2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Salad buah adalah pilihan yang sesuai untuk cahaya dan pencuci mulut yang sihat, yang akan menjadi alternatif yang sangat baik untuk kek dan pastri berkalori tinggi. Pada masa yang sama, salad buah rendah kalori sepenuhnya memuaskan rasa lapar dan tidak mempengaruhi sosoknya, dan penampilannya yang luar biasa membantu meningkatkan mood dengan ketara.
Buah-buahan yang paling biasa digunakan untuk salad adalah strawberi, pisang, pir, jeruk, epal dan kiwi. Dan untuk mempelbagaikan citarasa mereka, bahan-bahan yang popular untuk salad buah seperti oatmeal, keju, keju cottage dan lain-lain membantu. Kombinasi yang baik adalah madu, jus lemon, ais krim (yang ditambahkan sebelum menghidangkan salad di atas meja), yogurt, krim, krim masam, minuman keras, sos manis, pelbagai sirap, dan coklat atau krim.
Sekiranya anda ingin menambahkan rasa pedas dan tajam pada salad buah, anda boleh menambahkan sedikit alkohol ke dalam salad. Brendi yang kuat sangat sesuai untuk salad dengan buah sitrus, penambahan minuman keras akan meningkatkan rasa salad dengan ketara, yang mana disertakan strawberi, kiwi dan pisang, dan wain putih kering akan bercampur sempurna dengan pic, tembikai dan aprikot.
Semua buah yang dimaksudkan untuk penyediaan salad buah harus dicuci dengan teliti, kemudian dibersihkan dari kulit, batu dan biji. Sekiranya buah-buahan kering akan hadir sebagai sebahagian dari salad, mereka mesti direndam dalam air mendidih dan dibiarkan lama dalam jangka pendek sehingga melembutkan.
Adalah baik untuk mengeringkan buah yang dicuci dengan kertas dapur agar salad tidak menjadi berair.
Buah-buahan yang cepat gelap (seperti pir, pisang, epal dan alpukat) disyorkan untuk ditaburkan dengan jus lemon. Adalah baik untuk ditaburkan dengan jus dan betik dan mangga seperti itu - rasa mereka dalam kes ini akan menjadi lebih menarik dan asli.
Salad buah mesti dihidangkan dengan sejuk - dengan cara ini mereka paling sedap! Mereka boleh dihiasi dengan walnut hancur, coklat parut dan daun pudina.
Untuk kesenangan anda boleh taburkan dengan serpihan almond, serutan kelapa, kismis, serbuk biskut dan pelbagai kacang parut.
Disyorkan:
Apa Yang Perlu Dimakan Pada Musim Panas Untuk Kulit Yang Sihat
Tambahkan makanan dan minuman ini ke senarai membeli-belah anda untuk mengikuti kulit anda sihat sepanjang musim panas . Stroberi, tomato, timun dan ikan adalah makanan wajib untuk kulit yang sihat pada bulan-bulan musim panas. Bahan berguna utama antara semua yang lazat produk untuk kulit cantik adalah likopena - sebatian penyihir yang terdapat di hampir semua makanan dalam senarai kami.
Mengapa Kita Mesti Makan Lebih Banyak Buah Dengan Kalium Pada Musim Panas
Di musim panas yang panas, tidak semua kita mempunyai selera untuk mengisi makanan, kerana panas di luar dan kita makan sesuatu yang ringan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengabaikan kepentingan diet yang sihat, yang mesti termasuk banyak buah-buahan dan sayur-sayuran .
Berurusan Dengan Panas Musim Panas: Inilah Yang Perlu Dimakan Dan Apa Yang Tidak
Panas musim panas agak sukar ditanggung, terutamanya apabila suhu melebihi 30 darjah. Setelah kegembiraan awal musim panas akhirnya tiba, ramai di antara kita yang mula merasa tidak sedap hati. Kehilangan selera makan, dehidrasi, loya, keletihan, disorientasi, cirit-birit adalah beberapa gejala yang tidak menyenangkan yang dapat kita alami jika kita tidak cukup menghidrasi pada waktu musim panas yang paling cerah.
Gantikan Salad Kupeshki Dengan Makanan Ringan Yang Sihat Ini
Kami biasanya makan garam dalam usaha memuaskan rasa lapar. Kami menganggapnya tidak berbahaya tanpa mengira jumlah yang kami makan. Malangnya, ini tidak berlaku. Pertama sekali, masin tergolong dalam kumpulan makanan yang kaya dengan kalori kosong yang disebut.
Tawaran Musim Panas Yang Ringan Dari Masakan Perancis
Masakan Perancis adalah salah satu yang paling canggih di dunia. Antara faktor utama yang membentuk watak khasnya adalah keadaan dan sumber semula jadi Perancis. Iklimnya hangat, lembap dan maritim, dan Pegunungan Alpen menggemari pembangunan pertanian.
