2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tepat tujuh gelas alkohol seminggu membantu kita tetap sihat, lapor Reuters, memetik hasil kajian berskala besar. Ternyata orang pertengahan umur yang minum alkohol sebanyak ini selama tujuh hari mempunyai risiko kegagalan jantung yang lebih rendah daripada yang lain.
Pakar tidak gagal menyebutkan bahawa penyalahgunaan alkohol boleh menyebabkan pelbagai penyakit. Penyelidik di Harvard Medical School di Boston telah menganalisis kajian mengenai bahaya aterosklerosis. Kajian ini melibatkan orang berusia antara 45 dan 64 tahun, dengan jumlah lebih daripada 14,000 sukarelawan.
Kajian ini dilakukan pada tahun 1987, dan hasilnya menunjukkan bahawa 61 persen peserta berpantang, 25 persen menggunakan tujuh gelas seminggu. Tiga peratus kajian menggunakan antara 14 dan 21 gelas alkohol setiap minggu, dan tiga yang lain - lebih banyak daripada jumlah itu.
Lelaki yang mengambil sehingga 14 gelas alkohol seminggu 20% lebih kecil kemungkinannya mengalami kegagalan jantung berbanding mereka yang sama sekali tidak minum alkohol. Bagi wanita yang menggunakan hingga tujuh gelas seminggu, risikonya lebih rendah 16 peratus.
Pakar dari Boston menjelaskan bahawa adalah normal untuk mempunyai perbezaan antara jantina - sebab utama perbezaannya adalah berat badan lelaki dan wanita, serta metabolisme minuman beralkohol.
Pakar menjelaskan bahawa satu gelas adalah jumlah yang berbeza untuk pelbagai jenis alkohol - untuk anggur, misalnya, ia adalah 150 ml. Sekiranya anda ingin mengambil bir, ini adalah 400 ml. dari minuman bersoda. Sekiranya anda peminat alkohol keras, satu cawan adalah 44 ml, tambah para saintis dari Boston.
Dan sementara sebilangan orang lebih suka minum alkohol, bagi yang lain lebih menarik untuk mengumpulkannya - Kiril Alexandrov dari Aksakovo memiliki lebih daripada 5,000 botol alkohol miniatur. Antaranya ialah mastic, minuman keras, vodka, dan lain-lain, dan pengumpul mendakwa bahawa dia tidak menjilat alkohol.
Disyorkan:
2 Hingga 4 Telur Seminggu Untuk Menu Yang Sihat
Perselisihan mengenai faedah dan kemudaratan yang disebabkan oleh pengambilan telur ke tubuh manusia sudah menjadi peribahasa, hampir sama dengan dilema yang pertama - telur atau ayam. Oleh itu, dalam perselisihan kebenaran dilahirkan dan di antara banyak pendapat yang berbeza seseorang berhak memutuskan sendiri apa yang harus diterima sebagai kebenaran.
Berapa Gelas Air Sehari Yang Harus Kita Minum
Kemungkinan anda belum membaca The Little Prince oleh penulis dan ahli falsafah Perancis Exupery, tetapi anda mungkin belum pernah mendengar petikannya mengenai air, yang akan kami gunakan sebagai pengantar topik semasa. Ia berbunyi: Air, anda tidak mempunyai rasa, tidak ada warna, tidak berbau.
Lima Produk Setiap Hari Untuk Memastikan Kita Sihat
Musim sejuk selalu merosakkan kekebalan dan kekuatan kita, jadi kita harus makan dengan cara yang istimewa semasa hari-hari sejuk, menurut pakar pemakanan Amerika. Semua bahan yang kita perlukan dapat diperoleh dari beberapa produk. Mereka boleh dimasukkan setiap hari dalam menu kami.
Kami Makan Dengan Sihat Dengan Sejenis Gelas Keajaiban Baru
Teknologi inovatif dan revolusi lain datang langsung dari Jepun dan menjanjikan berjuta-juta orang yang ingin menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan, hasil yang berjaya. Jenis gelas khas, yang merupakan perkembangan unik para saintis Jepun, memberi kata-kata jujur mereka bahawa mereka akan membuat kita makan lebih sedikit dan akan menjadi teman setia kita ketika kita mengikuti diet.
Makanan Menggantikan Air, Jika Kita Tidak Dapat Minum 8 Gelas Yang Terkenal
Kita semua tahu betapa bermanfaatnya air dan sangat disarankan untuk minum sebanyak mungkin setiap hari. Ini sangat penting pada bulan-bulan panas. Air membantu menghidrat badan, untuk aliran tenaga, untuk sosok yang baik, tetapi yang paling penting untuk kesihatan.
