2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda mengganti saus tomat dengan sos cili, anda lebih cenderung menjadi lebih sihat, menurut kajian baru Cina yang dikutip oleh Daily Mail. Hasil kajian menunjukkan bahawa rasa panas berfungsi lebih baik pada badan.
Eksperimen oleh pakar dari Universiti Henan telah membuktikan bahawa zat-zat dalam saus panas - capsaicin dan halia, melindungi tubuh dan bahkan dapat mengurangkan risiko barah.
Capsaicin, yang menghasilkan rasa pedas dalam sos, adalah senjata semula jadi untuk mencegah keganasan, dan halia kimia, yang juga terdapat pada halia, dapat menyebabkan sel-sel tumor merosakkan diri.
Pengambilan makanan pedas baik untuk kesihatan, selagi anda tidak berlebihan dan jangan mengambil makanan pedas setiap hari. Rasa pedas boleh menyebabkan kerosakan pada lapisan perut dan usus.
Tetapi jika anda makan pedas dari semasa ke semasa, anda akan meningkatkan metabolisme anda, dan badan anda akan memecahkan lemak dengan lebih mudah kerana kesan pemanasan yang dimiliki oleh makanan pedas. Mereka memprovokasi badan untuk menaikkan suhu badannya.
Pedas juga baik untuk jantung, kerana memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat, yang dianggap sebagai faktor perkembangan penyakit kardiovaskular.
Makanan pedas memberikan peredaran darah yang lebih baik dan menormalkan tekanan darah.
Kajian saintifik menunjukkan bahawa masakan kebangsaan, di mana penekanan adalah pada rasa panas, kurang menderita serangan jantung dan strok.
Capsaicin dalam lada panas juga ditunjukkan sebagai ubat semula jadi untuk selesema dan selesema. Tindakan pedas mereka juga bertindak sebagai ekspektoran, yang dapat membantu penderita asma, bronkitis, sinusitis dan penyakit pernafasan.
Disyorkan:
Adakah Minum Air Panas Begitu Baik Untuk Kesihatan?
Tahukah anda bahawa minum air panas yang terlalu banyak boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan anda? Walaupun anda akan mendapat banyak artikel mengenai faedah minum air panas, anda juga harus mengetahui kesan buruk meminumnya. Air adalah ramuan hidup.
Makanan Asli Untuk Imuniti Yang Baik Dan Pencernaan Yang Sangat Baik
Sekiranya anda fikir bakteria identik dengan "mikroba", fikirkan semula. Probiotik terdapat di usus dan nama tengahnya adalah bakteria baik hidup! Data tinjauan menunjukkan bahawa dalam satu tahun kira-kira 4 juta orang telah menggunakan beberapa bentuk produk probiotik .
11 Makanan Super Untuk Kesihatan Yang Sangat Baik
Tidak lagi bergaya untuk makan bayam seperti Popeye the Sailor pada waktu pagi, siang dan petang untuk menjadi kuat dan bertenaga. Adalah cukup untuk memasukkan 11 makanan tambahan berikut dalam menu harian anda untuk menyediakan sejumlah vitamin, mineral dan asid amino yang diperlukan.
Air Kelapa - Ramuan Semula Jadi Untuk Kesihatan Yang Sangat Baik
Air kelapa adalah cecair jernih yang mengisi buah muda kelapa sawit. Semasa buahnya matang, cecair ini memisahkan minyak dari lapisan permukaan tempurung kelapa, dan cecair berubah menjadi santan, setelah itu susu ini menebal dan mengeras. Air kelapa , diekstrak dari buah tanpa retak, mengandung nutrien, termasuk vitamin, mineral, antioksidan, asam amino, sitokinin.
Ritual Selepas Makan Yang Baik Untuk Kesihatan Anda
Bagi badan kita, makanan seperti bahan bakar. Sekiranya kita memilih yang betul, seluruh badan kita akan berfungsi dengan lebih baik. Namun, selain makanan yang baik, pemprosesannya juga penting untuk tubuh kita. Ini bermaksud bahawa melalui tabiat yang kita miliki sebelum, semasa dan selepas makan kita dapat membantu atau menghalang kerja badan kita.
