2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Hanya satu sudu teh ais krim untuk sarapan pagi dapat memberi kita peningkatan aktiviti otak yang tidak dijangka, satu kajian baru menunjukkan. Menurut saintis Jepun Yoshihiko Koga, perkara pertama yang harus dilakukan oleh semua orang pada waktu pagi adalah makan tiga sudu ais krim. Kemudian, untuk bangun sepenuhnya otak kita dan bersiap untuk hari kerja yang akan datang, kita perlu menyelesaikan beberapa tugas logik di komputer, kata pakar itu.
Profesor Koga mendapati bahawa ketika orang makan ais krim untuk sarapan, mereka menunjukkan masa reaksi yang lebih baik dan memproses maklumat lebih cepat daripada mereka yang memilih untuk makan jenis makanan lain.
Untuk membuktikan maksudnya, dia dan pasukannya mengukur gelombang otak dua kumpulan yang masing-masing terdiri daripada sepuluh orang. Seorang makan sarapan dengan ais krim selama seminggu dan yang lain makan oatmeal dengan yogurt. Pada sukarelawan pertama dalam eksperimen lazat, peningkatan gelombang alfa di otak dilaporkan. Gelombang ini diketahui sebagai jawapan kepada tumpuan, kelonggaran dan koordinasi mental.
Pada bahagian kedua eksperimen, saintis mengganti ais krim dengan air sejuk untuk menguji sama ada suhu pencuci mulut yang lazat tidak menentukan untuk kebangkitan otak yang melampau. Pengukuran berulang gelombang otak juga menunjukkan peningkatan prestasi mental dan kewaspadaan, tetapi jauh lebih rendah daripada yang disebabkan oleh ais krim.
Profesor Koga, pakar psikofisiologi di University of Tokyo, pakar dalam psikologi interaksi antara badan dan minda. Fokus utama penyelidikannya selama tiga puluh tahun terakhir adalah kesan makanan dan rasa tertentu terhadap tekanan dan penuaan.
Dalam kajian sebelumnya, saintis Jepun berjaya membuktikan bahawa salah satu sumber semula jadi terbesar yang diberikan kepada manusia adalah ginkgo biloba. Tumbuhan yang tumbuh dengan perlahan, selain menjadi perangsang gelombang otak yang kuat, mempunyai kesan anti-stres yang sangat kuat, dan penggunaan ramuan yang kerap melambatkan proses penuaan dan membersihkan tubuh dari racun berbahaya.
Disyorkan:
Apakah Perbezaan Antara Krim Biasa, Krim Disebat, Krim Masam Dan Krim Gula-gula?
Krim adalah salah satu bahan yang biasa digunakan dalam masakan. Semua orang menggunakannya untuk membuat makanan yang lazat. Ia digunakan dalam penyediaan sos, krim, pelbagai jenis daging dan tentu saja - pastri. Ini sering menjadi asas pelbagai krim, dulang kek dan aising dan merupakan bahagian wajib dari godaan manis lain.
Vanila Menjadi Lebih Mahal, Dan Ais Krim Menjadi Lebih Mahal
Mulai musim panas ini, kita dapat membeli ais krim vanila dengan harga yang lebih tinggi kerana hasil vanila yang rendah, yang telah meningkatkan harganya secara signifikan di pasaran antarabangsa. Penanam vanila di seluruh dunia memberi amaran bahawa Madagascar, pengeksport vanila terbesar di dunia, telah mencatatkan tanaman paling lemah dalam beberapa tahun.
Kurma Menjadikan Kita Lebih Bijak
Kurma, menurut kepercayaan Arab kuno, mempunyai kekuatan yang kuat sehingga enam buah manis yang enak ini cukup untuk melintasi seluruh padang pasir, mengalahkan musuh anda dan menghabiskan masa-masa menarik bersama wanita tercinta. Walaupun dibesar-besarkan, pernyataan ini benar pada dasarnya, kerana kurma sangat mudah untuk memuaskan rasa lapar.
Makanan Apa Yang Menjadikan Kita Lebih Bijak?
Kajian yang menarik mendapati bahawa menjalankan ujian kecerdasan pada orang dewasa memberikan hasil yang lebih baik untuk iringan muzik klasik oleh WA Mozart. Dan selama bertahun-tahun, semakin banyak saintis berusaha untuk mengetahui apakah makanan tertentu tidak mempengaruhi aktiviti mental dengan cara yang positif.
Cepat Sekurang-kurangnya Sebulan Sekali Untuk Menjadi Lebih Bijak Dan Lebih Bijak
Puasa sekurang-kurangnya sebulan sekali, selain membuang toksin, juga akan menajamkan minda anda, menurut kajian baru yang dikutip oleh New Scientist. Kelaparan baik untuk minda kerana menjadikan neuron lebih bertenaga. Jadi orang yang hanya berada di atas air sekurang-kurangnya satu hari dalam sebulan cenderung untuk berfikir dengan lebih pantas dan lebih kreatif.
