasli dan saderi. Produknya tegang. Masukkan garam, lada, bawang putih dan sedikit minyak zaitun. Mereka dilalui semula.
Baki minyak zaitun yang tersisa ditambahkan dalam aliran nipis, dengan regangan berterusan. Sekiranya dikehendaki, ia boleh dibumbui dengan lebih banyak garam dan lada. Jumlahnya cukup untuk enam hidangan.
Selain sos yang sesuai untuk semua jenis pas, sos ini sesuai dengan hidangan yang anda tambahkan. Sebaik sahaja anda mencubanya, ia akan menjadi kegemaran anda dan keluarga anda.
Disyorkan:
Rempah Yang Sesuai Untuk Semua Jenis Daging
Hidangan daging dapat diubah bukan hanya dengan cara memasak daging yang berbeza, tetapi juga dengan mengubah rempah yang ditambahkan ke dalamnya. Senarai biasa dari rempah yang menggunakan setiap suri rumah agak kecil: bawang putih, lada hitam dan merah, dill dan pasli.
Daging Mana Yang Sesuai Untuk Jenis Hidangan
Kami akan melihat 3 jenis daging utama , yang paling sering kita makan, iaitu ayam, daging lembu dan daging babi dan bahagian mana untuk hidangan mana yang paling sesuai . Kami mengemukakan penerangan terperinci mengenai perkara ini daging apa untuk hidangan apa dan rawatan haba paling sesuai.
Semua Jenis Sos Asas Dan Sejarah Ringkasnya
Setiap suri rumah tahu bahawa hidangan tanpa sos adalah seperti rebusan tanpa garam atau ikan tanpa lemon. Dengan artikel ini saya akan membawa anda ke dalam dunia masakan yang baik dan memberitahu anda sedikit tentang jenis sos dan penyediaannya.
Apakah Sos Yang Sesuai Untuk Semua Jenis Pasta?
Pasta bukan pasta tanpa sos. Sangat penting sos apa yang anda pilih, dan ia tidak hanya bergantung pada citarasa anda. Menurut pakar, bentuk pasta menentukan apa yang seharusnya dan sos yang sesuai untuknya. Produk yang panjang dan nipis serta pasta halus seperti spaghetti, linguine, mafala dilengkapi dengan sos yang jarang, ringan dan homogen, dan produk dengan lubang yang lebih besar seperti cannelloni, penne, lukamon seperti sos dengan kepingan daging.
Pelbagai Jenis Tomato Yang Sesuai Untuk Hidangan Mana?
Apabila ditanya sayur mana yang paling popular, kebanyakan orang akan menjawabnya tomato itu - berair, wangi dan sangat sedap. Sebilangan besar pencinta tomato sudah tahu bahawa ini sebenarnya buah yang dibawa ke Eropah semasa Penemuan Geografi Hebat.
