2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kita semua telah melihat gelap / coklat / pisang di kedai atau di pasar. Mereka biasanya didiskaunkan dan dalam kebanyakan kes kita memandang rendah kerana penampilannya yang tidak menarik.
Namun, ternyata pisang busuk mempunyai banyak kelebihan dan kelebihan, di samping itu, pisang itu jauh lebih manis dan lebih lembut daripada pisang tradisional / kuning / yang biasa kita makan. Berbanding dengan mereka, mereka mempunyai tahap antioksidan yang lebih tinggi dan lebih mudah diserap oleh badan.
Pisang kaya akan serat, vitamin B6 dan kalium, sama ada pisang berwarna hijau, kuning atau coklat. Oleh kerana pisang coklat paling matang, mereka kehilangan sebahagian mikronutriennya, jadi disarankan untuk menyimpannya di tempat yang sejuk atau di dalam peti sejuk.
Pisang yang dimasak dengan baik dan gelap tidak digalakkan untuk pesakit kencing manis, kerana patinya telah berubah menjadi gula sederhana. Oleh itu, ini segera menyebabkan peningkatan gula darah mereka. Bagi mereka yang berusaha untuk mengurangkan gula (atau mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan gula darah), disyorkan pisang yang kurang masak (hijau atau kuning).
Menurut beberapa kajian Jepun 4-5 tahun yang lalu, bintik-bintik gelap yang terbentuk pada pisang menghasilkan bahan yang disebut Tumor Necrosis Factor. Ternyata ia berjaya memusnahkan sel yang tidak normal (termasuk yang menyebabkan barah). Ini tentu saja tidak bermaksud pisang coklat dapat menyembuhkan barah, tetapi pengambilan secara berkala meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan pada tahap tertentu dapat mengurangkan risiko penyakit ini.
Kesimpulannya, dapat diperhatikan bahawa pisang, yang sering kita hindari, mempunyai sejumlah khasiat bermanfaat untuk tubuh.
Disyorkan:
Semangat Pisang Thailand Dan Legenda Lain Mengenai Pisang
DALAM Thailand ada legenda tentang Nang Thani, semangat wanita yang sering menyerang hutan liar pokok pisang. Roh-roh ini diketahui muncul pada waktu malam ketika bulan penuh dan terang. Berpakaian kostum tradisional Thailand dan terapung di atas tanah, Nang Thani adalah semangat yang lembut.
Terdapat Perbezaan Antara Coklat Yang Kita Makan Dan Coklat Di Jerman
Eksperimen oleh bTV menunjukkan bahawa terdapat perbezaan yang signifikan antara coklat jenama yang sama yang dijual di Bulgaria dan Jerman. Ia dilaporkan oleh pakar makanan. Dua coklat dengan kacang hazel dibawa ke studio. Pada pandangan pertama, menjadi jelas coklat mana yang dijual di Jerman dan yang mana di negara kita.
Coklat, Pisang, Bayam: Makanan Untuk Kebahagiaan
Terdapat hubungan antara makanan dan kebahagiaan. Ada makanan yang memberi kesan positif pada mood kita, membawa kegembiraan dan kebahagiaan kepada jiwa. Suasana hati kami ditentukan oleh dua jenis neurotransmitter. Yang pertama adalah penghambat, yang kedua sangat menggembirakan.
Pisang Merah - Jauh Lebih Berguna Daripada Kuning
Pisang merah ditanam di ladang di Seychelles di mana keadaan yang paling sesuai untuk mereka. Ini adalah pisang dengan kulit ungu kemerahan, beberapa di antaranya lebih kecil dan tebal daripada pisang biasa, dan yang lain lebih besar. Di dalamnya, pisang merah berwarna krim atau merah muda muda.
Orang Yang Tertekan Makan Lebih Banyak Coklat
Mungkin anda makan coklat hanya kerana rasanya enak, tetapi penyelidikan baru menemui kaitan antara memakannya dan kemurungan. Kajian menunjukkan bahawa orang yang mempunyai skor yang lebih tinggi pada ujian kemurungan makan lebih banyak coklat daripada orang yang tidak mengalami kemurungan.
